武林名宗孙禄堂

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出版者:河南人民出版社
作者:李慎泽
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:1991-7
价格:0
装帧:
isbn号码:9787215013728
丛书系列:
图书标签:
  • 武学
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  • 孙禄堂
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具体描述

孙禄堂,名福全,字禄堂,晚号涵斋,别号活猴,河北望都县东任疃村人,清末民初蜚声海内外的著名武学大家,堪称一代宗师,在近代武林中素有虎头少保,天下第一手之称,孙剑云:名贵男,字书庭,“一代宗师”、“赛活猴”、“虎头少保、天下第一手”,孙禄堂老先生之嫡女,孙氏太极拳第二代掌门人,1931年随父赴江苏省国术馆任教,1957年被聘为中国武术表演赛国家名誉裁判,1959年任第一届全运会武术比赛裁判长,1983年,为继承和发扬其父的武学体系与武学思想,恢复其父曾创建的蒲阳拳社活动,并将该组织更名为蒲阳同学会,同年创立孙氏太极拳研究会,被选为会长,并出任北京市形意拳研究会的第一任会长,北京市武术协会副主席,1984年任北京市西城区政协委员。

《太极浑元功:形意拳宗师的武学精粹》 作者: 王子轩 出版社: 华夏武术出版社 页数: 680页 装帧: 精装 定价: 188.00元 --- 导言:探寻内家三拳之源 本书并非单纯的武术技法汇编,而是一部深度剖析中国内家拳——特别是形意拳——核心理论与实践体系的权威著作。在当代武术界,形意拳以其“直、短、快”的风格独树一帜,被誉为“武学中的战略家”。然而,对于许多习武者而言,形意拳的入门往往止步于外在的招式与步法,其内含的哲理、气机运行的机微,以及从“有限”走向“无限”的武学境界,常被视为高深莫测的秘诀。 《太极浑元功:形意拳宗师的武学精粹》正是为了填补这一知识鸿沟而创作。本书集结了作者数十年浸淫形意拳,并广泛搜集和整理了清末民初多位形意大家,尤其是山西、河北流派代表人物的教诲、口述与手稿,力求还原形意拳“由技入道”的完整路径。 第一编:形意之本——桩功与发力机理 形意拳的基石在于“站桩”。本书开篇即以详尽的篇幅,系统阐述了形意五行桩(申、演、进、退、靠)的正确姿势、呼吸配合与精神贯注之法。 第一章:浑圆一体的初探——太极桩的奥秘 形意拳虽重“形”,实则源于“太极”。作者详述了形意拳中常被忽视的“太极桩”的修炼价值。它并非简单的两手抱圆,而是通过调整脊柱的自然曲度,使全身筋膜、关节达到一种既放松又紧密的“松紧对立”状态。书中细致描绘了如何通过调息,培养“丹田之气”的氤氲流动,为后续的“五行”变化打下内功基础。 第二章:劲力的生成——由内而外的透劲 形意拳的发力特点是“整劲”与“透劲”。本书突破了传统教材中仅描述“向前用猛力”的粗浅概念,深入解析了“寸劲”的物理结构。 1. 筋膜的拉伸与释放: 详细图解了形意拳中对“裹筋”的训练,如何通过微小的肌肉群协同作用,将力从脚底蓄积,通过旋转的躯干轴线,最终以极短的距离爆发出来。 2. 螺旋劲的运用: 针对“螺旋劲”的实践,书中共收录了近百幅精确的运动轨迹图,对比了“穿透”与“缠绕”两种劲力的差异,并提供了具体的“走圈”与“缠丝”练习法,帮助习者理解“一动无有不动,一静无有不静”的内涵。 第二编:五行之变——基础技法的深度剖析 形意拳的精髓在于“五行”——劈、崩、钻、炮、横,这五种基本劲力对应着金、木、水、火、土五行,是万千招式的母体。 第三章:劈劲(金)——直击要害的穿刺力 劈拳被誉为形意之祖。