具体描述
本书是一部以揭示自然门出真功夫的秘诀为要旨的专著，内容包括“自然门功夫出神入化的秘诀”“飞虎自然门简况”“飞虎自然门功夫训练法” “飞虎自然门技击法”四个部分。因本书主要是从揭秘的角度来探究自然门功夫的精髓所在，加之书中所阐述之拳械、功夫、技击均是以杜飞虎恩师之传授为主，故定书名为《杜飞虎自然门功夫揭秘》。
飞虎自然门功夫不下30种。较具代表性的有：上木盆轻功、上桩、顶功、大力神功、内外护体功、矮裆走圈定桩动桩功、一着胶、双推手、挡板、奇门点穴、腿功、暗器五星镖。前五种功夫在作者所著的《自然门功夫精义》一书中已有详细介绍，本书不再赘述。自然门的套路不下50种，较具代表性的套路有：九环八十一招式、少林金刚拳、自然拳、自然门太极拳。自然门的器械有二十余种，较具代表性的有：虎杖、单刀、游龙剑、双钩、自然门大刀、自然门枪术。
杜飞虎在长期的较技苦练、开馆授徒的经验总结中，逐渐形成了独到的武术风格，在传统自然门的基础上有了长足的创新与发展。具体表现为： 一、在训练方式上，将昔日“九星躲闪桩”中的单人训练改为双人对练；将昔日“九星躲闪桩”中的单一穿闪训练法改为穿闪、靠打并用的训练法；桩下桩上又各分出9种练法，并讲求以三十六天罡七十二地煞原理变化出招，既注重传统招式而又不断地推陈出新，腿功分出外八式与内八式。拳法技击讲究三行九点二十七式。
二、在武术动静观方面，杜飞虎在传统自然门认为“站桩是静中求动，走桩是动中求静”的观点的基础上，强调在剧烈运动中求静。他认为唯有经常进行这种训练，才能使武术技击者能够适应各种强劲的对抗搏击，并据此提出了“静中之静不算静，动中之静为真静；动中之动不算动，静中之动为真动”的武术动静观。
为了能从武术动静观的角度体现飞虎自然门的武术风格特点，本书主要从杜飞虎传授的诸多奇技中拈出一着胶、双推手、挡板三种奇技介绍给读者。这三种奇技均精简实用。“一着胶”训练属指爪抓捏的硬功，练成可以着物如腐；“双推手”训练属内氮外发的功夫，练成可以发氮击物；“挡板” 训练属以脚掌外沿骈踢的功夫，练成可以一脚踹去即将木板踹断。此外，还介绍了矮裆走圈功夫，因为这是自然门创派的标志性功夫，自然门杜、万两支均习练这一功夫，故作者不避其重复而述之，主要侧、重于从杜飞虎的动静观这一角度对矮裆走圈功夫作更深层次的介绍。三大奇技之外，还介绍了杜飞虎自然门浑元一气功。此功的特点为：于脐内空处用功，于静中显动，可于气门脐内练气化神，功成可使周身上下浑元一体，如簧似电，一触即发，具反弹力，有“神打”之奇特效验。在套路方面，本书选介了“少林金刚拳”和“武当张三丰三十六式简化太极拳”。这两个拳种，一主刚硬，一主柔绵，故习此二拳者可以从中体会武术的刚劲和柔劲在技击中的妙用。在器械方面，本书选介了“虎杖”和“少林六合枪”。这两种器械，一短一长，可以互补其短而各显其长。短者易于近战，长者利于击远，故习此二器者可以从中体会武术长短兵器在技击中各自不同的特点。技击方面，“飞虎自然门技击法”训练属双人对练的知彼功夫，属传统技击法向现代散打技击法过渡的打法，久练可以增加实战搏击的应变能力。
因为本书的要旨在于从揭秘的角度以求深入探究自然门功夫之精髓，故对飞虎自然门功夫只是做一种星点拾贝式的选介，实不足以涵盖飞虎自然门功夫的各个方面。故此，笔者一方面希望能够以此拙作引出全面介绍飞虎自然门功夫的佳著来，另一方面，笔者希望这本书的出版，将会帮助广大武术爱好者提高武学见识，在武学深造方面有所借鉴，并能供武术研究者、奇技研究者、体育工作者、武术团体、武装部队、公安干警等参考。这部著作应当成为武术爱好者强身自卫的传统武术宝典。
作者简介
目录信息
第一节 自然门历代传人代相传授之心法
第二节 自然门功夫要义
第三节 自然门功夫的训练途径
第四节 自然门“闪电手”绝技之行经走氮规律
第二章 “不察几微，不处无为，难臻化境”
第一节 几微之道一：常处无为，神自变化
第二节 几微之道二：还“道”的本来面目
第三节 几微之道三：人类长寿的本源
