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出版者:长安

作者:常美琪

出品人:

页数:260

译者:

出版时间:2007-1

价格:29.80元

装帧:

isbn号码:9787801756725

丛书系列:

图书标签:

• 经管文
• 思维方式
• 个人成长
• 成功学
• 问题解决
• 创新思维
• 高效学习
• 自我提升
• 决策力
• 影响力
• 商业思维

《思维的疆域：突破认知的界限，重塑现实的力量》 序言 我们每个人都生活在一个由自身思维构建的世界里。我们感知到的现实，我们做出的选择，我们达成的成就，乃至我们体验到的幸福与痛苦，无不深深地烙印着我们思维的痕迹。然而，有多少人曾真正停下来审视过自己思维的模式？有多少人曾质疑过那些习以为常的观念？又有多少人曾试图去拓展自己思维的边界，去探索那些未知的领域？ 《思维的疆域》并非一本提供速成秘籍的书，它更像是一次深入的探索，一次对我们内心世界的细致剖析。它旨在唤醒我们对思维力量的认知，引导我们理解思维如何深刻地影响着我们生活的方方面面，并最终赋予我们改变现实的勇气与智慧。这本书将带领读者踏上一段旅程，从理解思维的本质出发，逐步深入到思维的运作机制，再到如何有效地重塑思维模式，最终实现个人与集体的蜕变。 第一章：思维的基石——认识我们内在的“地图” 我们的思维并非凭空产生，而是建立在一系列潜移默化的观念、信念、价值观和经验之上。这些构成了我们认知世界的“地图”，我们的一切判断与行动都基于这张地图。 信念的塑造： 从童年时期开始，我们就不断地接收来自家庭、学校、社会的信息，这些信息逐渐固化成我们的基本信念。例如，“努力就会成功”可能是一份积极的信念，而“我天生就不够聪明”则可能是一种限制性的信念。这本书将剖析信念的形成过程，以及它们如何潜移默化地影响我们的行为和选择。我们将探讨那些看似无害的信念，如何成为阻碍我们前进的绊脚石，以及如何识别和挑战它们。 观念的根源： 观念是思维的基本单元，它们如同砖瓦，构筑起我们对事物的理解。我们对成功、失败、金钱、人际关系等事物的观念，直接决定了我们的行为模式。我们将深入研究各种常见的观念误区，例如“非黑即白”的二元思维，以及“墨菲定律”式的消极预设，并分析它们对我们生活造成的负面影响。 价值观的导航： 价值观是我们评判事物好坏、重要性高低的标尺，它引导着我们的决策方向。当我们的行动与价值观不符时，我们会感到困惑和不安。本书将帮助读者理清自己的核心价值观，理解价值观与思维模式之间的微妙联系，并探讨如何在纷繁复杂的世界中，以清晰的价值观作为导航，做出更明智的选择。 经验的滤镜： 我们的过往经历，无论是成功的喜悦还是失败的教训，都会成为我们看待新事物时的“滤镜”。然而，过去的经验并不总能准确地反映当下。我们将探讨如何避免经验主义的陷阱，学会从新的视角审视问题，并从每一次经历中提取有价值的洞见，而非被过去的经验所束缚。 第二章：思维的运作——解码我们大脑的“算法” 思维并非静态的结构，而是一个动态的、复杂的运作过程。理解这个过程，是优化思维的关键。 信息处理的偏见： 我们的大脑在处理海量信息时，会存在各种各样的认知偏见，例如确认偏见（倾向于寻找支持自己观点的信息）、锚定效应（过度依赖最初获得的信息）等。这些偏见会扭曲我们的判断，让我们做出非理性的决定。本书将详细介绍常见的认知偏见，并通过生动的案例，展示它们是如何悄无声息地影响我们的日常决策的。 思维定势的陷阱： 思维定势是指长期形成的、固化的思维模式，它使得我们在面对新问题时，习惯于用旧有的方法去解决。这种惯性思维会扼杀创新，限制我们的潜能。