具体描述
在漫长的人类历史长河中，不同的国家、民族创造了绚丽多姿、各具特色的文化，形成了各自的传统文化和文化传统，使我们生活的世界千姿百态、异彩纷呈。现代化进程不断加快，为当代文化的发展创造了条件，也使传统文化的生存和发展出现了困境。传统文化的保护和发展，已经成为在经济全球化过程中维护世界文化多样性以及人类社会可持续发展的重要方面。如何在现代化进程中保存和发展我们各民族的优秀传统文化，并使之有效地参与到当代社会发展进程之中，成为当今世界各国包括发达国家和发展中国家共同关心的问题。
在汹涌澎湃的现代化大潮中，重视抢救和保护传统文化，尤其是重要的文化遗产和优秀的民族民间文化艺术，已成为一项非常紧迫和重要的任务。现代化进程的加快发展，在世界范围内引起各国传统文化不同程度的损毁和加速消失，这会像许多物种灭绝影响自然生态环境一样影响文化生态的平衡，而且还将束缚人类思想的创造性，制约经济的可持续发展及社会的全面进步。传统文化的保护和发展，既是对各民族文化之根的追溯，也是保持文化发展延续性的前提，同时也为现在与未来的文化发展提供丰富的资源。因此，在现代化进程中保护本土文化，倡导文化多样性，增强对本民族文化的认同感、归属感，促进文化资源和文化生态环境保护的良性互动，防止盲目的、急功近利的、破坏性的开发，已成为许多国家的共识。中国政府十分重视对传统文化的保护，愿意与各国交流这方面的经验和教训，探寻国际合作的方式，促使传统文化的保护工作不断推进。
作者简介
目录信息
· · · · · · (收起)
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
刚拿到这本《太极拳》时，我其实是抱着一种“旁观者清”的心态去看的。因为我本身不是习武之人，对太极拳的认识仅限于电视上看到的那些飘逸的动作。但这本书，彻底颠覆了我之前的很多固有印象。作者的写作风格非常独特，他不像其他一些武术书籍那样，上来就讲招式，讲套路。而是从太极拳的“道”讲起，从“天人合一”、“阴阳转化”这些哲学层面的概念入手，然后慢慢过渡到身体的实践。我一开始读的时候，觉得有点“玄”，但越往下读，越觉得作者的思路非常清晰，而且非常深刻。他把一些抽象的哲学概念，巧妙地转化为具体可感的身体练习。比如，他讲到“虚实”，不仅仅是理论上的虚实变换，而是让我们去体会身体的重心转移，去感受那个“空”与“实”的微妙界限。他讲到“刚柔相济”，不是简单地把两种状态叠加，而是如何在这种对立中找到统一，如何在“柔”中蕴含“刚”，在“刚”中保持“柔”。这一点，我之前无论怎么练，都难以体会。读了这本书，我才明白，原来“刚”不是外在的用力，而是内在的“意念”的集中，而“柔”也不是软绵绵的没有力量，而是顺应万物的变化。这本书最让我震撼的是，它让我看到了太极拳背后所蕴含的深厚的东方智慧。它不仅仅是一套拳法，更是一种生活的态度，一种与自然和谐相处的方式。我感觉，我打开的不仅仅是一本书，更是一扇通往古老智慧的大门。
评分拿到这本书的时候，我首先被它厚重的质感所吸引，心想着这一定是一本内容扎实的著作。翻开之后，果然如此。作者的文字功底非常深厚，但又不像一些学术著作那样让人望而却步。他用一种非常流畅、富有感染力的笔触，将太极拳的博大精深展现出来。我尤其喜欢书中对“劲”的解读。我之前对于“劲”的理解非常模糊，总觉得是一种神秘的力量。这本书里，作者将其分解为“起势”、“缠丝”、“沉劲”等等，并详细解释了每一种“劲”的来源、运用和感受。他用了大量的图示和案例来辅助说明，让我在理解上更加直观。我曾经对着书中的图示，反复模仿，尝试去体会那种“劲”在身体里的运行轨迹。虽然无法一蹴而就，但至少，我感觉自己开始触碰到“劲”的门槛了。这本书，不仅仅是关于太极拳的招式，更是关于如何去感受身体、如何去运用身体的智慧。它让我明白，太极拳的练习，是一个不断探索、不断体悟的过程。它没有终点，只有不断的进步。
