从60分到90分

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出版者:北京大学
作者:麻红泽
出品人:
页数:160
译者:
出版时间:2007-8
价格:28.00元
装帧:
isbn号码:9787301125458
丛书系列:
图书标签:
  • 绩效
  • 管理者
  • 管理教程
  • 学习方法
  • 提分技巧
  • 应试策略
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  • 高考冲刺
  • 学习规划
  • 高效学习
  • 成绩提升
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  • 名师辅导
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具体描述

为了达成或超越目标,就需要最大限度地发挥员工的绩效能力,最大限度地挖掘员工的潜力,由此便提出了本书的核心概念:员工潜力绩效。本书就围绕这个核心概念,全面阐述了提升员工潜力绩效的途径、方法和技能,帮助企业管理人员从一个全新的视角和领域来评估、分析和提升企业的效益,使员工永远充满工作的激情和动力,使管理者全面提高员工管理的水平,使企业始终处于良性、健康发展的轨道上。

本书围绕如何提升员工潜力绩效这一主线,通过分析管理者在管理工作过程中如何合理地介入管理,如何在关键制约点上有效支持员工行为,如何提升管理者的自我管理能力和改善员工行为,并且形成两者的良性互动,全面阐述了提升员工潜力绩效的途径、方法和技能,帮助企业管理人员从一个全新的视角和领域来评估、分析和提升企业的效益,使员工永远充满工作的激情和动力,使管理者全面提高员工管理的水平,使企业始终处于良性、健康发展的轨道上。

