具体描述
在编写《运动心理学导论》的第一版、第二版以及目前正在进行的第三版时，我们始终坚信运动和锻炼心理学一直而且将继续保持其在此领域中的重要地位。与此同时，对能抓住此领域核心的广泛的、联系紧密的文献的需求也是源源不断。在第三版的编写中我们完成了这个目标，而且我们也保留了前两版中许多成功的特点，包括如下：
覆盖面广 我们编写的内容涉及到了许多运动心理学家以及运动心理学专业学生感兴趣的主题，同时，我们也编入了近几年内出现的一些重要的课题。
理论和应用之间的良性平衡 《运动心理学导论》的前面一半的内容是关于研究应用的章节，内容包括有：唤醒和焦虑，技能学习的规则，降低焦虑和提高成绩，动机理论，社会心理学以及攻击等。我们在把重点放在理论知识的同时，也尽可能的展示一些恰当的应用知识。而《运动心理学导论》后面一半的章节（15—26章）内容是关于一些研究性少、应用性强的专题，如：心理测评、女性运动员或教练员的问题、青少年体育运动、教练员以及锻炼心理学等。
涉及到的主题 在教材的编写中，总是会涉及到一些主题的筛选以及章节排序的争论，《运动心理学导论》中涉及的三个主题也许是具有争论性的问题。其中第一个主题是历史背景资料，运动系的学生接受运动心理学的训练是可行的，而其他专业的学生学习运动心理学的课程却是不可行的，因而就出现了两种历史问题。另外一个具有争论性的问题是把女性问题作为一个独立的主题，从目前的流行趋向来看，许多研究才认为应该把女性问题放在所有的章节而不是作为一个独立的问题来讨论，而我们则认为体育锻炼中的女性问题值得单独讨论。与此类似的是少数民族运动员问题。另外一个是关于锻炼心理学的章节是否应该删除的问题，运动系的学生可能认为锻炼心理学的内容是多余的，但是这个章节对于在运动心理学方面刚刚入门的其他专业的学生来说却是很有益的，事实上我们认为适度的重复有助于学习。
教学辅助 在每个章节中，我们都使用了以下教学辅助手段来帮助学生进一步理解此教材。
作者简介
目录信息
译者序
前言
第一部分 运动心理学与体育史概论
第一章 运动心理学概述
第二章 运动心理学职业的相关问题
第三章 古代至启蒙运动时期体育史
第四章 美国体育史与运动心理学史
第二部分 行为原理与应用
第五章 行为原理
第六章 焦虑与唤醒
第七章 焦虑降低：经典条件反射与操作
第八章 降低焦虑：认知学习技术
第三部分 社会心理学问题
第九章 动机：归因理论与成就需要
第十章 动机：控制源与自我理论
第十一章 体育社会心理学：领导行为与团体凝聚力
第十二章 运动中的社会心理学问题
第十三章 攻击行为：维度与理论
第十四章 攻击性：一些体育领域内的暴力行为
第四部分 人格评价与特殊体育人群
第十五章 人格与心理测量
第十六章 运动心理学中的心理测评
第十七章 特殊人群：少数民族运动员与高危险项目运动员
第十八章 特殊人群：精英、残疾人、受伤的以及滥用药物的运动员
第十九章 女子体育运动的经历：历史根基与生理学因素
第二十章 女子体育运动的经历：体育社会化、心理学变量以及其他问题
第二十一章 青少年体育运动：参与和退出的动机
第二十二章 青少年体育运动：应激与其他问题
第五部分 执教与锻炼
第二十三章 教练：角色、沟通和心理学变量
第二十四章 青少年体能，女性和黑人教练；教练的耗竭
第二十五章 锻炼心理学：身体健康、坚持性以及锻炼的认知与情感效益
第二十六章 锻炼心理学：长跑成瘾和老年人的锻炼问题
附录
参考文献
人名索引
主题索引
· · · · · · (收起)
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
这本书的阅读体验，说实话，有些像在跟随一位经验丰富、睿智幽默的导师进行一对一的私教课程。作者的叙事口吻非常接地气，特别是在讨论“赛前焦虑管理”的那几章，他没有采用那种居高临下的说教姿态，而是用很多贴近普通运动员（甚至是我们普通人在面对挑战时）的真实困境来切入主题。比如，书中描述了如何通过认知重构技术，将“我必须赢”的巨大压力转化为“我尽力就好”的积极预期，这个过程的阐述极其细腻，充满了实操指导性。我甚至能想象出作者在课堂上用肢体语言来辅助讲解这些技巧时的场景。这种“人情味”的写作风格，极大地拉近了读者与书本的距离，使得原本可能显得抽象的心理学原理，变得具体可感、触手可及，极大地增强了知识的实用价值。