评分坦白说，我买这本书的时候，并没有太多的期待，只是觉得太极拳听起来挺不错的，想了解一下。但翻开之后，我才发现，这本书的内涵远超我的想象。作者的文字非常细腻，他没有把太极拳仅仅当成一套动作来讲解，而是深入到了动作背后的原理，以及这些原理与我们身体、与自然的联系。我尤其喜欢他关于“呼吸”的论述。我之前练太极，总是觉得呼吸很别扭，不知道怎么配合动作。这本书里，作者把呼吸比作“生命之源”，强调了“腹式呼吸”的重要性，并且详细地解释了如何通过腹式呼吸来带动全身的放松和力量的传递。他用了很多生动的比喻，比如“气沉丹田如海底捞月”，让我一下子就有了画面感，也更容易去体会那种“气”在身体里流动的感受。还有，书中对于“腰胯”的讲解，也让我豁然开朗。我之前练动作，总是感觉腰部很僵硬，发力也不顺畅。作者在这部分，把腰胯比作“轴心”，强调了腰胯的“松活”和“转动”对整个身体的协调至关重要。他用了很多图文并茂的方式来展示，让我可以很直观地去模仿。这本书，让我感觉不仅仅是在学一套拳，更是在重新认识自己的身体，学习如何与自己的身体和谐相处。我感觉，我的太极拳练习，因为这本书，变得更有方向感，也更有乐趣了。
评分说实话，我拿到这本《太极拳》的时候，并没有抱太大的期望。我是一个比较务实的人，对很多传统文化的东西，总是半信半疑。但当我翻开这本书，并且开始认真阅读的时候，我发现我的看法正在一点点地改变。作者在这本书里的叙述方式，非常“接地气”。他没有用那些生僻的术语，也没有故弄玄虚，而是用非常朴实、易懂的语言，把太极拳的一些基本原理讲得明明白白。我特别欣赏他关于“力”的解读。我之前学太极，总觉得是要用“力”去对抗，去发力。但这本书里，作者却强调“不用力”。这让我感到非常困惑，但随着我继续往下读，我才慢慢理解，原来这里的“不用力”并不是真的不发力，而是要把那种僵硬的、对抗性的“力”转化为一种柔韧的、顺应的“力”。他用了很多生活中的例子来佐证，比如水滴石穿，比如风吹杨柳，这些例子让我一下子就明白了那种“以柔克刚”的道理。还有，书中对于“桩功”的讲解，也让我受益匪浅。我之前练桩功，总是觉得枯燥乏味，也不知道为什么要这样站。但在这本书里，作者把桩功的意义讲得非常透彻，它不仅仅是为了锻炼身体的稳定性，更是为了培养身体的“根”，培养身体的“整体性”。读完这部分，我感觉我练桩功的态度都变了，不再是机械地完成任务，而是更有意识地去体会身体的变化。这本书，与其说是一本武术教材，不如说是一本关于如何认识身体、如何与身体对话的指导书。它让我明白，太极拳不仅仅是一种运动，更是一种生活哲学。
评分说实话，我原本对这本书并没有抱太大的期望，只是因为对太极拳一直有点好奇，所以就买来看看。然而，当我翻开这本书，并且开始阅读后，我才发现，这本书的内容非常丰富，而且讲解得非常到位。作者的语言风格非常朴实，他没有用那些华丽的辞藻，而是用一种非常直白、易懂的方式，把太极拳的要领一一讲来。我尤其喜欢书中关于“步法”的讲解。我之前练习的时候，总感觉自己的步法很僵硬，移动起来很不协调。作者在这部分，用了大量的图示和详细的文字描述，让我能够非常清晰地理解每一种步法的变化和运用。他还强调了“虚实”在步法中的重要性，让我们学会如何在移动中保持身体的平衡和稳定。读完这部分，我感觉我的步法有了明显的进步，移动起来也更加顺畅了。这本书，不仅仅是一本太极拳的教材，更像是一位经验丰富的老师，耐心地指导着我一步步前进。
评分我必须说，这本书的阅读体验，远超我的预期。我之前也断断续续地接触过一些关于太极拳的书籍，但很多都让我觉得晦涩难懂，或者过于强调理论，缺乏实践指导。然而，这本《太极拳》却给我带来了完全不同的感受。作者的叙述逻辑非常清晰，他循序渐进地带领读者进入太极拳的殿堂。从最基础的“松静自然”开始，到身体的姿势调整，再到呼吸的配合，最后才慢慢涉及到具体的招式讲解。这种编排方式，让我这个初学者也能轻松跟上。我特别欣赏书中对于“全身协调”的讲解。我之前练习的时候，总是感觉身体的各个部分是孤立的，动作也不连贯。作者用了很多生动的比喻，比如“车轴”、“联动”，让我明白了如何让腰胯带动四肢，如何让全身成为一个整体。他还强调了“顺势而为”，而不是“逆势而行”。这一点，让我对太极拳的理解有了质的飞跃。我明白了，太极拳并非是要去对抗，而是要去顺应，去引导。这本书，让我感觉自己不仅仅是在学习一套拳术，更是在学习一种与身体和谐相处，与外界顺势而行的人生哲学。