我们将探讨如何识别和打破思维定势，鼓励读者跳出舒适区，尝试新的解决问题的思路和方法。 情绪与思维的联动： 情绪并非独立于思维存在，而是与思维紧密交织。消极情绪可能导致消极思维，而积极情绪则能激发更具创造性的思考。本书将深入分析情绪对思维的影响机制，并提供一些简单易行的方法，帮助读者管理情绪，从而让思维更加清晰、客观。 潜意识的力量： 潜意识是我们思维的巨大宝库，它储存着我们的大部分记忆、情感和行为模式。许多我们意识不到的冲动和决策，都源于潜意识的驱动。我们将揭示潜意识运作的奥秘，并探索如何与潜意识沟通，利用其强大的力量来实现我们想要的目标。 第三章：重塑思维——打破藩篱，开启无限可能 认识到思维的局限性后，下一步便是主动地去重塑它，打破那些限制我们的“藩篱”，开启无限的可能性。 批判性思维的训练： 批判性思维是审视和评估信息，并独立做出判断的能力。它要求我们质疑假设，分析论据，识别谬误，并形成自己独立的见解。本书将提供一套系统的批判性思维训练方法，包括提问技巧、逻辑分析、证据评估等，帮助读者培养独立思考的能力。 反思性思维的实践： 反思性思维是指对自己的思维过程、行为和经验进行回顾和评价，从中学习和成长。它是一种自我觉察和自我修正的过程。我们将介绍如何进行有效的反思，例如记录日志、复盘事件、倾听反馈等，从而不断优化自己的思维模式。 成长型思维的培养： 成长型思维认为人的能力和才智是可以后天培养和发展的，而非固定不变的。拥有成长型思维的人，更愿意接受挑战，从失败中学习，并最终取得更大的成就。本书将详细阐述成长型思维的特点，并提供切实可行的方法，帮助读者从固定型思维模式转向成长型思维。 积极思维的引导： 积极思维并非盲目乐观，而是以更积极、更具建设性的视角看待问题，并主动寻求解决方案。它能够增强我们的 Resilience，提升幸福感。我们将分享一些积极思维的策略，例如感恩练习、优势识别、积极自我对话等，引导读者建立更加积极的心态。 学习与好奇心的驱动： 保持对未知的好奇心，不断学习新知识、新技能，是拓展思维疆域的永恒动力。本书将鼓励读者拥抱学习，享受探索的乐趣，并理解持续学习如何能够重塑我们的认知，为我们带来新的视角和机遇。 第四章：思维的力量——超越自我，影响世界 当我们掌握了重塑思维的方法，思维的力量将不再局限于个人层面，它能够帮助我们超越自我，并对周围的世界产生积极的影响。 解决复杂问题的能力： 在信息爆炸、变化加速的时代，我们面临着前所未有的复杂问题。拥有强大思维能力的人，能够化繁为简，找到问题的本质，并提出创新的解决方案。本书将通过案例分析，展示思维能力在解决现实问题中的应用。 人际关系的和谐： 理解他人的思维模式，掌握有效的沟通技巧，能够极大地改善我们的人际关系。同理心、换位思考以及建设性的反馈，都离不开对思维的深入理解。 职业生涯的突破： 在竞争激烈的职场中，卓越的思维能力是脱颖而出的关键。它能够帮助我们做出更明智的职业规划，抓住机遇，并实现职业生涯的飞跃。 创造力与创新： 创新并非少数天才的专利，而是源于我们不断拓展思维边界，敢于质疑现状，并跳出固有框架的尝试。本书将启发读者释放内在的创造力，在生活的各个领域，都能产生新的想法和解决方案。 意义与幸福的追寻： 最终，思维的力量也体现在我们对人生意义的追寻和对幸福的体验上。清晰的思维让我们能够更好地理解自己，认识到什么对自己才是真正重要的，从而活出更加充实和有意义的人生。 结语 《思维的疆域》希望成为您探索内在世界的引路人，一份帮助您重新认识和驾驭自己思维力量的指南。这不是一次终点，而是一个起点。您的思维疆域有多广阔，您的现实世界就有多精彩。愿您通过阅读这本书，开启一段充满发现与蜕变的旅程，发现思维的无限力量，重塑属于您自己的精彩人生。