本书适合于企业各级管理人员和员工阅读。

《超越平庸:通往卓越的精进之路》 内容简介: 在当今这个信息爆炸、竞争日益激烈的时代,任何一个追求进步的个体都渴望突破自身的局限,实现更高层次的自我超越。本书并非探讨单一学科或特定技能的提升,而是一部聚焦于思维模式重塑、系统化学习方法构建以及高效能习惯养成的综合指南。它面向那些已经具备一定基础,但深感进步停滞,渴望从“合格”迈向“精通”的知识探索者、职场人士和终身学习者。 本书的哲学核心在于:卓越并非天赋的特权,而是一套可学习、可复制的系统工程。 它摒弃了空洞的励志口号,转而深入剖析驱动真正成长的底层逻辑。 第一部分:诊断与重构——认清思维的盲点 很多人之所以停留在“中等水平”,往往不是因为不够努力,而是因为他们的认知框架本身存在结构性缺陷。本部分将带领读者进行一次深刻的自我审视。 1. 区分“效率”与“效能”: 现代人热衷于效率工具,却常常将精力投入到不重要的事情上。本书将详细阐述艾森豪威尔矩阵的升级应用,重点分析如何运用“深度工作”理论识别和保护那些能够带来指数级回报的“关键少数任务”。我们将探讨如何构建一个“价值驱动”而非“时间驱动”的工作模型。 2. 警惕“舒适区的结构性陷阱”: 舒适区并非指你感到放松的地方,而是指你已经完全掌握了应对机制、不再需要调动皮质层进行认知负荷的环境。本书深入解析了心理学中的“内隐知识固化”现象,并提供了一套主动制造“建设性不适”的方法论——即“刻意练习”在认知层面的具体实践。读者将学习如何设计挑战的难度梯度,确保每一次学习都落在“最近发展区”内。 3. 识别“信息过载的负反馈回路”: 知识的堆积不等于智慧的增长。我们分析了“二八法则”在信息摄取中的应用,强调信息过滤机制的重要性。这不是教你如何更快地阅读,而是教你如何带着目的性、带着批判性思维去阅读,将信息转化为可操作的知识结构。 第二部分:系统化学习的蓝图——从输入到内化的路径设计 真正的进步需要将学习行为系统化、流程化。本部分着重于构建一个坚固的“学习基础设施”。 1. “知识地图”的绘制与连接: 单一知识点容易遗忘,只有将知识点放入一个宏大的结构中,它们才能相互支撑。本书介绍了一种基于“主题聚类”和“跨领域联想”的知识管理方法。读者将学习如何使用思维导图的高阶技巧,构建自己的“第二大脑”,确保新获取的知识能够顺利嵌入已有的认知网络中,增强记忆的提取效率。 2. 学习的“反馈闭环”设计: 评估是学习中被严重忽视的一环。本书提出了一个三阶段的反馈机制:即时检验(内省)、间隔重复(回顾)和应用转化(输出)。我们详细阐述了如何设计有效的自我测试(而非仅仅是阅读笔记),以及如何利用“费曼技巧”进行知识的深度加工,确保理解的准确性。 3. 长期记忆的生理学基础与策略: 基于神经科学的发现,我们探讨了睡眠、专注力和记忆巩固之间的关系。这不是泛泛而谈,而是提供了具体的作息优化建议和学习节奏安排,以最大限度地利用大脑的自然修复和整合过程。 第三部分:精通的实践——从掌握到创造的飞跃 达到高水平的标志是能够灵活、创造性地运用所学知识,并能有效管理复杂任务。 1. 复杂问题的拆解与模型思维: 面对庞大或模糊的挑战,新手往往感到不知所措。本书引入了“第一性原理思考”和“类比推理”等强大的心智模型。读者将学习如何将复杂问题分解为可管理的小单元,并借鉴不同学科的成熟解决方案来指导自己的行动。 2. 习惯的微观工程学: 习惯的养成并非依靠意志力,而是依靠环境和流程设计。我们摒弃了“一步到位”的激进方法,转而推崇“原子化习惯”的构建。通过详述“习惯堆叠”、“环境触发”和“奖励机制”的精确设计,读者可以逐步建立起那些驱动长期稳定进步的微小行为链条。 3. 面对“高原期”的应对策略: 任何精进过程都会遇到平台期,此时进步似乎停止,挫败感陡增。本书将其视为系统在“巩固”而非“停滞”。我们提供了一套成熟的策略,包括:切换学习模式、引入外部视角(导师或同伴)、以及进行基础知识的“回炉重造”,帮助学习者安全、有效地突破瓶颈,实现下一个量级提升。 《超越平庸:通往卓越的精进之路》旨在提供一套可操作、可量化、可持续的自我提升框架。它不提供速成的秘诀,但它提供的是一套能让你自己找到并持续优化前行路径的“方法论罗盘”。阅读本书,你将不再是被动地接受信息,而是主动地设计你通往更高成就的每一步。这是一场关于如何学习、如何思考、如何成为更有效率的自己的深度探索。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书是一次彻底的学习方法升级,让我从一个“努力但低效”的学习者,转变为一个“高效且有策略”的学习者。我曾经花费大量时间在重复性的练习上,却收效甚微,那种挫败感让我一度怀疑自己的能力。是这本书,让我看清了问题的本质——我一直都在用一种低效的方式在“努力”。作者以一种非常直观的方式,剖析了学生学习过程中普遍存在的误区,并且提供了系统性的解决方案。我特别欣赏书中关于“学习诊断”的部分,它引导我去分析自己学习中的薄弱环节,是知识点掌握不牢固?还是解题思路不清晰?亦或是审题不仔细?通过对自身情况的深入了解,我才能够有针对性地去改进。书中提供的学习策略也非常多样化,并且强调了“因材施教”的原则,鼓励我去探索适合自己的学习方法。例如,在记忆方面,它介绍了多种记忆技巧,如联想记忆、图像记忆、间隔重复等,让我能够更有效地记忆知识。在理解方面,它强调了对概念的深入理解和对知识体系的构建,让我不再满足于死记硬背,而是能够真正地理解和运用知识。更重要的是,这本书不仅提升了我的学习效率,更重要的是,它重塑了我对学习的认知。它让我明白,学习的成功并非仅仅取决于努力程度,更取决于学习的方法和策略。读完这本书,我感到自己浑身充满了力量,仿佛打开了新世界的大门,对未来的学习充满了信心。

