百岁医生教我的生机健康法 在线电子书 图书标签: 健康  养生  素食  营养学  饮食  日本  松田麻美子  生活   

喜欢 百岁医生教我的生机健康法 在线电子书 的读者还喜欢

• 
  中国健康调查报告 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  食物革命 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  空腹力革命 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  新世纪饮食 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  改变2万人的PUSH美腿秘籍 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  美肌革命 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  真原醫 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  营养圣经 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  食品真相大揭秘 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  食物是最好的医药 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载

少吃东西，但是吃的要健康多吃蔬果自然的东西。现在开始慢慢的少吃荤腥。

讲的很棒！！！

开始尝试素食！

提倡素食是没有错，但是说什么黑猩猩和我们相近只吃素食是自然之道有什么依据？黑猩猩只能活最多50年，要是素食那么好他们还不自然活到N年？

书中有些观点比较激进，我无法判断，慢慢试试看。

我相信如果按照作者的这套方法生活健康不是难事，但是难的是坚持这样生活，你能受得了美食的诱惑吗？反正我是受不了。

我是在看了这本书，才下定决定要加入素食的行列。我已经开始了1个多月，一个一个步骤来，从每天吃肉，变成一周吃一次鱼。 在开始的几天，生吃觉得味道有点怪，不好吃，那就蒸吧。保持几天，每天三次大便，都是金黄色的，软软的，非常棒的便便。 我还会继续坚持下去，为此需要...  

我是在看了这本书，才下定决定要加入素食的行列。我已经开始了1个多月，一个一个步骤来，从每天吃肉，变成一周吃一次鱼。 在开始的几天，生吃觉得味道有点怪，不好吃，那就蒸吧。保持几天，每天三次大便，都是金黄色的，软软的，非常棒的便便。 我还会继续坚持下去，为此需要...  

我是在看了这本书，才下定决定要加入素食的行列。我已经开始了1个多月，一个一个步骤来，从每天吃肉，变成一周吃一次鱼。 在开始的几天，生吃觉得味道有点怪，不好吃，那就蒸吧。保持几天，每天三次大便，都是金黄色的，软软的，非常棒的便便。 我还会继续坚持下去，为此需要...  

我相信如果按照作者的这套方法生活健康不是难事，但是难的是坚持这样生活，你能受得了美食的诱惑吗？反正我是受不了。