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与其他鼓吹“跳出舒适区”的口号式书籍相比，这本书显得格外沉稳和内敛。它的力量不在于外放的呐喊，而在于内在的重塑。作者对“反思”的定义，让我彻底改变了对“总结经验”的理解。过去我以为反思就是回忆过去做错了什么，然后下次改进；而书中则指出，真正的反思是一种对“观察者本身”的审视，是质疑我们用以观察世界的工具是否失真。这种对元认知层面的关注，使得阅读体验非常独特。它就像是拿到了一份高科技设备的维护手册，教你如何校准和升级你自身的“操作系统”，而不是简单地教你如何使用某个应用程序。我特别喜欢其中穿插的一些历史案例和科学实验的引用，这些旁征博引不仅增强了论证的说服力，更重要的是，它们提供了一个宏大的时间尺度，让我们意识到，我们今天所认为的“真理”，可能不过是历史长河中的一个暂时性共识。这极大地缓解了我对当下困境的焦虑感。

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这部作品，与其说是一本关于心智成长的指南，不如说是一次深入灵魂的哲学探险。作者以一种近乎于冥想的笔触，引导读者审视那些被我们奉为圭臬的既定思维模式。我常常在阅读中停下来，盯着书页上的某个词句，反复咀嚼其背后的深层含义。它不是那种告诉你“照着做就能成功”的速成手册，它更像是一面高精度、无滤镜的镜子，让你不得不直面自己构建世界的底层逻辑。书中对“惯性思维”和“边界意识”的探讨尤为犀利，尤其是在描述我们如何被自身的经验和文化背景所困住时，那种抽丝剥茧的分析，让人有种醍醐灌顶的震撼感。比如，它对“解决问题”这个概念的重新定义，就颠覆了我过去几十年形成的认知框架。我开始意识到，很多时候我们之所以陷入僵局，并非是资源或能力不足，而是我们提问的方式、甚至是我们对“问题”本身的理解就已经走入了死胡同。读完某个章节后，我甚至会暂时放下手中的其他书籍，花上几天时间去观察周围的事物，尝试用一种全新的、被书中启发出来的视角去重新解读日常的互动和决策过程。那种感觉，就像是卸掉了厚重的旧外套，赤裸地站在了新的认知高地上，虽然有些冷，但视野却无比开阔。

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阅读这本书的过程，与其说是知识的输入，不如说是一场心灵的“去芜存菁”之旅。文字的密度非常高，初读时可能会觉得需要反复回味，甚至需要做大量的笔记来梳理作者层层递进的逻辑链条。但一旦你跟上了它的节奏，你会发现它为你打开了一个全新的认知通道。书中对“语言结构与现实构建”关系的探讨，尤其令人深思。作者精妙地阐释了我们如何通过自己的言辞，潜意识地固化了我们所处的环境和人际关系。我开始刻意留意自己在和他人交流，乃至是自言自语时所用的词汇，并尝试进行微小的调整。这种细微的调整，如同蝴蝶效应的开端，让我观察到外部世界对我的反馈也开始发生微妙的变化。这本书的价值在于，它提供了一种持续自我迭代的底层框架，它没有给你一劳永逸的解决方案，而是赋予了你一套可以终身使用的思维升级工具箱，让你能够更清晰、更独立地去驾驭未来的每一个挑战。

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这本书的叙事节奏处理得极其高明，它绝非是那种平铺直叙、教科书式的说教文集。更像是作者在和你进行一场漫长而深入的对谈，时而轻快幽默，时而又沉重得让人喘不过气。我尤其欣赏作者在阐述复杂概念时所采用的隐喻和类比，它们极其富有画面感，能够瞬间激活读者脑海中沉睡的联想区。有一段关于“时间感知”的论述，作者将心智比作一个不断在过去、现在、未来之间跳跃的“神经元火花”，这个比喻让我立刻联想到了那些我曾经历过的“心流”时刻，以及那些漫长而煎熬的等待瞬间。这种文学性的表达，使得原本可能晦涩难懂的心理学和哲学原理，变得触手可及。阅读过程中，我经常会发现自己不自觉地在脑中构建着作者描述的“思维结构图”，并尝试将我生活中的实际案例套入进去进行验证。它强迫你不仅仅是接受信息，而是要参与到知识的建构过程中去。它没有提供现成的答案，却在你心中播下了无数值得深思的种子，你需要自己去浇灌、去观察它们如何发芽、生长。

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我是一个追求实效的人，过去接触过不少强调“行动力”的书籍，但往往读完后激情澎湃，几天后便偃旗息鼓。然而，这本书带给我的改变是更为根本性的，它动摇了我的“行动根基”。作者没有过多纠缠于如何列清单、如何做时间管理这些表层技巧，而是回溯到了驱动行动背后的那个“引擎”——也就是我们的信念系统。书中对“自我设限”的剖析极其精准，它揭示了我们是如何在无形中为自己的潜力设置了天花板，并且最讽刺的是，我们还心甘情愿地为这个天花板感到安全和满足。我阅读到关于“可能性空间”的部分时，感到非常震撼，它让我意识到，我日常生活中所见到的“现实”，其实仅仅是无数可能性中被我的注意力过滤后剩下的那微小一部分。随后的几周，我明显感觉自己在面对新任务时，犹豫和自我怀疑的时间大大缩短了，不是因为我突然变得更有勇气，而是因为我内在关于“我能不能做到”的那个默认选项，已经被悄然修改了。

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心态、思想、行为、习惯、性格、命运。

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