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这本书绝对颠覆了我对学习的固有认知,它不仅仅是一本告诉你如何提分的书,更像是一位循循善诱的良师益友,用最平实却最深刻的语言,引导我去审视自己学习过程中那些被忽视的盲点。我一直觉得自己付出了很多努力,成绩却总是徘徊在中游,那种挫败感时常让我怀疑自己的能力。直到我翻开这本书,我才恍然大悟,原来我一直以来都在用一种低效的方式在“勤奋”,我把大量的时间花在了重复性的练习上,却忽略了对知识体系的构建和对解题思路的深度挖掘。这本书让我明白,所谓的“从60分到90分”并非一蹴而就的奇迹,而是通过一系列系统性的方法和思维的转变,将无效的努力转化为高效的学习成果。它没有给我灌输那些虚无缥缈的“秘籍”,而是从基础的学科特点出发,细致地剖析了不同学科的学习规律,以及如何针对性地进行训练。例如,在数学部分,它强调了公式的理解而非死记硬背,以及如何通过逻辑链条去串联知识点,从而在面对复杂题目时能够游刃有余。而在语文方面,它不仅教我如何分析文章结构,更引导我去体会作者的情感和思想,提升阅读的深度和广度。我特别喜欢其中关于“错误分析”的部分,它教会我不仅仅是知道自己错在哪里,更重要的是要分析“为什么”会错,是概念不清?是审题失误?还是解题思路出现了偏差?通过对错误根源的深层挖掘,我能够有针对性地改进,避免重蹈覆辙。这本书的每一个章节都像是一次思维的启迪,让我看到了学习的另一种可能,一种更科学、更高效、更充满乐趣的可能。它不仅仅是提升分数,更是提升我解决问题的能力和独立思考的能力,这种收获是长远的,是受益终身的。

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这是一本能够真正触及学习本质的书,它不仅仅是关于技巧,更是关于思维的重塑。我曾经陷入了一个学习的怪圈:越努力,越感到迷茫,成绩也始终没有起色。这本书的出现,就像一把钥匙,为我打开了通往高效学习的大门。作者以一种非常接地气的方式,剖析了学生在学习过程中普遍存在的误区,并且提供了切实可行的解决方案。我尤其欣赏书中关于“学习计划”的制定部分,它并没有给我一个僵化的时间表,而是强调了根据自己的实际情况,制定灵活且可执行的计划。它教我如何设定短期和长期的学习目标,如何将大目标分解成小目标,并且如何去评估和调整自己的计划。这种科学的学习管理方法,让我感觉自己不再是漫无目的地学习,而是有条不紊地朝着目标前进。更重要的是,这本书让我认识到,学习的提升并非一朝一夕的事情,而是一个循序渐进、不断积累的过程。它鼓励我保持耐心和毅力,即使遇到困难也不要轻易放弃。读完这本书,我感觉自己的学习能力得到了全面的提升,不再是那个只知道埋头苦干,却看不到成效的“笨鸟”,而是变成了一个更懂得方法、更有效率的学习者。它不仅提升了我的学习效率,更重要的是,它重塑了我对学习的认知,让我看到了学习的无限可能。

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不得不说,这本书的作者是一位非常善于观察和分析的教育者。他能够敏锐地捕捉到我们学生在学习过程中普遍存在的一些误区,并且用一种非常清晰、易懂的方式将其呈现出来。我一直觉得自己在某些学科上很吃力,原因是因为我总是抓不住问题的关键。这本书就像一位经验丰富的侦探,一步步地引导我去分析问题的本质。比如,在解析一道错题时,它不会简单地告诉你正确答案是什么,而是会带你回到最初的知识点,让你重新理解概念,然后再去分析解题思路的误区。这种“追本溯源”的学习方式,让我对知识有了更深刻的理解,也让我学会了如何独立思考和解决问题。我特别欣赏书中关于“学习计划”的制定部分,它并没有给我一个僵化的时间表,而是强调了根据自己的实际情况,制定灵活且可执行的计划。它教我如何设定短期和长期的学习目标,如何将大目标分解成小目标,并且如何去评估和调整自己的计划。这种科学的学习管理方法,让我感觉自己不再是漫无目的地学习,而是有条不紊地朝着目标前进。更重要的是,这本书让我认识到,学习的提升并非一朝一夕的事情,而是一个循序渐进、不断积累的过程。它鼓励我保持耐心和毅力,即使遇到困难也不要轻易放弃。读完这本书,我感觉自己的学习能力得到了全面的提升,不再是那个只知道埋头苦干,却看不到成效的“笨鸟”,而是变成了一个更懂得方法、更有效率的学习者。

