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百歲醫生教我的生機健康法

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鬆田麻美子 作者
南海
盧俊偉 譯者
2007-6 出版日期
152 頁數
20.00元 價格
叢書系列
9787544237437 圖書編碼

百歲醫生教我的生機健康法 在線電子書 圖書標籤: 健康  養生  素食  營養學  飲食  日本  鬆田麻美子  生活   


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發表於2024-12-27

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百歲醫生教我的生機健康法 在線電子書 用戶評價

評分

Ah-oh. 非典型僞科學。/ 爸爸發給我的,正確減肥方法的隱喻。

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給媽媽買的

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水果 蔬菜 全榖物 同食

評分

提倡素食是沒有錯,但是說什麼黑猩猩和我們相近隻吃素食是自然之道有什麼依據?黑猩猩隻能活最多50年,要是素食那麼好他們還不自然活到N年?

評分

提倡素食是沒有錯,但是說什麼黑猩猩和我們相近隻吃素食是自然之道有什麼依據?黑猩猩隻能活最多50年,要是素食那麼好他們還不自然活到N年?

百歲醫生教我的生機健康法 在線電子書 著者簡介


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百歲醫生教我的生機健康法 在線電子書 圖書描述

《大眾健康叢書:百歲醫生教我的生機健康法》一書作者鬆田麻美子在大量實踐的基礎上,總結齣更簡潔明瞭、更具操作性的“生機健康法3大原則和10大要點”。親身體驗後,你就能享受到身體變輕鬆、能量用不完的感覺!

生機健康法,倡導以充滿生機的食物和生活方式,來激發人體自潔、自愈能力,使人達到不生病、煥發勃勃生機的健康境界。充滿生機的食物富含人需要的優質營養素,不會産生任何消化負擔,而且幾乎全都能轉化為人體能量,幫助人體進行自潔白愈,排齣有毒廢物。它們是人真正的動力之源,堪稱完美食品。充滿生機的生活方式可以鞏固和提高人的能量水平。

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百歲醫生教我的生機健康法 在線電子書 讀後感

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健康类的书,在30岁以前一直不可能入我的法眼。看这些书,笑话,活那么长做什么?我只想在60岁左右死去。 直到2006年夏天,那个夏天我感受到长期不规律的生活对我身体的报复,我买了第一本健康书——《人体使用手册》,然后和朋友们宣称我要开始早睡觉了等等。 去年参加一个大...  

評分

我是在看了这本书,才下定决定要加入素食的行列。我已经开始了1个多月,一个一个步骤来,从每天吃肉,变成一周吃一次鱼。 在开始的几天,生吃觉得味道有点怪,不好吃,那就蒸吧。保持几天,每天三次大便,都是金黄色的,软软的,非常棒的便便。 我还会继续坚持下去,为此需要...  

評分

我相信如果按照作者的这套方法生活健康不是难事,但是难的是坚持这样生活,你能受得了美食的诱惑吗?反正我是受不了。

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我相信如果按照作者的这套方法生活健康不是难事,但是难的是坚持这样生活,你能受得了美食的诱惑吗?反正我是受不了。

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