Every Day Gets A Little Closer pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026
- 心理学
- Yalom
- 心理咨询案例
- 真我
- 提升
- 原版
- Psychoanalysis
- Irvin
- 成长
- 家庭
- 亲情
- 治愈
- 温暖
- 生活
- 日常
- 母子
- 孤独
- 希望
具体描述
An early work by the author of the bestselling Love's Executioner and the pseudonymous patient that he treated. "A riveting story of people whose strengths and weaknesses are mutually shared."--Alex Comfort
作者简介
目录信息
读后感
治疗，这个词容易产生误解。确实，在传统医学领域，我们视躯体为物体，它们是疾病的侵蚀对象，是客体。而主体并不是病患，而是医生。所以，主客体的关系变成了医生与病患躯体的关系，而并不是医生与病患本人之间，这就严重忽略了一个过程，即我们把病患与他们自身的疾病...
评分阅读这本书，经历了几个复杂的心情转变过程：压抑、渴望、矛盾、依赖、释然、独立…… 在序言中，李孟潮评论说：并没有1974年的雅罗姆和金妮坐在那里等着你去阅读，你读到的有他们的故事，更多的却是你的欲望、你的幻想、你的自由联想。正是“亲爱的，外面没有别人，...
评分人生的问题有许多。生、老、病、死、婚姻、爱情、家庭、金钱········ 但是，每个活着，就是要面对自身的问题，动用各方面的资源：不管是自身的，还是来自他人或者其他方面的资源去解决问题，在此过程之中，自身的能力得以提高，个人得以成长和发展。 但是我...
评分 评分用户评价
这本书就像是我在人生的旅途中遇到的一盏明灯，它没有照耀出多么耀眼的光芒，但却以一种温暖而持久的光亮，指引着我前行的方向。作者的文字，没有丝毫的雕琢，却充满了真挚的情感和深刻的洞察力。我尤其喜欢她对“耐心”的阐释。她并没有将耐心描述成一种被动的等待，而是强调它是一种积极的投入，是一种在过程中不断学习和积累的智慧。书中的一些关于“自我肯定”的章节，更是让我受益匪浅。我一直以来都习惯于自我怀疑，并且在与他人比较中不断否定自己。这本书让我意识到，每个人都有自己独特的价值，而真正的自信，并非来自于他人的认可，而是来自于内心的坚定和自我接纳。我记得其中有一个章节，作者描述了自己是如何通过每天给自己一个肯定的微笑，来增强内心的力量。这个简单的方法，对我来说，简直是“醍醐灌顶”，我立刻开始尝试，并且发现，当我可以从内心深处肯定自己的时候，我就会感到更加充实和满足。这本书给我最大的感受，是它让我看到了“希望”的模样。它并没有给我什么神奇的秘诀，但它用一种非常温和而坚定的方式，告诉我，即使在最平凡的日子里，只要我愿意付出努力，并且保持积极的心态，我也能够活出属于自己的精彩。
评分我必须说，这是一本能够真正触动人心的书籍。它没有华丽的辞藻，也没有故弄玄虚的理论，而是以一种极为真诚和朴实的语言，分享了作者对生活、对人生的深刻感悟。我尤其欣赏她在描绘“成长”时所展现出的那种细腻和智慧。她并没有将成长描绘成一个一蹴而就的过程，而是强调它是一种持续不断的学习和调整，是一种在经历中不断完善自我的旅程。书中的一些关于“面对不确定性”的章节，更是让我受益匪浅。我一直以来都对未知感到恐惧，并且习惯于把事情规划得过于周全。这本书让我意识到，生活本身就是充满着不确定性的，而真正的智慧，在于如何在不确定中寻找确定，如何在变化中保持内心的平静。我记得其中有一个例子，作者描述了自己是如何在经历了一次意想不到的变故后，依然能够保持乐观的态度，并且从中学习和成长。那一段的描写，让我深刻地体会到了“韧性”的力量，也让我看到了一个更加积极和充满生命力的自己。这本书给我最大的启发，是让我学会了如何去拥抱变化，如何去珍惜当下，并且相信，即使在最困难的时候，我也能够找到属于自己的力量，并且继续前进。
