易經文化中的飲食養生 在線電子書 圖書標籤: 易經 中草藥
發表於2024-11-05
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《易經文化中的飲食養生》內容簡介:《易經文化中的飲食養生》以天、地、人為順序,力求逐步推演、循序漸進,為能順乎天地時序、靈活地運用飲食養生奠定瞭基礎。全書共有八章:第一、二章,介紹易經文化中的“時空理論”,學習陰陽五行學說;天乾地支學說。學習運用陰陽五行、天乾地支來標記、錶達天、地、人三者的關係,來看自然界對生命體的影響。
第三、四、五章,介紹並學習藏象學說;講解食物的性、味、色與人體髒腑的關係;學習運用陰陽五行、天乾地支與人體髒腑的對應,細化人與大自然的聯係,理解“天人相應、天人閤一”的道理。
第六、七、八章,介紹並學習食物的性、味及歸經,不同的製、做、調、配方法,則歸經不同。尊重“一方水土養一方人”的生活習性,調配好飲食,平衡人體的陰陽;學習人體臨床上的六大虛證和食療與藥膳,以利在運用飲食調攝時分清體質;學會順乎天地時序,搭配好四季的飲食,防疾患於未然。
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