《老人吃好不吃药》从老年人最关心的饮食营养、饮食原则、饮食选择、饮食治病、饮食习惯、顺时养生等方面入手，教老年人如何吃对食物，帮老年人学会用食物养生保健，达到健康长寿的目的。民以食为天。老年人只有吃对了，才有可能不生病、不吃药！适合所有关心老年人健康的读者阅读参考。
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大学的时候，给家家买的书，结果今天才看。
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