评分这本书，怎么说呢？刚拿到手的时候，我其实是抱着一种既好奇又有些保留的态度。我对太极拳算不上是完全的门外汉，之前零星地接触过一些，也看过一些视频，但总觉得隔靴搔痒，始终抓不住那层“精髓”。拿到这本《太极拳》后，我几乎是迫不及待地翻开了第一页。作者的文笔，怎么形容呢？就好像一位饱经风霜的老者，娓娓道来，没有丝毫的炫技，却处处透着深厚的功力。他没有上来就讲什么复杂的招式推演，也没有上来就告诉你什么“内劲”“气感”之类的玄乎其玄的东西，而是从最基础的身体姿态、呼吸吐纳开始，一步步引导读者去感受。我尤其喜欢其中关于“松”的论述，很多时候我练太极，总觉得自己僵硬，身体像一块石头，怎么也松不下来。这本书里，作者用了很多非常形象的比喻，比如“如释重负的云”、“放松的柳枝”，这些比喻让我脑海中瞬间有了画面感，也让我开始审视自己哪里才是“紧”的源头。他还强调了“沉”，如何将身体的重心向下安放，这一点我之前总是忽略，总觉得练好了动作就行。现在才明白，没有“沉”，动作再标准，也只是“花架子”。整本书读下来，我感觉自己像是被一点点地剥开，从表面的动作，深入到身体的感受，再到内在的意念。虽然我还没有完全掌握书中的所有要领，但至少，我感觉自己不再是那个原地打转的初学者了。这本书，更像是一场心灵的洗礼，让我重新认识了自己的身体，也让我对太极拳有了更深层次的理解。它不是一本速成手册，而是为你打开了一扇门，告诉你如何走进太极的世界，后面的路，需要你自己去探索。
评分这本书，真的是让我醍醐灌顶。我之前接触过一些武术书籍，但很多都只是停留在表面，讲一些招式的套路，或者一些模糊的概念。但这本《太极拳》，却将太极拳的“道”与“术”融为一体，深入浅出地讲解了太极拳的精髓。作者的论述非常系统，他从太极拳的起源、发展，到其内在的哲学思想，再到具体的练习方法，都进行了详细的阐述。我尤其喜欢书中关于“桩功”的讲解。作者将桩功比作“建筑的地基”，强调了它对于整个太极拳练习的重要性。他详细介绍了不同类型的桩功，以及每种桩功的练习方法和注意事项。他还强调了在练习桩功时，“意念”的作用，让我们学会如何通过意念来引导身体放松和力量的生成。读完这部分，我感觉自己对桩功的理解有了质的飞跃，也更有动力去坚持练习了。这本书，让我看到了太极拳的博大精深，也让我更加坚定了学习太极拳的决心。
评分老实说，我当初拿到这本《太极拳》的时候，并没有抱着太大的期望。我是一个从小就对运动不太感冒的人，对于那些需要大量体力和技巧的运动，我总是有种天然的距离感。但是，当我翻开这本书，并且开始认真阅读后，我才发现，太极拳并不是我想象中那么遥不可及。作者的语言风格非常朴实，他没有用那些华而不实的辞藻，而是用一种非常平易近人的方式，把太极拳的要领娓娓道来。我尤其喜欢他关于“立身中正”的讲解。我之前练习的时候，总感觉自己身体很歪斜，站不稳。作者在这部分，用了很多具体的指导，比如如何让身体像一棵大树一样扎根，如何让脊柱像一根竹竿一样挺拔。这些指导非常具体，让我很容易就能在练习中找到感觉。他还强调了“意念”的重要性。我之前一直以为练太极就是练动作，但这本书让我明白，意念才是驱动动作的关键。他把意念比作“指挥官”，让我们学会如何用大脑去指挥身体，如何让身体的每一个部位都听从意念的调遣。读完这部分，我感觉我的练习方式都发生了改变，不再是机械地模仿，而是更有意识地去体会身体的变化。这本书，真的就像一位循循善诱的老师，耐心地引导我一步步走进太极的世界。
评分这本书，怎么说呢？它给我带来的，不仅仅是知识，更是一种全新的视角。我一直以为太极拳是一种比较“柔”的运动，适合老年人练习。但读了这本书之后，我才发现，太极拳的内涵远不止于此。作者在书中，深入浅出地讲解了太极拳的“刚柔并济”、“以静制动”等核心理念。他用了很多生活中的例子来佐证，比如水流可以穿石，比如微风可以拂动大树。这些例子，让我一下子就理解了太极拳的“以柔克刚”的奥秘。我还特别喜欢书中关于“身体的听觉”的论述。作者强调，在练习太极拳时，我们要学会倾听身体的声音，感受身体的细微变化。这种“听觉”，不仅仅是指耳朵听，更是指身体内部的一种感知。他让我们学会去体会肌肉的拉伸，关节的舒展，以及气息的流动。读完这部分，我感觉我对自己的身体有了前所未有的了解，也让我更加珍惜和爱护自己的身体。这本书，让我看到了太极拳的无限可能，也让我对未来的练习充满了期待。
评分 评分 评分 评分 评分相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有