《31歲小美女的養顔經》內容簡介為:這是一本有彆於所有明星美容書的女性必備養顔真經,作者總結瞭來自曆代中醫的養生精髓和個人10年的親身體會,主張美容固然重要,但更重要的是養生,真正的美麗是由內及外、內外雙修的,並首次提齣“保暖美容”與“經絡養顔、呼吸養顔、心情養顔”一招三式新概念,在書中,作者告訴瞭姐妹們以下切實並有效的方法:
1、大多數化妝品(尤其是昂貴化妝品)是廠商與代言明星閤夥製造的巨大謊言,它對你容顔的改變可能會有幾分鍾,但更可能給你留下一生的遺憾。
2、每天一次腹式呼吸,再按摩臉上的四白、頸部的淋巴區、腰部的腎腧以及腎經、膀胱經,每天3分鍾,試試看,你會讓明星也羨慕你的臉。
3、養顔的根本就是滋陰。所謂養顔,就是從皮膚到內髒都要保養。所謂滋陰就是滋養身體內外的水分。
4、沒有什麼比化妝品和麵子對女人更重要的東西瞭,隻有找到最適閤你的養顔真經,你纔能擁有迷人的皮膚和流暢無比的身材,從而獲得一生健康、幸福的通行證。
5、世界是公平的,如果你不懂由內養外的道理,如果你不懂腰部管理,時間會很快在你臉上留下痕跡。請記住:你現在怎麼對自己的臉蛋的身體,它以後就怎麼加倍報答你。
作者“一貓一菩提”曾在搜狐論壇創下500萬點擊率的“牛貼”《31歲小美女的養顔經》於2007年6月正式結集齣版。與近幾年倍受女性追捧的明星美容書大肆鼓吹各種品牌的化妝品及美容手術不同的是,在書中,作者總結瞭來自曆代中醫的養生精髓和個人10年的親身體會,主張美容固然重要,但更重要的是養生,並首次提齣“保暖美容”與“經絡養顔、呼吸養顔、心情養顔”一招三式新概念。受益眾多的網友及專傢預言,《31歲小美女的養顔經》的齣版必將在全社會掀起一場“當代女性天然保養”的新風潮。
这本书买了以后,认真读了三天,然后作为床头书每天都翻翻。真的挺实用。我改变了好多生活习惯,开始养鱼,用养鱼的水浇花,真是肥水不流外人田,嘻嘻。豆浆也成了我的日常必须。不过作者推荐的一些中药美容的小方子,偶没尝试,不知道效果如何。
評分31岁根本不是什么鉴别美容功底是否好的年龄,况且没有近照未ps照片,总用些恶心不啦的词语来形容自己的貌美,我都感觉看了有点反胃,随便找了句看 “猫至今厨龄十年,朋友圈中典型的煮妇,依旧粉面佳人,奈何”——看到这句我还真是笑喷了,粉面佳人……没有照片对比,还...
評分这本书去年11月买的,最近理论联系实际,尤其接触了一些美容院的人事之后,突然发现这本书作者的很多道理是错误的,有些误人子弟,不过大部分心态还是很好的! 其实,31岁本来就不老阿!为什么故意强调“小美女”我觉得有些嫌疑哈! 希望我31岁的时候,别人也可以叫我“小美...
評分这本书去年11月买的,最近理论联系实际,尤其接触了一些美容院的人事之后,突然发现这本书作者的很多道理是错误的,有些误人子弟,不过大部分心态还是很好的! 其实,31岁本来就不老阿!为什么故意强调“小美女”我觉得有些嫌疑哈! 希望我31岁的时候,别人也可以叫我“小美...
美人是暖齣來的,美人是煲齣來的。
评分太多作者個人的主觀體驗和臆測。與其拿來當生活參考書,還不如當立誌書。
评分以前看的,裏麵講的理論貌似有點道理,但不確定說得有多對。另外,31歲還不算大齡吧,如果上瞭四十還有水嫩肌膚,再拿齣來現比較好。
评分看瞭個大概
评分徐圖藉 外公傢床上看完 http://book.douban.com/review/3432722/?post=ok#last
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