中国运动员生理心理常数和营养状况调查

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出版者:人民体育
作者:常芸
出品人:
页数:413
译者:
出版时间:2006-6
价格:53.00元
装帧:简裝本
isbn号码:9787500928812
丛书系列:
图书标签:
  • 运动生理学
  • 运动心理学
  • 营养学
  • 中国运动员
  • 体格人类学
  • 运动训练
  • 健康评估
  • 膳食营养
  • 运动员健康
  • 运动医学
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具体描述

运动员作为社会人口的组成部分,在一个国家的社会文明、经济发展和国际交流中的作用日益突出。我国运动员在奥运会和世界大赛上夺冠军、升国旗、奏国歌,对展示国家形象,振奋民族精神,增强民族凝聚力,提高我国的国际地位,促进国际间交流具有重要作用。

随着竞技运动水平的不断提高,运动场上的竞争也越来越激烈,对于运动员身心机能的要求也越来越高。为了更好地备战2008年奥运会,提高训练的科学化水平,在国际赛场上更好地发挥运动竞技水平,国家科技部和国家体育总局先后组织了一系列研究项目从不同层面探讨运动训练的科学化问题。本调查作为国家科技部设立的社会公益类项目,由国家科技部和国家体育总局共同资助,由国家体育总局科研所主持,对我国参加奥运会的主要优秀运动员的生理、心理常数和营养状况作了全面、系统的调查与实测。调查涉及游泳、自行车、皮划艇、赛艇、竞走、短道速滑、举重、跳水、体操、羽毛球、滑雪、现代五项、篮球、球、足球、曲棍球、网球、投掷、跳跃、跨栏、摔跤、拳击、跆拳道、柔道、散打、击剑、花样滑冰蹦床28个运动项目。主要调查内容包括我国优秀运动员的一般身体形态参数11项,心血管生理参数6项,有氧运动能力参数10项,无氧运动能力参数5项,心理功能参数6项和4个运动训练基地运动员的营养膳食调查和营养状况评价。此次调查还结合运动训练理论与实际要求,从优秀运动员整体、类群、项群及项目多层面进行了综合分析,系统地阐述了我国优秀运动员生理、心理常数特征,并与国际优秀选手,尤其是2000年悉尼奥运会1000余名优秀选手进行了对比分析,揭示了我国优秀运动员生理、心理和营养现状,并对相关问题进行了探讨。

  此项调研工作得到了同行与专家的充分肯定,认为该调研涉及运动项目全、调研人数多,充分展示了现阶段我国优秀运动员身心机能特征和营养状况。它既为备战2008年奥运会各项目优秀运动员的身心机能诊断与评定提供了有益的参考,也为从总体、项群、项目角度制定我国优秀运动员生理、心理参数提供了参考范围,为我国优秀运动员身心机能评定标准的出台提供了基础实测数据。调研工作还修订和规范了部分运动生理、心理参数的测试技术与方法,为我国优秀运动员身心机能评定和相关监控体系的建立提供了简单、实用、先进、有效的方法和参考数据,对于建立健全我国优秀运动员身心机能训练监控体系具有较高的学术价值和实践意义。

本调研报告全文分为三篇,由于各篇涉及专业不同,在报告撰写体例上略有差异。衷心希望我们的工作能对同行了解我国运动员的生理、心理常数及营养现状有所帮助,能对国家体育总局建立我国优秀运动员身心机能与营养状况评定标准提供参考依据。