评分我必须承认，这本书的标题就足以吸引我。它传递出一种循序渐进、充满希望的信息，这正是我当时所迫切需要的。然而，真正让我着迷的，是作者在字里行间所展现出的那种真诚和坦率。她并没有试图扮演一个“完美”的导师形象，而是以一种非常接地气的方式，分享了她在人生旅途中遇到的各种困难和挑战，以及她是如何一步步克服的。我特别欣赏她在描写“耐心”和“毅力”时所用的那些生动的例子。她并没有空谈理论，而是通过具体的行动和感受，让我深刻地理解了这些品质的重要性。书中的一些关于“自我反思”的章节，更是让我受益匪浅。它引导我去审视自己的行为和思维模式，并且鼓励我去做出积极的改变。我记得其中一个例子，作者描述了自己是如何通过记录每天的进步，来保持前进的动力。这个方法对我来说，简直是醍醐灌顶，我立刻开始尝试，并且发现，当我可以清晰地看到自己的成长轨迹时，我就会更有信心继续前进。这本书给我最大的感受，是它让我看到了“改变”的可能性。它并没有给我什么捷径，但它用一种非常温和而坚定的方式，告诉我，只要我愿意付出努力，并且保持耐心，我就一定能够朝着我想要的方向前进。
评分说实话，我在阅读这本书之前，对这类题材的书籍是抱有一定程度的怀疑的。我总觉得，那些宣扬“每天进步一点点”的说法，听起来总是有些空泛，甚至带着一丝虚伪。然而，这本书彻底改变了我的看法。它并没有给我灌输任何“成功学”的鸡汤，而是以一种极其个人化的视角，分享了作者在生活中遇到的种种挑战，以及她是如何以一种务实而坚韧的态度去面对和克服的。我尤其喜欢书中的一些小故事，它们真实而生动，没有丝毫的夸大或煽情，却能够触动人心最柔软的部分。我记得其中有一个故事，关于作者如何在一个非常不被看好的项目中，一点点地积累经验，克服困难，最终获得成功的。那个过程充满了曲折和不易，但作者在描述时，并没有抱怨，而是带着一种平静的叙述，以及对过程本身的珍视。这让我意识到，真正的进步，并非是瞬间的爆发，而是持之以恒的积累，是无数个微小努力的叠加。这本书让我重新认识到了“坚持”的意义，它不再是令人望而却步的艰巨任务，而是可以融入到日常生活中的一种积极的生活态度。我开始尝试着将这种“每天进步一点点”的理念应用到自己的生活中，无论是学习新技能，还是改善人际关系，我都尽量给自己设定一些切实可行的小目标，并且享受这个过程。这本书就像是一面镜子，照出了我曾经的懈怠和退缩，同时也激发了我内在的潜力，让我看到了一个更加积极和充满活力的自己。
评分当我翻开这本书时，我并没有抱有多大的期待，毕竟市面上的同类书籍太多了，很容易让人产生“审美疲劳”。然而，这本书却以一种出乎意料的方式，深深地打动了我。作者的文笔非常自然，没有矫揉造作，也没有故作高深，仿佛是我的一个老朋友，在和我分享她生活中的点滴感悟。我尤其喜欢她描述自己在遇到挫折时，是如何保持积极心态，并且从中学习和成长的。那些经历，虽然充满了挑战，但作者的叙述却充满了韧性和乐观，让我看到了一个不屈不挠的灵魂。书中的一些关于“自我关怀”的章节，更是让我茅塞顿开。我一直以来都习惯于将自己的需求放在最后，总是优先考虑他人。这本书让我意识到，爱自己，关注自己的内心需求，并非是自私，而是维持良好生活状态的基础。我开始尝试着每天抽出一些时间，做一些让自己感到快乐的事情，哪怕只是听听音乐，或者在公园里散散步。这些微小的改变，让我感到前所未有的放松和愉悦。它让我明白了，真正的力量，并非来自于向外索取，而是来自于内心的充实和滋养。这本书给我最大的启发，就是让我学会了如何与自己和解，如何去拥抱那个不完美的自己，并且相信，通过持续的努力和自我关怀，我也可以变得更加强大和自信。
评分在阅读这本书之前，我对“进步”这个词汇的理解，往往局限于物质的积累和外界的评价。然而，这本书却以一种全新的视角，让我重新认识了“进步”的真正含义。作者的文字，如同涓涓细流，缓缓地流淌进我的心灵，带来了深刻的触动和启迪。我尤其欣赏她在描述“内心成长”时的那些细腻和真实。她并没有回避生活中的困难和挫折，而是以一种坦然的态度，分享了她如何从中学习，如何不断调整自己，最终实现内心的蜕变。书中的一些关于“情绪管理”的章节，更是让我受益匪浅。我一直以来都容易被负面情绪所困扰，并且难以找到有效的方法去应对。这本书为我提供了一些非常实用的技巧，例如，如何识别自己的情绪，如何用积极的语言与自己对话，以及如何在压力之下保持内心的平静。我记得其中一个例子，作者描述了自己是如何通过一次次的冥想练习，来逐渐学会控制自己的情绪，并且变得更加平和。这个方法对我来说，简直是“及时雨”，我立刻开始尝试，并且发现，当我能够更好地管理自己的情绪时，我的生活也变得更加有条理和积极。这本书给我最大的启发，是让我明白，真正的进步，并非是外界的认可，而是内心的充实和成长，是能够以一种更加平和和积极的心态去面对生活中的一切。
