具体描述
当人们无法完全做自己时，要付出的代价可能出现在各个层面：情绪的、精神的或是身体的。这本书为那些希望提升生命意义与质量的人提供了一些工具，其关注点在于人际沟通与连接，如何用真诚的沉思去开展自我，与人分享，并为生命做出更有洞察力的抉择。作者教导我们如何打造自由生活，并且仍然负责任、有功能，成为文化中有贡献的人士。
作者简介
黄焕祥（Bennet Wong）是加拿大皇家医学院院士，曾在精神医学的重镇梅宁哲医院接受专科训练。麦基卓（Jock Mckeen）是具有英联邦专业执照的针灸师，曾在英国牛津中医针灸学院接受训练。两人是具有专业执照的黑文中心的共同创办人，主张一种整合身、心、灵的深度自我发展方式，强调对健康、关系和生活方式的自我责任。他们的远见和价值观是获得世界性瞩目的黑文课程的基础，在35年的专业伙伴关系中，他们在世界各地举办过许多研讨会和工作坊，在亚洲和欧洲许多地方旅行和教学，在工作中融入跨文化的方法。他们也是许多机构、公司和团体的咨询顾问，拥有非常丰富的实务经验。
目录信息
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读后感
这是一本融杂了诸多概念的书，起初读起来并不是那么得顺利，因为这些概念的知晓和辨析就足以花费一些时间的了。后来，我又无意间拿起这本书，是因为里面的“关系发展阶段”篇章，这是我认为目前为止最好的诠释关系发展阶段的整体性理念，再一次由这章而扩展到了所有的章节才发...
评分Haven学院：创造力训练营 野兽爱智慧 从生命花园系列图书中，得知黄焕祥（Bennet Wong）和麦基卓（Jock Mckeen）是温哥华Haven专业训练中心的共同创办人。这让我对Haven学院产生了兴趣。整理了能找到的相关资料，简单介绍一下Haven。 Haven专业训练中心的全名是The Haven In...
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评分一只美洲豹能改变它的斑点吗？一只老虎能抹去他脆弱的斑纹吗？每一个人都是独一无二的生命，拥有个人的历史、各自的倾向。如果人们可以放弃想要使自己成为“正常的”野心，他们就能更加从容地与自己相处。研究大猩猩的科学家持续观察一个大猩猩社群，发现其中每一只都有着自己...
评分Haven学院：创造力训练营 野兽爱智慧 从生命花园系列图书中，得知黄焕祥（Bennet Wong）和麦基卓（Jock Mckeen）是温哥华Haven专业训练中心的共同创办人。这让我对Haven学院产生了兴趣。整理了能找到的相关资料，简单介绍一下Haven。 Haven专业训练中心的全名是The Haven In...
用户评价
《懂得生命》这本书，简直就像一个人生经验的宝库。我尝试着将书中的一些方法和理念应用到我的日常生活中，惊奇地发现，很多曾经让我头疼不已的问题，似乎都变得容易解决了。例如，书中关于如何与人沟通的章节，给了我很大的启发，让我学会了更好地倾听和表达，改善了我和家人朋友之间的关系。
评分《懂得生命》这本书，最让我印象深刻的是它对“责任”的探讨。我一直觉得，责任是一个沉重的话题，是必须要承担的负担。但是，通过这本书，我开始重新审视“责任”的含义，它不再是束缚，而是成长，是爱，是与他人建立更深层次连接的桥梁。
评分《懂得生命》这本书，可以说是我近期读过最“走心”的一本书了。它没有给我灌输什么大道理，也没有给我描绘什么遥不可及的理想国。相反，它更多的是引导我向内探寻，去倾听自己内心的声音。我常常在阅读的时候，会不自觉地停下来，回想自己的过去，那些曾经让我纠结不已的事情，现在回想起来，似乎都有了新的解读。这本书让我明白，懂得生命，并非要掌握什么高深的学问，而是要学会接纳自己，理解他人，珍惜当下。
评分读完《懂得生命》这本书，我最大的感受是，它并非一本枯燥的说教式读物，而是充满了生活的气息，仿佛作者是一位经验丰富的长者，坐在我身旁，娓娓道来他的人生感悟。书中的每一个故事，每一个观点，都像是一面镜子，映照出我自身曾经的经历，那些欢笑、泪水、困惑和顿悟，都随着文字的跳动而重新浮现。我尤其喜欢作者对细节的捕捉，那些看似微不足道的瞬间，却被他赋予了深刻的哲理，让我开始重新审视自己习以为常的生活。
评分在我感到迷茫和失落的时候，《懂得生命》这本书给了我莫大的安慰和力量。它让我意识到，生命中的起起伏伏都是正常的，重要的不是跌倒，而是如何站起来，继续前行。书中的一些故事，主人公们所经历的困境，都让我看到了希望，也让我更加坚信，只要心怀希望，就没有什么是不可能克服的。
评分这本书，我刚翻开的时候，就被书名《懂得生命》深深吸引了。总觉得，生命的意义，是每个人终其一生都在追寻的答案，却又常常感到模糊不清，捉摸不定。我曾无数次在夜深人静的时候，望着窗外的星空，思考人生的价值，生命的轨迹，以及我们在这宏大宇宙中的渺小与伟大。我期待着，这本书能够像一盏明灯，照亮我内心深处的迷茫，给我一些启示，让我对生命有更深刻的理解。我希望能从书中找到那些关于存在、关于意义、关于爱与失去的答案，甚至是一些能够帮助我更好地面对生活中的挑战和不如意的智慧。
评分拿到《懂得生命》这本书，我原以为它会是一本关于哲学或者心理学的入门读物，可能会充斥着各种理论和术语。然而，翻开书页，我却被其真挚的情感和朴实的语言所打动。作者就像一位老朋友，用他的人生阅历，分享他对生命的独特见解。书中没有华丽的辞藻，只有发自内心的声音，那些关于成长、关于选择、关于爱与宽恕的思考，都让我产生了强烈的共鸣。
评分《懂得生命》这本书，给我带来的不仅仅是知识，更是一种思维方式的转变。它让我学会了从不同的角度去看待问题，不再局限于眼前的得失，而是着眼于更长远的未来。这本书就像一位良师益友，在我的人生道路上，给予我宝贵的指导。
评分阅读《懂得生命》的过程，本身就是一种精神的洗礼。我常常在合上书本的那一刻，感到一种前所未有的平静。仿佛经过一场心灵的旅行，我看到了更广阔的天地，也更清晰地认识了自己。这本书让我明白，懂得生命，就是懂得如何更好地生活。
评分我不得不说，《懂得生命》这本书，确实颠覆了我之前对“生命”这个词的理解。我一直以为，懂得生命就意味着要追求成功，追求物质的富足。然而，这本书让我看到了生命更深层次的意义，它关乎内心的平和，关乎与世界的和谐相处，关乎那些微小而美好的瞬间。
评分有些芜杂，提出的一些针对流行心理咨询概念的反对声音值得一探。
评分答案，圣经，Nice2MeetU~
评分推翻了一般人们所定义的某些常识，值得阅读！
评分没有很多玄的东西，言之有物的分析。很喜欢。
评分答案，圣经，Nice2MeetU~
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