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这本书让我看到了学习的另一条路径,一条更加科学、更加高效的道路。我曾经认为,成绩的提升只能依靠大量的重复练习,但这本书却让我明白,真正的进步来自于思维方式的转变和学习方法的优化。作者用一种非常平实的语言,剖析了我们在学习过程中普遍存在的误区,并提供了系统性的解决方案。我特别喜欢书中关于“学习诊断”的部分,它引导我去审视自己在学习过程中的每一个环节,从课前预习到课后复习,从课堂听讲到课后练习,每一个环节都进行了细致的分析。它让我看到了自己在许多被忽视的环节上存在的问题。例如,我之前从未意识到预习的重要性,也从未认真思考过如何有效地预习,这本书则详细地介绍了预习的方法和技巧,让我能够带着问题去听课,从而提高听课的效率。在学习方法上,它也提供了非常多样化的选择,并且强调了“个性化”的重要性。它鼓励我去尝试不同的学习方法,并且根据自己的特点去选择最适合自己的方法。例如,在记忆方面,它介绍了多种记忆技巧,如联想记忆、图像记忆、间隔重复等,让我能够更有效地记忆知识。在理解方面,它强调了对概念的深入理解和对知识体系的构建,让我不再满足于死记硬背,而是能够真正地理解和运用知识。读完这本书,我感觉自己的学习能力得到了全面的提升,不再是那个只知道埋头苦干,却看不到成效的“笨鸟”,而是变成了一个更懂得方法、更有效率的学习者。

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这本书像一位经验丰富的医生,为我诊断了学习上的“疑难杂症”,并开出了有效的“药方”。我曾经一直困惑于自己的学习成绩总是在原地踏步,付出了很多努力,却看不到明显的进步。读完这本书,我才恍然大悟,原来我一直以来都在用一种“低效勤奋”的方式在学习。作者以一种非常清晰、非常有逻辑的方式,剖析了学生学习过程中普遍存在的误区,并提供了系统性的解决方案。我特别喜欢书中关于“错题分析”的部分,它不仅仅是教我如何订正错题,更重要的是教我如何从错误中学习,如何找到导致错误的原因,并采取有针对性的改进措施。这种“从错误中学习”的方法,让我感觉自己的每一次错误都成为了提升的机会。在学习方法方面,这本书也提供了非常丰富和实用的建议,并且强调了“个性化”的重要性。它鼓励我去尝试不同的学习方法,并且根据自己的特点去选择最适合自己的方法。例如,在记忆方面,它介绍了多种记忆技巧,如联想记忆、图像记忆、间隔重复等,让我能够更有效地记忆知识。在理解方面,它强调了对概念的深入理解和对知识体系的构建,让我不再满足于死记硬背,而是能够真正地理解和运用知识。读完这本书,我感觉自己的学习能力得到了全面的提升,不再是那个只知道埋头苦干,却看不到成效的“笨鸟”,而是变成了一个更懂得方法、更有效率的学习者。

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这本书就像一个经验丰富的向导,带领我在学习的迷宫中找到清晰的道路。我曾以为成绩不好是因为自己不够聪明,不够努力,但这本书却颠覆了我的认知。它用一种非常理性、非常科学的方式,剖析了成绩不理想的根本原因,并提供了切实可行的解决方案。我尤其喜欢书中关于“学习诊断”的部分,它引导我去审视自己在学习过程中的每一个环节,从课前预习到课后复习,从课堂听讲到课后练习,每一个环节都进行了细致的分析。它让我看到了自己在许多被忽视的环节上存在的问题。例如,我之前从未意识到预习的重要性,也从未认真思考过如何有效地预习,这本书则详细地介绍了预习的方法和技巧,让我能够带着问题去听课,从而提高听课的效率。在学习方法上,它也提供了非常多样化的选择,并且强调了“个性化”的重要性。它鼓励我去尝试不同的学习方法,并且根据自己的特点去选择最适合自己的方法。例如,在记忆方面,它介绍了多种记忆技巧,让我能够更有效地记忆知识。在理解方面,它强调了对概念的深入理解和对知识体系的构建,让我不再满足于死记硬背,而是能够真正地理解和运用知识。读完这本书,我感觉自己的学习能力得到了全面的提升,不再是那个只知道埋头苦干,却看不到成效的“笨鸟”,而是变成了一个更懂得方法、更有效率的学习者。