《中国运动员生理心理常数和营养状况调查》是一部深入探讨中国竞技体育领域核心要素的学术专著。本书并非一本运动员的训练指南,也非针对普通大众的健康生活方式手册,而是聚焦于中国优秀运动员群体在生理、心理以及营养层面的关键数据与常态化分析。 本书的开篇,系统梳理了中国竞技体育发展的历史脉络,并在此基础上,明确了进行运动员生理心理常数和营养状况调查的时代背景与学术意义。作者深入剖析了当前中国体育面临的机遇与挑战,指出科学化、精细化的运动员管理和训练是提升国家竞技水平的关键。在此框架下,本书阐述了对运动员进行生理、心理及营养多维度、系统性调查的必要性,旨在为运动队科学训练、损伤预防、运动表现提升以及运动员身心健康保障提供坚实的科学依据。 在生理常数部分,本书集中呈现了一系列针对不同项目、不同年龄阶段的中国优秀运动员在关键生理指标上的调查结果。这包括但不限于:心血管系统的各项生理指标(如最大摄氧量、静息心率、最大心率、心脏搏动次数、心输出量等),呼吸系统的功能(如肺活量、每秒用力呼气量等),肌肉力量和耐力(如最大肌力、爆发力、等速肌力、肌肉耐受力等),以及身体成分分析(如体脂率、瘦体重、骨密度等)。书中详细介绍了这些生理常数的测量方法、标准和数据收集过程,并对不同项目运动员在这些生理指标上的差异性进行了深入的分析和讨论,例如,长跑运动员与举重运动员在最大摄氧量和最大肌力上的显著差异,以及不同年龄段运动员生理机能的变化趋势。本书通过详实的图表和统计数据,勾勒出中国优秀运动员在这些基础生理层面的“画像”,为科学选材、训练计划制定和疲劳监控提供了客观参照。 心理常数部分,本书关注运动员在心理调适、情绪管理、意志品质、应激反应以及团队协作等方面的表现。作者采用了多种心理测量工具和评估方法,如问卷调查、访谈、行为观察等,来量化和分析运动员的心理状态。具体内容涵盖:运动动机水平、比赛焦虑程度、自信心、注意力集中能力、决策能力、抗压能力、挫折承受能力、情绪稳定性等。本书深入探讨了这些心理因素如何影响运动员在训练和比赛中的表现,并分析了不同运动项目、不同职业生涯阶段的运动员在心理特征上的普遍规律和个体差异。例如,在面对高强度竞争和巨大压力时,运动员的心理韧性表现尤为突出。书中还可能涉及了运动员的赛前准备心理、赛中心理调控策略以及赛后心理恢复等内容,旨在为提升运动员的心理素质提供科学的指导。 在营养状况调查部分,本书详尽地展示了中国优秀运动员的膳食摄入、营养素水平以及营养相关的生理指标。这包括:宏量营养素(蛋白质、碳水化合物、脂肪)的摄入比例和能量供给是否满足训练需求,微量营养素(维生素、矿物质)的水平是否存在缺乏或过量的情况,以及营养元素的吸收和利用效率。本书详细介绍了营养调查的方法,如24小时膳食回顾、食物频率问卷、血样和尿样分析等,并对调查结果进行了科学分析。书中可能强调了不同运动项目对营养需求的不同侧重点,例如,耐力项目运动员对碳水化合物的充足摄入,力量项目运动员对蛋白质的需求,以及运动员在特定训练周期或比赛期间的营养调整策略。此外,本书还可能探讨了运动员的饮水状况、补剂使用情况以及由此带来的营养学影响,为运动员的科学饮食和营养干预提供理论支持和实践指导。 本书最大的特点在于其科学性和系统性。它不仅呈现了大量实证性的数据,更重要的是对这些数据进行了深入的剖析和解读。作者结合运动生理学、运动心理学、运动营养学以及运动生物化学等相关学科的最新研究成果,对调查结果的形成原因、内在联系以及对运动表现的影响进行了详实的论述。书中还可能包含了对数据进行统计分析的详细方法说明,以确保其科学严谨性。 总而言之,《中国运动员生理心理常数和营养状况调查》是一部具有重要学术价值和实践意义的著作。它通过对中国优秀运动员生理、心理和营养状况的全面、深入的调查和分析,为中国竞技体育的科学化发展奠定了坚实的基础,有助于更有效地培养和管理运动员,提升中国体育的整体竞争力。本书的研究成果对于国家体育管理部门、各运动项目协会、教练员、科研人员以及关注运动员科学训练和健康的读者都具有重要的参考价值。

