我享素 在线电子书 图书标签: 素食 素心素食 美食 饮食 人文 素食养生 王乙童 饮食起居
发表于2024-11-25
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我的第一本素食启蒙书, 非常棒!~~ 2010年8月,开始我的素食之旅
评分妈妈就是素食主义,身体很棒皮肤很好~ 我能够做到的只有少吃肉,鸡蛋和乳制品这个有难度。
评分很值得推荐给那些关注生活和健康品质的,追求时尚的人们。
评分比我想象中好,非常有诚意的一本书。
评分少吃点肉吧
《我享素:素者至美 朴者无敌》内容简介:食素已被医学证实可以减少患肥胖症、高血压、心脏病、糖尿病以及癌症等疾病的几率,有助于抑制甚至治愈一些疾病如糖尿病、痤疮、便秘、高血压以及肥胖症等疾病。因为果蔬和五谷杂粮中除了富含各类营养素,还含有大量的纤维素,使营养素容易被身体消化和吸收,而不会造成营养过剩和消化负担,还可以净化血液,促进体内新陈代谢,促使肠内残留的有害物质及时排出,身体不容易囤积毒素,减少内脏负担。
在越来越庞大的素食人群中,很大一部分人群选择素食是为了健康,都市的时尚女性选择素食是为了保持身材、使皮肤健康漂亮,中老年人选择素食则是因为认识到素食,更有助于健康长寿。
素食刚好一周,全素,没有任何不适或者想吃荤的欲望。虽说决定食素的直接原因似乎是为了健康,但其实也是夙愿已久,只是一直缺乏个有力的契机罢了。 自两年前接触佛学以来,心性多少还是潜移默化有所改变,加之对中医、瑜伽的喜欢,选择这样彻底改变的生活方式,也是迟早的事...
评分素食刚好一周,全素,没有任何不适或者想吃荤的欲望。虽说决定食素的直接原因似乎是为了健康,但其实也是夙愿已久,只是一直缺乏个有力的契机罢了。 自两年前接触佛学以来,心性多少还是潜移默化有所改变,加之对中医、瑜伽的喜欢,选择这样彻底改变的生活方式,也是迟早的事...
评分无论如何,我推荐这一本书。。虽然一开始觉得那只不过是讲一个个素食者的故事,,可是越看下去越发现,让人心理宁静的一本书,
评分儿子出世,我首先接触到的是那嘹亮的哭声,子时午夜,守候在产房外,突然听到穿透几层房门的哇哇啼声,心里生起的还是狐疑,这是谁的孩子啊,这么厉害,直到旁边也在同时等待的其他家家属猜测提醒道:“可能是你们家的孩子出生了”。我才感觉,极有可能是他。果然就是。 孩子7...
评分无论如何,我推荐这一本书。。虽然一开始觉得那只不过是讲一个个素食者的故事,,可是越看下去越发现,让人心理宁静的一本书,
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