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这本书不仅仅是关于如何提高考试分数,更重要的是它提供了一种全新的学习思维模式。我以前总觉得学习是一件很痛苦的事情,需要付出巨大的努力,而且效果还不一定好。但这本书却让我看到了学习的乐趣和可能性。它用一种非常平实的语言,剖析了我们学习过程中普遍存在的误区,并提供了切实可行的解决方案。我特别喜欢书中关于“主动学习”的论述,它指出我们很多时候是被动地接受知识,而这本书则强调了如何将学习的主动权掌握在自己手中。它教我如何去预习,如何带着问题去听课,如何在课后主动去整理和巩固。这种“主动”不仅仅是形式上的,更是思想上的转变。它让我明白,学习不是老师的责任,也不是家长的责任,而是我自己的责任。它鼓励我去质疑,去探究,去构建属于自己的知识体系。书中对于“学习方法”的讲解也十分细致,它并没有提供一套万能的公式,而是根据不同的学科特点,提供了多样化的学习策略。例如,对于需要大量记忆的科目,它提供了科学的记忆方法,如何利用联想、归纳等方式提高记忆效率。对于需要逻辑思维的科目,它则强调了理解概念、掌握公式推导过程的重要性。读完这本书,我感觉自己不再是那个被动接受知识的学生,而是变成了一个积极探索知识的学习者。它不仅帮助我提高了学习效率,更重要的是,它让我重新找回了学习的自信和乐趣。

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这是一本能让你看到学习曙光的书,尤其适合那些和我一样,在学习的道路上感到迷茫和瓶颈的同学。我曾经认为,只要我肯花时间,成绩自然就会上去,但现实却给了我沉重的打击。每一次考试成绩出来,那种失落感都让我怀疑自己是不是真的不适合学习。这本书的出现,就像一束光,照亮了我前进的方向。它没有用华丽的辞藻去描述成功的景象,而是用一种非常实在、非常接地气的方式,剖析了成绩不理想的根本原因,并提供了切实可行的解决方案。我印象最深刻的是书中关于“主动学习”的论述,它指出我们很多时候是被动地接受知识,而这本书则强调了如何将学习的主动权掌握在自己手中。它教我如何去预习,如何带着问题去听课,如何在课后主动去整理和巩固。这种“主动”不仅仅是形式上的,更是思想上的转变。它让我明白,学习不是老师的责任,也不是家长的责任,而是我自己的责任。它鼓励我去质疑,去探究,去构建属于自己的知识体系。书中对于“学习方法”的讲解也十分细致,它并没有提供一套万能的公式,而是根据不同的学科特点,提供了多样化的学习策略。例如,对于需要大量记忆的科目,它提供了科学的记忆方法,如何利用联想、归纳等方式提高记忆效率。对于需要逻辑思维的科目,它则强调了理解概念、掌握公式推导过程的重要性。读完这本书,我感觉自己不再是那个被动接受知识的学生,而是变成了一个积极探索知识的学习者。它不仅帮助我提高了学习效率,更重要的是,它让我重新找回了学习的自信和乐趣。

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这本书给我最大的感受就是“知己知彼,百战不殆”。我一直以为只要努力学习,成绩就会提高,却忽略了“如何有效学习”这个至关重要的问题。这本书就像一面镜子,让我看到了自己学习中的许多盲点和误区。它不像一些励志书那样空喊口号,而是从非常实际的角度出发,分析了成绩不理想的原因,并提出了切实可行的解决方案。我特别喜欢书中关于“学科特性分析”的部分,它详细地介绍了不同学科的学习方法和技巧,比如如何记忆单词、如何理解数学公式、如何分析文章的结构等等。这些方法都非常实用,并且能够根据我的实际情况进行调整。例如,在学习英语时,我总是觉得词汇量不够,但这本书却教我如何通过语境来记忆单词,如何利用构词法来推断词义,让我不再感到词汇的记忆是那么枯燥乏味。在数学方面,它强调了理解概念和公式推导的重要性,让我不再死记硬背,而是能够真正理解数学的逻辑。这本书不仅教会我学习的方法,更重要的是,它改变了我对学习的态度。它让我明白,学习并非是一件苦差事,而是一个探索未知、发现乐趣的过程。它鼓励我去质疑,去思考,去主动地构建自己的知识体系。读完这本书,我感觉自己不再是那个被动接受知识的学生,而是变成了一个积极探索知识的学习者。

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