本书不仅展示了标准的“上步劈”姿势,更着重于“进身”的节奏控制。作者强调,真正的劈劲不在于手臂的力量,而在于“顶劲”——即头顶百会穴与会阴穴的垂直拉伸感。书中特别收录了对“迎击”与“击空”两种不同发劲时机的辨析,以及如何运用“斩劲”来破除对方的防线。 第四章:崩劲(木)与钻劲(水)——蓄势与顺遂 崩劲与钻劲的难点在于“含蓄”与“渗透”。 崩劲的“逆起顺落”: 详细解释了崩劲如何利用身体的瞬间后撤(蓄力)来催生强大的前冲力,其动作幅度虽小,但爆发力惊人。书中对比了不同流派在“含胸拔背”处理上的细微差别。 钻劲的“抽丝剥茧”: 钻劲强调了旋转的“粘滞感”。通过对肘部、腕部协调的分析,作者阐明了如何使手臂像螺旋钻头一样,在接触瞬间瓦解对方的结构,而非单纯的撞击。 第五章:炮劲(火)与横劲(土)——大开大合的转换 炮劲与横劲是形意拳中刚猛与稳固的体现。 炮劲的“炸弹效应”: 炮劲强调的是周身的整体爆发与瞬间的“停顿”。书中分析了炮劲发力时,腰胯如何起到“火药筒”的作用,使劲力如同爆炸般向外喷射。 横劲的“抱守”: 横劲看似简单,实则最能体现“抱团”的功力。作者从防守的角度阐释了横劲的运用——如何以肩臂的横向挤压,使对手失去平衡,做到“以不变应万变”。 第三编:套路之玄——十二形与杂式锤的整合 形意拳的高级阶段,是将五行基础转化为十二形(模仿动物的形态与技法)和杂式锤(实战应用的灵活组合)。 第六章:十二形的法理——模仿自然的内涵 本书并非简单地列举十二形的招式名称,而是深入探讨每一种“形”所对应的气机运行和发力特性。例如: 龙形: 如何运用“拔顶悬垂”的意境,使身体如同被一条无形的力量牵引。 虎形: 强调下盘的“抓地力”与上肢的“撕扯劲”,及其在近身擒拿中的应用。 蛇形: 重点解析了如何运用“蛇行”的蜿蜒变化来躲避直线攻击,并瞬间反击。 第七章:杂式锤的实战哲学 杂式锤是形意拳的实战百科。书中精选了如“大刀对练”、“穿心(穿手)”、“斩截”等关键套路进行拆解分析。作者特别强调了“走阴阳”的步伐变化在杂式锤中的核心地位,指出形意拳的实战,在于不断制造和利用对方的“空档”,而非硬碰硬。 结语:武学之外的修行 《太极浑元功》的最终目标,是让习武者明白,形意拳的“形”是载体,“意”才是核心,“功”才是终点。它是一种关于身体控制、精神专注和生命能量流动的深刻修行。本书不仅为形意拳爱好者提供了系统深入的理论指导,更为所有追求武学真谛的人士,打开了一扇通往中国传统内家智慧的大门。 --- 本书特色: 图文并茂: 收录了数十张由专业武术摄影师拍摄的慢动作定格图,确保动作细节的精准还原。 理论深度: 融合了中医经络学、道家内丹学理论,解释了形意功法对人体生理的深远影响。 传承考证: 引用了清代至民国时期多位拳师的口述记录,力求还原形意拳在不同历史阶段的真实面貌。

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读后感

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从《武林名宗孙禄堂》的书名来看,我预感到这本书会是一次对传统武术美学的一次深入探寻。我一直认为,中国传统武术不仅仅是强身健体的工具,更是一种充满东方韵味的艺术。孙禄堂先生的拳法,以其飘逸灵动、刚柔相济的特点而著称,我希望这本书能够用生动的语言,描绘出他拳法的神韵。书中是否会有对孙禄堂先生练习时的姿态、动作的描绘?他出拳的力度、收拳的轨迹、步法的轻盈,甚至是眼神的专注,这些细节是否会被细致地捕捉下来?我希望能够通过文字,感受到他一招一式中所蕴含的力与美,感受到那种“人如龙,身似蛇,腿如风,腰似节”的独特魅力。我相信,好的武术,本身就是一种极具表现力的艺术,而孙禄堂先生,无疑是一位卓越的艺术家。

