《我享素:素者至美 朴者无敌》内容简介:食素已被医学证实可以减少患肥胖症、高血压、心脏病、糖尿病以及癌症等疾病的几率,有助于抑制甚至治愈一些疾病如糖尿病、痤疮、便秘、高血压以及肥胖症等疾病。因为果蔬和五谷杂粮中除了富含各类营养素,还含有大量的纤维素,使营养素容易被身体消化和吸收,而不会造成营养过剩和消化负担,还可以净化血液,促进体内新陈代谢,促使肠内残留的有害物质及时排出,身体不容易囤积毒素,减少内脏负担。
在越来越庞大的素食人群中,很大一部分人群选择素食是为了健康,都市的时尚女性选择素食是为了保持身材、使皮肤健康漂亮,中老年人选择素食则是因为认识到素食,更有助于健康长寿。
素食刚好一周,全素,没有任何不适或者想吃荤的欲望。虽说决定食素的直接原因似乎是为了健康,但其实也是夙愿已久,只是一直缺乏个有力的契机罢了。 自两年前接触佛学以来,心性多少还是潜移默化有所改变,加之对中医、瑜伽的喜欢,选择这样彻底改变的生活方式,也是迟早的事...
评分素食刚好一周,全素,没有任何不适或者想吃荤的欲望。虽说决定食素的直接原因似乎是为了健康,但其实也是夙愿已久,只是一直缺乏个有力的契机罢了。 自两年前接触佛学以来,心性多少还是潜移默化有所改变,加之对中医、瑜伽的喜欢,选择这样彻底改变的生活方式,也是迟早的事...
评分素食刚好一周,全素,没有任何不适或者想吃荤的欲望。虽说决定食素的直接原因似乎是为了健康,但其实也是夙愿已久,只是一直缺乏个有力的契机罢了。 自两年前接触佛学以来,心性多少还是潜移默化有所改变,加之对中医、瑜伽的喜欢,选择这样彻底改变的生活方式,也是迟早的事...
评分 评分关于《旧日厨房的回声》,我只能说,这是我读过的最“有味道”的一本书。它不是一本食谱,更像是一部关于食物、记忆与乡愁的散文集。作者以一位美食评论家的身份,穿梭于世界各地,记录的不是米其林的星级标准,而是那些充满烟火气的小餐馆、街边摊,甚至是祖母的灶台。每一个章节都围绕着一道具体的菜肴展开:可能是意大利乡村里那碗用陈年番茄熬制的酱汁,也可能是四川小巷里那碗热气腾腾的担担面。文字的魔力在于,它不仅让你“看到”食物,还能让你“闻到”香味,“尝到”味道。作者笔下的食物承载着太多的情感,每一次烹饪都像是在重演一段历史,一次和逝去亲人的对话。例如,她描述制作一道传统点心时,对酵母发酵程度的细微观察,以及那种等待的焦虑与期待,让我这个平时不太下厨的人,都产生了一种想要亲手去复刻那种“味道”的冲动。这本书治愈了我的“味蕾疲劳”,让我重新学会感激每一顿饭背后的故事和付出。
评分《迷雾之城:历史的阴影》这本书,简直就是一本教科书级别的悬疑推理小说,但它的格局又远超一般的侦探故事。它发生在二十世纪初一个架空的中欧小城,那个地方终年被浓雾笼罩,仿佛时间都凝固了。故事围绕着一桩尘封了五十年的连环谋杀案展开,但重点不在于“谁是凶手”,而在于“为什么会发生”。作者对那个时代社会结构的剖析入木三分,贵族阶层的虚伪、新兴资产阶级的野心、底层人民的挣扎,都被编织进了错综复杂的线索之中。我特别喜欢主角——一位略带神经质的历史学家,他不是传统意义上的“神探”,他依赖的是文献、档案和对人性的深刻洞察力。他抽丝剥茧的过程,让人体验到智力上的极大快感。这本书的叙事节奏控制得炉火纯青,该慢则慢,铺陈背景,渲染压抑的气氛;该快则快,在关键时刻的揭秘和反转,总能让人拍案叫绝。读完后我甚至上网去查了查那个时期欧洲的社会思潮,可见其引导思考的深度。