第四节 几微之道四：善调阴阳，功从中出
第三章 “道体”论——拳道合一的哲学思考
第一节 道之实义
第二节 体气论
第三节 体动论
第四节 体理论
第五节 对应同举论
第六节 相须不离论
第七节 体中有体论
第八节 道律论
第四章 飞虎自然门功夫概述
第一节 杜飞虎宗师简介
第二节 飞虎自然门简介
第三节 飞虎自然门功夫述要
第四节 自然门功夫训练总要求
第五章 飞虎自然门拳械训练法
第一节 拳械杂言
第二节 少林金刚拳
一、少林金刚拳总歌诀
二、少林金刚拳歌诀
三、少林金刚拳动作图解
第三节 武当原式太极拳——张三丰三十六式简化太极拳
一、武当原式太极拳总歌诀
二、武当原式太极拳歌诀
三、武当原式太极拳动作图解
第四节 虎杖
一、虎杖歌诀
二、虎杖动作图解
第五节 少林六合枪
一、少林六合枪简介
二、少林六合枪动作图解
第六章 飞虎自然门实战搏击“三大奇技”
第一节 “三大奇技”概言
第二节 “一着胶”功夫训练法
第三节 “双推手”功夫训练法
第四节 “挡板”功夫训练法
第七章 动中求静的矮裆走圈功夫
第一节 矮裆走圈功夫中真动真静的内在涵义
第二节 矮裆走圈功夫训练动作图解
第八章 自然门浑元一气功
第九章 飞虎自然门技击法
第一节 飞虎自然门技击风格
第二节 步法
第三节 飞虎自然门二十四招技击法
附录一 艺海行舟，名师导航——临澧习武纪实
附录二 自然门武学歌诀
附录三 自然门武术“九级九段位制”的构想
后记
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
《杜飞虎自然门功夫揭秘》这本书，让我从一个全新的角度去认识了武术。我一直认为武术是关于力量和速度的比拼，但读了这本书之后，我才意识到，真正的武术，更是一种智慧，一种与自然和谐共处的哲学。作者在书中反复强调“借力打力”的原理，并详细介绍了杜飞虎先生是如何从自然界的万物中，汲取运用力量的灵感。比如，他从水的柔韧和渗透力中领悟了如何化解对方的刚猛，从树木的根基稳固中理解了如何保持自身的稳定。这些描写都非常富有想象力，也让我对“自然门”的精妙之处有了更深的体悟。我尤其欣赏书中关于“顺势而为”的论点，作者指出，对抗往往是愚蠢的，真正的智慧在于顺应事物的规律，从而达到事半功倍的效果。这种理念不仅适用于武术，更可以应用到生活的方方面面。书中也穿插了一些关于中国传统哲学思想的探讨，比如阴阳、五行等概念，以及它们是如何体现在“自然门”功夫中的。这让我觉得，这本书的深度和广度都远超我的想象。它不仅仅是一本关于武术的书，更是一本关于人生哲学的书。
评分这本书给我最大的感受，就是它非常“接地气”。虽然标题里有“揭秘”二字，但内容并没有那种故弄玄虚的感觉，反而充满了实在的干货。作者用非常朴实易懂的语言，去解读“自然门”那些看似高深莫测的理论。我特别赞赏书中对“无招胜有招”这一境界的阐释。作者并没有回避这个大家普遍感到困惑的概念，而是通过大量的案例和比喻，去剖析它的内在逻辑。他解释说，当一个人将功夫融入到本能之中，做到“随心所欲不逾矩”时，就不再需要刻意去模仿招式，而是根据对方的攻防，自然而然地做出最有效的反应。这种境界，在我看来，不仅仅是武术上的追求，更是人生境界的体现。书中也提到了很多关于“养生”的理念，如何通过“自然门”的训练来强身健体、延年益寿。这让我觉得这本书的价值远不止于技击，它还包含了丰富的中华传统养生智慧。我从书中学习到了一些简单的呼吸吐纳和调身方法，在日常生活中尝试，感觉身体确实有了些积极的变化。这本书让我觉得，传统文化中的很多东西，如果能够用现代人的方式去理解和传承，依然能够焕发出强大的生命力。