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我对《武林名宗孙禄堂》的期待,在于它能否展现出孙禄堂先生在武术传承与发展上的独特贡献。我深知,任何一项伟大的技艺,都离不开前人的积累和后人的发扬。孙禄堂先生作为一位集大成者,他在整合、提升和传播形意拳、太极拳、八卦掌等方面,必然付出了巨大的心血。我希望书中能够详细介绍他如何学习、钻研这三大拳种,他是否对前人的技艺进行了革新?他又是如何将自己对武术的理解,通过教学、著述等方式传承下去的?是否会有关于他弟子们的介绍,以及这些弟子们在传承和发展其武学中的作用?我期待的是一份关于武术“活态传承”的生动案例,让我看到一位宗师如何在一个变化的时代,保持武术的精髓,同时又注入新的生命力,让优秀传统文化得以延续和发展。

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我之所以对《武林名宗孙禄堂》抱有浓厚的兴趣,是因为我对“大道至简”的武学理念深信不疑。在信息爆炸的时代,我们常常被各种复杂的理论和技巧所迷惑,而真正强大的力量,往往蕴藏在简单却深刻的原理之中。孙禄堂先生提倡“以气贯形,以神领气”,他追求的并非是繁琐的招式,而是通过简单易行的练习,达到身心合一、内外兼修的境界。我希望这本书能够揭示他武学思想中那些“化繁为简”的智慧,他是否会强调“用意不用力”、“松静自然”的重要性?他对于“一动无有不动,一静无有不静”的理解,是否能为现代人提供一种解压身心的途径?我期待这本书能够让我明白,真正的武术,是回归自然,是顺应天道,是一种简单而又极致的追求。

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在阅读《武林名宗孙禄堂》之前,我最关心的并非是具体的武术套路,而是孙禄堂先生如何将“道”融入武学。中国传统武术,特别是孙禄堂先生所擅长的形意、太极、八卦,无不与中国哲学思想有着千丝万缕的联系。我希望这本书能够清晰地阐释,孙禄堂先生是如何理解“内家拳”的精髓,是如何将道家的“无为而无不为”、“以柔克刚”等哲学理念,转化为具体的拳法实践。书中是否会深入剖析他关于“十二劲”、“五行”、“八卦”的独特见解?他对于“三盘理论”(头盘、身盘、腿盘)的阐释是否能够让从未接触过武术的人也能理解?我期待的是一种能够触及武术灵魂的解读,而非仅仅停留在表面的动作模仿。我希望通过阅读这本书,我能了解到,孙禄堂先生的武术,是一种与天地精神相合的修行,是一种对人体潜能的开发,是一种追求身心和谐的艺术。

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我购买《武林名宗孙禄堂》这本书,是出于对中国传统文化的一种深切认同。孙禄堂先生的武学,是中国传统文化在技击领域的集中体现,它承载着中华民族对力量、对和谐、对平衡的理解。我希望这本书能够深入挖掘孙禄堂先生武学体系中的文化根源,它是否与中医理论、阴阳五行学说、以及其他传统哲学思想有着紧密的联系?孙禄堂先生在创立和发展自己的武学时,是如何汲取中华文明的精髓的?书中是否会展现出他的武学是如何反映出中国人的世界观和价值观的?我期待的是一种能够帮助我理解中国传统文化深层内涵的视角,而孙禄堂先生的武学,无疑是一个绝佳的切入点。

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在我心中,《武林名宗孙禄堂》不仅仅是一本关于武术的书,更是一部关于人生智慧的启示录。孙禄堂先生作为一位武学大家,他的生活哲学和人生态度,无疑会对我们这些后辈有所启发。我希望书中能够展现出他为人处世的方方面面,他的谦逊、他的坚毅、他对民族的贡献。他是否会分享一些关于如何面对困难、如何保持初心的人生感悟?他如何看待名利,如何处理人际关系?这些生活中的智慧,与他的武学造诣是否相互印证?我期待的不仅仅是学习他的拳法,更是学习他那种豁达乐观、积极进取的人生观。我相信,一位真正伟大的宗师,其智慧的光芒,会超越武术本身,照耀我们的人生道路。

