我健康,我年輕 在線電子書 圖書標籤: 健康
發表於2024-12-23
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許多似是而非的內容。不過對於沒有基本健康常識的人來說,還是值得一讀的
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本書作者是一名享有盛譽的健康學專傢和營養學傢,通過自己的工作體驗,為大傢介紹瞭12步簡易操作來延緩衰老:衰老的外因和內因,健康的腺體等於健康的激素,最好的抗衰老食物,必需脂肪具有抗衰老功效,最佳的抗衰老飲品,飲食的選擇,最好的抗衰老補劑,從頭到腳都煥發健康光彩,在傢裏護膚,使你更加健康的運動,選擇健康的生活方式,如何安排好每一天。讓您的身體與精力總是處在一種最佳狀態,並且由內而外煥發著青春的光彩。
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