《常見病食物養生和宜忌》為你列齣瞭常見病食物養生和宜忌，查閱方便，操作簡便，幫助大眾輕輕鬆鬆做自己健康的主人。在上古時代，食物與藥物是分不開的。成書於東漢的《神農本草經》記載：“上品120種為君，主養命以應天……中品125種為臣，主養性以應人……下品125種，為佐使，主治病以應地……”在上品之中，就有大棗、葡萄、酸棗、海蛤、瓜子等22種食品。中品內有乾薑、海藻、赤小豆、龍眼、粟米、螃蟹等19種常食之物。下品中也有9種可食物品。由此不難看齣，在上古時期，食物與藥物之間有時很難嚴格區分。這就是“食藥同源”。 食物也是藥物，它不僅與藥物一樣，來源於大自然，同時很多食物也具有四氣五味的特性，也能治療疾病。
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