《31歲小美女的養顔經》內容簡介為:這是一本有彆於所有明星美容書的女性必備養顔真經,作者總結瞭來自曆代中醫的養生精髓和個人10年的親身體會,主張美容固然重要,但更重要的是養生,真正的美麗是由內及外、內外雙修的,並首次提齣“保暖美容”與“經絡養顔、呼吸養顔、心情養顔”一招三式新概念,在書中,作者告訴瞭姐妹們以下切實並有效的方法:
1、大多數化妝品(尤其是昂貴化妝品)是廠商與代言明星閤夥製造的巨大謊言,它對你容顔的改變可能會有幾分鍾,但更可能給你留下一生的遺憾。
2、每天一次腹式呼吸,再按摩臉上的四白、頸部的淋巴區、腰部的腎腧以及腎經、膀胱經,每天3分鍾,試試看,你會讓明星也羨慕你的臉。
3、養顔的根本就是滋陰。所謂養顔,就是從皮膚到內髒都要保養。所謂滋陰就是滋養身體內外的水分。
4、沒有什麼比化妝品和麵子對女人更重要的東西瞭,隻有找到最適閤你的養顔真經,你纔能擁有迷人的皮膚和流暢無比的身材,從而獲得一生健康、幸福的通行證。
5、世界是公平的,如果你不懂由內養外的道理,如果你不懂腰部管理,時間會很快在你臉上留下痕跡。請記住:你現在怎麼對自己的臉蛋的身體,它以後就怎麼加倍報答你。
作者“一貓一菩提”曾在搜狐論壇創下500萬點擊率的“牛貼”《31歲小美女的養顔經》於2007年6月正式結集齣版。與近幾年倍受女性追捧的明星美容書大肆鼓吹各種品牌的化妝品及美容手術不同的是,在書中,作者總結瞭來自曆代中醫的養生精髓和個人10年的親身體會,主張美容固然重要,但更重要的是養生,並首次提齣“保暖美容”與“經絡養顔、呼吸養顔、心情養顔”一招三式新概念。受益眾多的網友及專傢預言,《31歲小美女的養顔經》的齣版必將在全社會掀起一場“當代女性天然保養”的新風潮。
不错,里面有很多美容保健的知识,最喜欢后面结尾的时候那段话了,女人要爱自己才会更好的对自己,才不会对自己懒。 希望我自己也边的越来越漂亮 书里真的太多的知识了,这本书可以当成一本养身美容的手册来翻看,各种各样的保健常识,各种各样的食材作用,我是背不了的,收...
評分很火的一本书.安安觉得一般般啦. 有N多内容.以前也看到过.总觉得是把别家的再加工. 有些不太适用. 生活态度蛮积极..过了30岁就应该对自己好一些...
評分很火的一本书.安安觉得一般般啦. 有N多内容.以前也看到过.总觉得是把别家的再加工. 有些不太适用. 生活态度蛮积极..过了30岁就应该对自己好一些...
評分网络流传的美容心经,作者是一位31岁但仍被称为“小美女”(关键是小字)的美女。说“心经”太夸大了些,其中有些小窍门还是蛮有意思。我在看完这本书后,立刻去买了一个慢炖锅打算多煲汤,目前正在物色一个好用的榨汁机打算天天都喝新鲜果汁。
評分没事实就没真相,作者应把其照片贴出来才有说服力嘛。这为对此书不满意其一。其二是觉得里面说法介绍既无科学依据也非来自长期的生活经验,有些可能只是暂时的对个例有效的经验,拿来凑凑字数而已吧。其三就是文笔太普通了吧,不实用也不能悦目。唯一赞的一点就是作者的生活态...
看瞭個大概
评分病中讀物,效果格外好。
评分徐圖藉 外公傢床上看完 http://book.douban.com/review/3432722/?post=ok#last
评分書是好書,人是好人,奈何不夠現實啊。。。
评分看瞭個大概
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