评分我必须说，这本书的语言风格简直是令人惊叹的。它不像许多励志书籍那样，充斥着空洞的口号和虚假的承诺。相反，作者的笔触细腻而富有感染力，每一句话都仿佛经过精心雕琢，却又自然流畅，没有任何刻意的痕迹。我尤其欣赏作者在描写人物情感时所展现出的深刻洞察力。她能够精准地捕捉到那些稍纵即逝的情绪波动，并将之用最贴切的语言表达出来，让读者在阅读的过程中，仿佛置身其中，感同身受。书中的一些段落，我甚至会反复阅读数遍，每次都能从中品味出新的意境和感悟。那种感觉就像是在品尝一杯醇厚的陈年佳酿，每一次啜饮，都能发现更丰富的层次和更深邃的回味。作者对于人生哲理的阐释，也并非是高高在上、难以企及的理论，而是融入到生活的点点滴滴之中，用最朴实无华的方式，传递出最深刻的智慧。她并没有试图去改变读者的人生观，而是引导读者去思考，去探索，去找到属于自己的答案。我记得其中有一个章节，讲述了作者在面对一个似乎无法逾越的困难时，是如何一步步调整心态，最终找到解决之道的。那一段的描写，让我深刻地体会到了坚持和乐观的力量，也让我意识到，很多时候，阻碍我们的并非是困难本身，而是我们内心的恐惧和犹豫。这本书给我最大的启发，就是让我学会了更加关注当下，珍惜每一个瞬间，并且相信，只要我们持续不断地付出努力，即使微小的进步，也终将汇聚成改变的力量。
评分这本书给我的整体感觉，就像是在一个温暖的午后，坐在窗边，手里捧着一杯热茶，静静地聆听一位智者娓娓道来。它没有惊心动魄的情节，也没有跌宕起伏的冲突，但它所传递出的平和与力量，却能够直抵灵魂深处。我欣赏作者在叙述中展现出的那种淡然和从容。她并没有刻意去强调自己的伟大，也没有试图去说教，而是用一种娓娓道来的方式，分享着她对生活、对人生的感悟。书中的一些章节，关于如何处理人际关系，如何面对孤独，以及如何培养内心的平静，都让我受益匪浅。我记得其中有一段，作者描述了自己在经历了一段艰难的时期后，是如何通过专注于当下的生活，重新找回内心的安宁。那一段的描写，让我深有体会，也让我明白了，很多时候，我们之所以感到痛苦，是因为我们过于执着于过去，或者担忧未来，而忽略了眼前最真实的生活。这本书并没有提供什么“万能的解决方案”，它更像是一种引导，一种启发，它鼓励我去思考，去探索，去找到属于自己的答案。它让我明白，人生是一场漫长的旅程，重要的不是目的地，而是沿途的风景，以及我们如何去体验和感受这一切。这本书给我最大的收获，是让我学会了以一种更加平和和感恩的心态去面对生活，去珍惜生命中的每一个平凡而又珍贵的瞬间。
评分这本书给我的感觉，就像是在一个静谧的夜晚，独自坐在窗前，仰望星空，心中涌动着一种难以言喻的平静和感动。作者的文字，如同清泉般纯净，又如明月般皎洁，能够洗涤心灵的尘埃，带来深深的慰藉。我尤其喜欢她对“生活仪式感”的探讨。她并没有把仪式感定义为繁复的礼节，而是强调它在于我们对生活的用心和投入，在于那些能够让我们感受到生命存在和意义的瞬间。这些感悟，让我开始重新审视自己的日常生活，并且尝试着去创造一些属于自己的“小仪式”。比如，在工作之余，泡一杯香浓的咖啡，静静地享受片刻的宁静；或者在周末的早晨，为自己准备一顿丰盛的早餐，以一种感恩的心态迎接新的一天。这些看似微不足道的改变，却让我感受到了前所未有的充实和满足。书中的一些关于“自我接纳”的章节，更是让我受益良多。她鼓励我去拥抱自己的不完美，去认识到每一个人都拥有独特的价值，并且无需与他人比较。这让我卸下了许多不必要的包袱，能够更加轻松自在地做自己。这本书最让我动容之处，在于它所传递出的那种温暖而强大的力量。它并没有许诺我一个完美的生活，但它让我相信，即使在最平凡的日子里，只要我用心去感受，去热爱，去付出，我也可以活出属于自己的精彩。