评分《杜飞虎自然门功夫揭秘》这本书，老实说，拿到手的时候我还有点犹豫，毕竟“揭秘”这个词总是带着点神秘感，但又怕过于商业化或者内容空洞。然而，当我翻开第一页，就被那种沉浸式的笔触深深吸引了。作者的文字功底相当不错，不是那种干巴巴的理论堆砌，而是像在娓娓道来一个关于武术传承和个人成长的故事。我特别喜欢其中关于杜飞虎先生如何从一个普通人，通过对自然万物的细致观察，提炼出功夫精髓的那部分。书中描述了他如何在山林间体会风的流动，如何在水中感悟水的韧性，如何在动物的奔跑跳跃中捕捉力量的运用。这些描写非常生动，仿佛我也置身于那山林之间，与他一同感受着自然的伟大力量。而且，作者并没有止步于对理论的阐述，他花费了大量的篇幅去描绘杜飞虎先生在实际训练中的每一个细节，包括呼吸的调整、肌肉的发力、身体的协调等等。我甚至可以想象出他练习时的汗水和坚持，那种对武学的执着和热爱，通过文字传递出来，让人肃然起敬。读这本书，不仅仅是在了解一种功夫，更是在感受一种精神，一种与自然和谐相处、不断超越自我的精神。我尤其对其中关于“虚实结合”的讲解印象深刻，作者用了很多形象的比喻，比如“虚如轻烟，实如山岳”，让我对这个抽象的概念有了全新的认识。这本书让我明白了，真正的功夫并非仅仅是招式的精妙，更是内在修为和对自然的理解。
评分《杜飞虎自然门功夫揭秘》这本书，让我对“功夫”这个词有了更深刻的理解。我过去总觉得功夫是一种很具象的，需要大量肢体训练的技能，但这本书让我明白，功夫更是一种“道”，一种与自然规律相契合的生活方式。作者在书中对“动静结合”的论述，给我留下了深刻的印象。他指出，真正的武术高手，能够在静止中蕴藏着爆发的力量，也能在运动中保持内心的平静。这种“静”与“动”的辩证统一，是“自然门”功夫的关键所在。书中也详细介绍了杜飞虎先生如何通过对动物行为的观察，来提炼出独特的步法和身法。他从猫的敏捷、熊的稳重、蛇的蜿蜒中，汲取了不同的灵感，并将这些元素巧妙地融入到自己的武学体系中。这些描写都非常生动有趣，也让我觉得“自然门”的智慧无处不在。我尤其喜欢书中关于“时机”的把握的论述，作者认为，在武术乃至人生中，抓住最佳的时机至关重要，而这种时机的把握，需要深刻的洞察力和敏锐的反应。
评分读完《杜飞虎自然门功夫揭秘》这本书，我感觉受益匪浅。这本书没有故弄玄虚，也没有空洞的说教，而是用一种非常实在、却又充满哲理的方式，展现了“自然门”功夫的精髓。作者对杜飞虎先生的描绘，不仅仅是一个武术家，更是一个智者，一个与自然融为一体的生命。我尤其喜欢书中关于“松静自然”的论述。作者解释说，很多时候，我们之所以无法发挥出应有的力量，是因为身体过于紧绷，思想过于杂乱。而“松”就是要放松身体的僵硬，“静”就是要平息内心的杂念，“自然”则是要回归最本真的状态。这种境界，不仅仅是武术上的要求，更是对生活的一种态度。书中也提到了很多关于“根基”的训练，作者认为，无论招式如何变化，稳固的根基才是力量的源泉。他通过对树木扎根、大地承载的观察，阐释了“根基”在武术中的重要性。这让我明白，任何一种技艺的精进，都离不开扎实的基本功。这本书让我觉得，传统武术的智慧，可以渗透到生活的每一个角落，引导我们去发现更美好的自己。
评分翻阅《杜飞虎自然门功夫揭秘》这本书，最让我惊喜的是作者对于细节的考究。他并非简单地记录招式，而是深入到每一个动作背后的原理，以及这些原理是如何从自然界中汲取的灵感。比如，在描述“猴拳”的运用时，作者不仅仅写出了“灵动迅捷”几个字，而是详细分析了猴子那种收放自如、变幻莫测的动作特点，以及杜飞虎先生是如何将这些特点融入到他的拳法之中。书中还穿插了一些关于杜飞虎先生的个人经历，那些在艰苦条件下练功的场景，他如何克服伤痛、如何坚持不懈，读来令人动容。这些真实的记载，让我感受到了“自然门”功夫的来之不易，也让我更加珍惜这份宝贵的传统。我尤其喜欢其中关于“意念”在武术修行中的作用的论述。作者指出，纯粹的肢体训练是远远不够的，更重要的是通过意念的引导，将身体的力量、速度、柔韧性等各个方面协调统一起来。他用了很多形象的比喻来解释这一点，比如“意如水，力如舟”，让我在理解上有了很大的突破。这本书让我明白，任何一种技艺的精进，都离不开对原理的深刻理解和持之以恒的刻苦训练，而“自然门”更是将这种精神发挥到了极致。