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对于《武林名宗孙禄堂》这本书,我抱持着一种探索未知的好奇心。我知道孙禄堂先生是一位极其低调的宗师,他的很多绝学和思想,可能并未完全公诸于众。我希望这本书能够揭开一些关于他武学实践中的神秘面纱,例如他是否会分享一些关于“内壮”、“外壮”的练习方法?他如何看待“练武”与“养生”之间的关系?书中是否会包含一些他未曾被广泛流传的拳法秘诀或训练心得?我期待的是一种能够提供新知、能够带来惊喜的阅读体验,让我能够更全面、更深入地了解这位武学传奇人物。我相信,任何关于孙禄堂先生的深入挖掘,都可能带来令人意想不到的发现。

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我对《武林名宗孙禄堂》的期待,更多是源于对人物传记的兴趣。我一直认为,了解一位伟大的艺术家、科学家、或者像孙禄堂先生这样的武术宗师,最好的方式便是走进他们的生活,去感受他们的经历,去理解他们的选择。这本书是否能够让我身临其境地感受到孙禄堂先生所处的那个时代背景?他的人生轨迹是如何展开的?在那个风云变幻的年代,一位武术家如何生存,如何发展,又如何在武术界留下浓墨重彩的一笔?我尤其想知道,他在面对师长、同门、甚至对手时,是秉持着怎样的态度?他的成功,是天赋异禀,还是后天不懈的努力?书中是否会穿插他与同时代其他武林人士的交往,那些关于切磋、关于争论、甚至关于惺惺相惜的故事?我希望作者能够用细腻的笔触,描绘出孙禄堂先生作为一个“人”的真实面貌,他的喜怒哀乐,他的坚韧与执着,他的创新与传承。这样,我们才能更深刻地理解他的武学成就,才能真正体会到“名宗”二字的份量。

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初次翻开《武林名宗孙禄堂》,我并非抱着一种寻秘探奇的心态,更多的是对武术文化一种源远流长的敬意。我自幼受家中长辈影响,对中国传统武术有着朦胧的好感,虽未曾系统习练,但耳濡目染间,对于那些名垂青史的宗师们,心中总是存有一份特殊的向往。孙禄堂先生,这个名字在武术界可谓如雷贯耳,他的形意拳、太极拳、八卦掌三绝,以及他那“拳击不如技击,技击不如道击”的精辟论断,无不散发着深厚的哲学底蕴和精妙的武学智慧。我希望能在这本书中,不仅仅是看到一套套的招式讲解,更希望能够触碰到他武学思想的核心,理解他如何将中华民族数千年来对人与自然、对生命与宇宙的理解,融入到拳脚之间,化为克敌制胜的奥义。我期待这本书能够引领我走进一个更加广阔的武学世界,让我明白,真正的武术,绝不仅仅是身体的较量,更是精神的升华,是一种对生命的体悟,一种对道的追求。从书名来看,它定然不会是一本泛泛而谈的武侠小说,而是对这位武学大师一生及其武学思想的深度挖掘,我相信,它会是一次智慧的启迪,一次心灵的触动。

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拿到《武林名宗孙禄堂》这本书,我最为好奇的是,它能否帮助我理解孙禄堂先生的“练拳”与“实战”之间的关系。许多人都对传统武术的实战能力有所疑问,而孙禄堂先生在那个年代,无疑是用自己的实力赢得了尊重。我希望书中能够详细阐述,孙禄堂先生是如何将他对武学的理解,应用于实战中的。他是否会分享一些关于实战的原则或心得?在面对不同类型的对手时,他又是如何应对的?书中的描述是否会体现出他“以巧破力,以静制动”的战术思想?我期待的不是血腥暴力的搏斗场面,而是能够从中领悟到一种智慧的较量,一种对时机、空间、以及人心的把握。我相信,一位真正的“名宗”,其武学必然是经得起实战检验的。

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