评分这本书简直就是我生活中的一剂良药，我至今仍然记得第一次翻开它时的那种感觉。我当时正处于人生的一个低谷期，感觉前路一片迷茫，每天都像是被一种沉重的无力感笼罩着。偶然间，朋友向我推荐了这本书，带着一丝试探的心情，我把它带回了家。从第一个字开始，我就被深深地吸引住了。作者的文字如同涓涓细流，缓缓地注入我的内心，洗涤着那些积累已久的尘埃。它并没有给我什么惊天动地的道理，也没有许诺什么能够一蹴而就的奇迹，而是以一种极其真诚和温暖的方式，引导我重新审视自己的生活。我开始注意到那些被我忽略的细枝末节，那些曾经认为微不足道的小确幸，如今却在我眼中闪耀着不一样的光芒。书中的那些故事，虽然叙述的不是我亲身经历，但却让我产生了强烈的共鸣，仿佛作者就是在我耳边轻声诉说着我内心深处的想法。我开始尝试着每天为自己设定一个小小的目标，哪怕只是整理一下书桌，或者给远方的朋友打个电话。这些微小的改变，随着时间的推移，累积起来，竟然带给我前所未有的成就感。我不再害怕失败，也不再过度苛责自己，而是学会了以一种更加平和的心态去面对生活中的起起伏伏。这本书就像一位温柔的导师，它教会我如何与自己和解，如何与这个世界建立更深的联系。它让我明白，即使是最平凡的日子，也蕴藏着无限的可能，只要我们愿意去发现，去感受，去努力。如今，每当我感到迷失或者沮丧的时候，我都会再次翻开这本书，它总能给我带来力量和希望，让我重新找回前行的勇气。
评分These write-ups come closer to real therapy than the case summaries. Months of repetitive work, hours to sit through and if lucky a change/a will to change that comes from nowhere. The pendulum effect of good and bad, the overwhelming secondary gratification and the mechanically severed care…even more ridiculous. Still love the here-and-now focus…
评分These write-ups come closer to real therapy than the case summaries. Months of repetitive work, hours to sit through and if lucky a change/a will to change that comes from nowhere. The pendulum effect of good and bad, the overwhelming secondary gratification and the mechanically severed care…even more ridiculous. Still love the here-and-now focus…
评分These write-ups come closer to real therapy than the case summaries. Months of repetitive work, hours to sit through and if lucky a change/a will to change that comes from nowhere. The pendulum effect of good and bad, the overwhelming secondary gratification and the mechanically severed care…even more ridiculous. Still love the here-and-now focus…
评分These write-ups come closer to real therapy than the case summaries. Months of repetitive work, hours to sit through and if lucky a change/a will to change that comes from nowhere. The pendulum effect of good and bad, the overwhelming secondary gratification and the mechanically severed care…even more ridiculous. Still love the here-and-now focus…
评分越到后面越精彩～
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有