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用户评价

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这本书的章节安排和逻辑结构简直是一次精妙的学术之旅。作者的叙事方式非常具有引导性,从宏观的理论基础逐步深入到具体的实验方法和数据分析,层次感极其分明。我尤其欣赏它在引入新概念时所采用的类比和解释,即便是对这方面知识了解不深的读者,也能迅速把握核心要点。阅读过程中,我感觉自己不是在被动地接受信息,而是在跟随一位经验丰富的向导,一步步探索人体机能的奥秘。章节之间的过渡自然流畅,几乎找不到任何生硬的转折点,这使得阅读体验非常连贯和沉浸。这绝非那种堆砌理论的教科书,它更像是一部精心编排的科学纪录片,用文字将复杂的科学过程生动地展现出来。

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我必须得说,这本书的参考文献部分做得极其扎实和详尽,这对于任何严肃的学术读者来说,都是判断一本书价值的关键指标之一。它罗列了大量跨学科的前沿研究成果,涵盖了运动生理学、营养学乃至心理学的最新发现。这种深度和广度体现了作者在进行这项研究时所下的苦功,绝非泛泛而谈。更重要的是,作者在正文中对关键引文的引用和解读也相当到位,读者可以清晰地追踪到每一个论点的理论源头,极大地增强了论述的可信度和权威性。对于希望进一步深挖某个特定领域的读者来说,这本书提供了一张详尽的“阅读地图”,指引着通往更专业知识的大门。

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这本书的语言风格非常独特,它成功地在学术的严谨性与科普的可读性之间找到了一个绝佳的平衡点。作者没有采用那种晦涩难懂的专业术语“轰炸”,而是用一种精准而富有洞察力的笔触来阐述复杂的生理过程。即便是描述高度专业化的指标和实验结果时,也能通过巧妙的措辞,让读者产生一种“原来如此”的豁然开朗的感觉。这种‘润物细无声’的表达方式,让原本可能枯燥的科学内容变得引人入胜。这种写作能力,是许多专业人士难以企及的,它体现了作者不仅是该领域的专家,更是一位优秀的沟通者,真正做到了知识的普及与升华。

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这本书在数据呈现和图表设计上的用心程度,绝对是同类书籍中的佼佼者。它没有简单地将原始数据倾倒给读者,而是通过一系列精心设计的可视化工具,将抽象的数值转化为直观的趋势和模式。无论是折线图、柱状图还是复杂的矩阵分析,每一个图表的标题、图例和注释都清晰明确,让人一目了然地理解数据背后的意义。我特别留意了那些对比分析的图表,它们有效地突显了不同群体间的关键差异,极大地增强了结论的说服力。这种对细节的极致追求,表明作者深知“数据会说话”,并且知道如何让它们以最有力的方式进行表达,这对决策制定和后续研究的参考价值是无可估量的。

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这本书的装帧设计真是让人眼前一亮,硬壳精装,触感细腻,拿到手里就有一种厚重和专业的感觉。纸张的质量也相当不错,印刷清晰,排版疏密有致,即便是阅读那些密集的图表和数据时,也不会感到眼睛疲劳。我特别喜欢封面设计上那种简洁而有力的色彩搭配,既体现了体育运动的力量感,又透露出科学研究的严谨性。书脊的设计也很有心思,书名和作者信息一目了然,很方便在图书馆或书架上快速定位。整体来看,这本书在视觉和触觉上都提供了一种高级的阅读体验,看得出出版社在制作环节上投入了不少精力,绝对是值得收藏的一部作品。对于那些热爱运动、关注科学的读者来说,光是把它放在书架上,就已经是一种享受了。

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