评分对于一本名为《杜飞虎自然门功夫揭秘》的书，我原以为会充斥着各种武打动作的分解图和复杂的理论术语。然而，这本书却以一种异常平缓而引人入胜的叙事方式，将我带入了“自然门”的武学世界。作者并没有急于展示招式的炫酷，而是着重于“自然门”的核心理念——“师法自然”。书中对杜飞虎先生如何从观察鸟兽虫鱼、山川河流中汲取功夫灵感的描写，生动而富有诗意。我仿佛能看到他在山林间默默揣摩，在溪水旁静思体悟。这种将武术与自然融为一体的理念，在我看来是“自然门”最独特也是最迷人的地方。作者在文字中展现出的对杜飞虎先生的敬意，以及对“自然门”传承的珍视，也让我深受感染。书中关于“内功”的讲解尤其让我印象深刻，作者并非简单地描述内功的修炼方法，而是深入剖析了内功如何影响身体的整体协调和力量的运用，以及它在“自然门”中扮演的关键角色。我尤其喜欢书中关于“意念”与“气息”结合的论述，作者用了很多巧妙的比喻，将这些抽象的概念具象化，让我茅塞顿开。
评分这本书的文字功底非常扎实，作者的叙述方式既有学者的严谨，又不失艺术家的浪漫。他并没有将“自然门”武术进行过度神秘化，而是用一种理性而深入浅出的方式，带领读者去探索其内在的奥秘。我尤其欣赏书中关于“以柔克刚”的阐释。作者并没有将“柔”仅仅理解为软弱，而是将其上升到一种更高层次的境界，即以顺应、包容、化解来应对外来的攻击。书中用大量的篇幅去分析杜飞虎先生如何在实战中运用这种“柔”的智慧，比如如何化解对方的力量，如何利用对方的失误。这些描述都非常精彩，也让我对“自然门”的实用性有了全新的认识。书中还提到了关于“养气”的训练方法，作者认为“气”是武术的根本，而“养气”则需要通过特定的呼吸和调身方法来实现。这些方法听起来并不复杂，但在作者的讲解下，充满了哲理和智慧。我尝试着在生活中实践一些简单的呼吸方法，感觉身心都有了放松。这本书让我觉得，传统武术不仅仅是一种技击术，更是一种身心修养的途径。
评分这本书的结构设计非常巧妙，它不像一般的武术书籍那样，上来就抛出一堆招式动作，而是从一个更宏观的角度，带领读者去认识“自然门”这个概念的源头和精髓。我非常欣赏作者的这种循序渐进的叙事方式。他首先为我们描绘了一个充满哲学意味的武术世界，将武术与道家思想、中医理论巧妙地融合在一起。书中有相当一部分篇幅是在探讨“天人合一”的境界，以及如何通过体悟自然来达到这种境界。这让我感到非常耳目一新，因为我之前接触的很多武术书籍都更侧重于技术的层面，而忽略了武术背后更深层次的哲学内涵。作者在书中反复强调“以德为先”，认为真正的武术修行，离不开个人品德的修养。他用许多小故事来佐证这一点，比如杜飞虎先生如何以仁爱之心对待他人，如何在面对挑战时保持谦逊的态度。这些细节的描写，让杜飞虎先生的形象更加饱满和立体，也让我对“自然门”有了更深的敬意。我个人认为，这本书最大的价值在于，它不仅仅是传授一种武术，更是传递一种生活态度和人生智慧。它鼓励我们去观察生活中的点滴，去感悟生命中的规律，从而在日常生活中找到属于自己的“功夫”。
评分《杜飞虎自然门功夫揭秘》这本书，给我带来了很多思考。在阅读的过程中，我不仅仅是在学习一种武术，更是在重新审视自己与自然的关系。作者以一种非常细腻的笔触，描绘了杜飞虎先生如何将自然的规律内化为自己的武学体系。书中关于“圆活”的论述，让我印象深刻，作者将其比喻为水的流动、风的无形，强调了在武术中保持身体的柔软和变通的重要性。这与我之前接触到的很多强调刚猛的武术流派截然不同。我特别喜欢书中关于“虚实”辩证关系的探讨，作者用大量的篇幅去解释“实”的力量如何通过“虚”的引导而发挥到极致，以及如何运用“虚”来扰乱对方的节奏。这种辩证思维，不仅是武术的精髓，也是生活的智慧。书中还穿插了一些关于杜飞虎先生的个人经历，他如何克服困难，如何坚持自己的武学信念，这些都给了我很大的启发。这本书让我觉得，真正的强大，并非来自于外在的蛮力，而是源自于内心的坚定和对事物规律的深刻理解。
评分感觉非常好
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