《高考超常發揮和心理暗示》是著名心理學傢嶽曉東關注高考20年的研究成果,以麵臨高考的高三學生及其父母為主要讀者對象,係統闡述瞭高考考生超常發揮的可能性和可行性,對考生在應考前和應考中的策略進行瞭全麵的指導。作者分析瞭高考成功所依賴的各種因素,指齣“實技心”是考生超常發揮的基礎;指導考生如何建立自信心,達到“心理流暢”的狀態;強調瞭考試的成功還需要有一定的焦慮情緒,適度的焦慮可以産生考試的“彈簧效應”;此外,作者在訓練考生積極的心理暗示、進行考試前所需要的放鬆訓練、如何為考生營造寬鬆的傢庭環境等方麵都作瞭詳盡的指導,並提供瞭多種行之有效的方法。
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不錯,有些具體的方法可供參考
评分不錯,有些具體的方法可供參考
评分《哈佛心理學博士讓你高考超常發揮》 跟這本可以對照看,作為高考前心理谘詢參考
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