開頭語 ——略說兩宋 第一章 北宋建立和中央集權專製統治的重建一、陳橋兵變，黃袍加身 ——北宋的建立 二、杯酒釋兵權 ——宋太祖鞏固政權的重大措施三、“臥榻之側，豈容他人鼾睡耶?” ——“先南後北”統一戰爭方略的實施四、“強乾弱枝”，分化事權 ——宋太祖加強皇權的措施 五、“創業垂統”，稍遜風騷 ——宋太祖曆史功過概觀 第二章 從銳意進取到“守內虛外”一、斧聲燭影，太宗繼業 ——平北漢和局部統一的完成 二、進軍幽州及楊業之死 ——宋、遼戰爭的爆發三、李繼遷發難 ——宋、西夏的分裂四、“吾疾貧富不均，今為汝均之” ——王小波、李順起義的風暴五、“守內虛外”與“澶淵之盟” ——宋、遼對峙局麵的確立 第三章 北宋的賦役製度一、主戶與客戶 ——北宋鄉村的階級結構二、“古者刻剝之法本朝皆備” ——繁苛的賦稅、徵斂和力役 第四章 北宋的社會經濟一、“稻粱桑臬，務盡地力” ——農業的發展 二、繁花爭艷，大放異彩 ——手工業的發展三、都市、鎮市和貨幣 ——商業的繁榮和紙幣的齣現 第五章 北宋中期的社會危機和變法運動一、“天書”騙局，蠹政耗財 ——宋真宗的東封、西祀二、因循成習，三冗成災 ——宋仁宗時的弊政和“積貧”局麵三、邊患迭起，窮於應付 ——宋仁宗時的“積弱”局麵四、“慶曆新政”夭摺，變法思潮未艾 ——範仲淹、包拯等人的革弊嘗試五、“熙寜變法”的風波 ——王安石與司馬光兩派的不同政見之爭 第六章 北宋後期的腐朽統治和“靖康之禍”一、“更化”與“紹述” ——政局的劇變與黨爭二、“豐亨豫大”與花石綱之擾 ——宋徽宗、蔡京集團的腐朽統治三、“仗義而起”，四方響應 ——方臘及宋江起義四、從“海上之盟”到“靖康之禍” ——北宋的滅亡 第七章 宋廷南渡及宋、金和戰一、趙構登極，宋室南移 ——南宋的建立及李綱之進退二、“齣師未捷身先死” ——宗澤聯絡義兵守汴的事跡三、兀術江南失利，張浚陝西敗績 ——宋、金對峙局麵的逐步齣現四、“壯懷激烈”，英雄飲恨 ——嶽飛的抗金鬥爭和宋高宗、秦檜的叛賣行徑五、“便令江漢竭，未厭虎狼求” ——“紹興和議”後的宋、金和戰形勢 第八章 偏安局麵下的南宋社會經濟一、“蘇常熟，天下足” ——南宋農業的迅速發展二、巧奪天工，精益求精 ——南宋手工業的發展三、商業、都市和紙幣 ——杭州的空前繁華 第九章 南宋的腐朽統治和農民起義一、秦檜擅權，三朝“內禪” ——南宋政治的黑暗腐敗之一二、韓、史用事，道學猖獗 ——南宋政治的黑暗腐敗之二三、“弱者肉，強者食” ——南宋土地兼並的惡性發展四、“剝膚摧體”，“膏血無餘” ——南宋繁苛的賦斂榨取五、鍾相、楊麼及範汝為起義 ——南宋初年的農民反抗鬥爭 第十章 濛古南侵及南宋滅亡一、聯濛滅金，“端平人洛” ——宋、濛戰爭的序幕二、襄、淮、蜀殘破，釣魚山獻捷 ——濛古對南宋的兩次大規模攻勢三、“朝中無宰相，湖上有平章” ——賈似道專權及其倒行逆施四、襄鄂盡陷，元兵人杭 ——南宋的滅亡五、正氣凜烈，可歌可泣 ——文天祥、張世傑等南宋軍民的抗元鬥爭 第十一章 宋代的科技、思想和文化一、印刷術、指南針、火藥及其他 ——科技的輝煌成就二、從崇尚黃老到尊崇理學 ——政治思想的演變及新儒學的發展三、文壇輝煌燦爛，藝術花開爛漫 ——文學藝術的繁榮四、新的史書體裁，新的研究領域 ——宋代史學的空前繁榮五、佛、道俱興，“事魔”盛行 ——宋代的宗教 第十二章 中外友好關係的發展一、“招接通好”，睦鄰互利 ——中外政府間的友好關係二、“住蕃”與“住唐” ——中外人民的友好往來和文化交流附錄一 兩宋世係錶附錄二 宋代大事年錶
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