评分这本书的封面设计充满了活力，那种鲜明的色彩搭配和动感的字体选择，一下子就抓住了我的眼球。我尤其喜欢封面上那种将运动的瞬间定格的设计手法，仿佛能感受到运动员们在场上挥洒汗水的激情与专注。装帧质量也相当不错，纸张手感扎实，印刷清晰，阅读起来非常舒适。初翻开书页时，那种油墨的淡淡清香，让人对接下来的阅读充满了期待。我本来以为这会是一本非常枯燥的理论书籍，但翻阅目录后发现，内容结构编排得十分合理，从基础概念的梳理到具体应用场景的探讨，层层递进，逻辑性很强。作者的写作风格也很有特点，用词精准却不失亲和力，即便是初次接触相关领域的读者，也能很快跟上思路。整体而言，这本书在“外包装”和“内在布局”上都给我留下了极佳的第一印象，让人忍不住想要深入探究其内容。
评分这本书的排版和视觉呈现，可以说是同类专业书籍中的一股清流。不同于很多学术著作的单调黑白文本，这本书大量使用了图表和信息可视化设计来辅助复杂的概念解释。我特别欣赏那些流程图和对比矩阵，它们有效地将原本需要大段文字描述的心理干预路径，用一目了然的方式呈现出来。例如，在讲解“动机维持模型”时，那个多维度的图示清晰地展示了内源性与外源性动机之间的相互作用和转化路径，比单纯看文字描述效率高出太多。此外，书中的留白处理得非常得当，眼睛在长时间阅读后不容易感到疲劳，这对于需要反复研读的章节尤其重要。可以说，编辑和设计师在保证学术内容质量的同时，对读者的阅读体验也进行了深度的优化，看得出这是一本经过精心打磨的出版物。
评分这本书最让我感到惊喜的是它对“团队动力学”这部分的深入挖掘，这通常是很多入门级读物会一带而过的内容。作者并没有将团队视为简单个体的集合，而是深入分析了角色分工、冲突解决机制以及领导风格对整体表现的乘数效应。书中对“团队凝聚力”的测量和培养策略进行了详尽的阐述，不仅停留在理论层面，还附带了大量的案例分析——有成功的榜样，也有失败的教训，这些真实的“故事”比纯粹的理论阐述更具警示和教育意义。特别是关于如何处理精英运动员之间的“小团体”现象，作者提出的解决方案既具有心理学上的合理性，又考虑了现实体育环境中的复杂人际关系，显示出作者深厚的实践经验和敏锐的洞察力。这本书为理解群体行为提供了一个坚实的、多视角的分析工具箱。
评分这本书的理论深度着实令人印象深刻，它并没有停留在对一些耳熟能详的心理学名词进行简单的罗列和解释，而是深入剖析了运动情境下复杂的人类行为机制。我注意到作者在论述“心流”体验时，引用的研究案例非常具有说服力，结合了神经科学的最新发现，将主观感受与客观生理指标联系起来，构建了一个相当严谨的分析框架。更难能可贵的是，书中对不同运动项目特点的考量非常细致，比如耐力项目与爆发力项目在应对压力时的心理调适策略是存在显著差异的，作者对此进行了深入的比较和归纳。阅读过程中，我不得不经常停下来，查阅一些相关的专业术语，这表明作者在内容的密度和专业性上把握得恰到好处，既保证了学术的严谨性，又兼顾了知识的系统性传达。这是一本真正能让人“思考”起来的书。
评分第二部分行为原理与应用和第三部分的动机内容值得一看，其他可以快速通过每章的小结浏览。总体来说还是挺受益的！
评分基本没有感兴趣的地方，这更像写给教练的而不是运动员，所以大部分内容都读不下去。对于自己没有提高，便放弃了。一些具体的操作方法读了过去居然不知道怎么操作的，可能与我注意力有关。反正读其他版本去吧，即使一样。
评分第二部分行为原理与应用和第三部分的动机内容值得一看，其他可以快速通过每章的小结浏览。总体来说还是挺受益的！
评分基本没有感兴趣的地方，这更像写给教练的而不是运动员，所以大部分内容都读不下去。对于自己没有提高，便放弃了。一些具体的操作方法读了过去居然不知道怎么操作的，可能与我注意力有关。反正读其他版本去吧，即使一样。
评分第二部分行为原理与应用和第三部分的动机内容值得一看，其他可以快速通过每章的小结浏览。总体来说还是挺受益的！
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