评分这本《静谧之森》简直是心灵的栖息地!我是在一个喧嚣的周末偶然翻到它的,原本只是想找本轻松的小说打发时间,没想到却被深深地吸引住了。作者的文字功底实在是太扎实了,对自然景物的描摹细腻到让人仿佛能闻到青草的湿润气息,听到风拂过松针的沙沙声。故事的主角阿历克斯,一个在都市中迷失方向的年轻建筑师,他选择逃离钢筋水泥的丛林,深入一座传说中充满古老智慧的森林。他的内心挣扎、对自我价值的重新审视,都写得极其真实和动人。最让我触动的是其中对于“慢下来”哲学的探讨,阿历克斯不再急于完成下一个项目,而是开始真正地观察一朵花的开放,感受阳光穿过树叶的斑驳光影。这本书没有宏大的叙事,没有跌宕起伏的情节,它更像是一首悠长的散文诗,引导着读者与自己内心的野性进行一场温柔的对话。读完后,我感觉自己的呼吸都变得深沉而平稳了许多,迫不及待地想去户外走走,去重新感知那些被日常琐事忽略的美好。这本书的排版和插图也十分考究,墨绿与米白的色彩搭配,完美地烘托了那种宁静致远的书卷气。
评分我必须得说说《星际拓荒者:最后的灯塔》这本书,如果用一个词来形容,那就是“史诗级的想象力”。说实话,我一开始对硬科幻题材有点敬而远之,总觉得太烧脑、太技术化,但这本小说彻底颠覆了我的看法。它讲述的是人类文明在耗尽地球资源后,派出最后一批殖民飞船前往遥远星系寻找新家园的故事。作者构建的那个宇宙观宏大得令人咋舌,从超光速引擎的物理原理到异星生态系统的复杂性,每一个细节都经过了严谨的考量,读起来完全没有跳戏的感觉。更难能可贵的是,它在冰冷的宇宙背景下,探讨了人性中最温暖的部分——希望、牺牲与爱。主角,一位名叫莉拉的导航员,她肩负着所有人的命运,在一次次绝境中,展现出的那种坚韧和智慧,简直让人热泪盈眶。特别是书中关于“熵增定律”与“生命意义”的哲学辩论,更是让我反复咀嚼了许久。这本书不是快餐文学,它需要你投入时间去理解和感受,但一旦沉浸其中,你就会发现自己仿佛也成为了那艘飞船上的一员,在无垠的黑暗中,为那一点微弱的灯塔之光而战。
评分读完《量子囚徒》后,我感觉自己的世界观被彻底重构了一遍,这是一部极其大胆和前卫的哲学惊悚小说。故事的主线设置在一个虚拟现实技术已经达到以假乱真的地步的未来,人们可以选择“下载”或“上传”自己的人生体验。核心冲突在于:如果你的记忆、情感、甚至痛苦都可以被完美复制,那么“真实的我”究竟存在于哪个载体?小说的高潮部分,主角发现自己可能只是一个被创造出来的“数字副本”,而他所珍视的一切情感联系都源于程序设定。作者巧妙地运用了“忒修斯之船”的悖论,将其升级到了数字生命的高度。这本书的语言风格非常冷静、锐利,充满了逻辑推导的冷峻感,但其探讨的议题——身份认同、自由意志的边界——却是极其炙热和引人深思的。我花了整整一个下午来消化最后几章的对话,那些关于“存在”的定义,让我对每天醒来的现实都产生了一种审视。它不是一本让人读来舒服的书,但绝对是一本让你读完后久久无法忘怀、并开始质疑自身存在本质的力作。
评分好赞叹这些分享的人,他们都有着强大的内心,好希望自己能够早日强大起来啊啊啊!!!
评分又仔细读了一遍 很不错 喜欢作者的文笔 对素食有了更多的热爱 想尝试吃素
评分书里很多观点我都觉得很奇怪,无关素食,可能是他们的表述,很不舒服。多一星给最后的明奘禅师。 前一本读了梁漱溟老先生,再加上明弉禅师,现在我要好好看看佛学方面的书了。
评分好赞叹这些分享的人,他们都有着强大的内心,好希望自己能够早日强大起来啊啊啊!!!
评分很值得推荐给那些关注生活和健康品质的,追求时尚的人们。
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