体育与健康

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出版者:人民军医出版社
作者:李连芝
出品人:
页数:193
译者:
出版时间:2007-7
价格:27.00元
装帧:
isbn号码:9787509111390
丛书系列:
图书标签:
  • 体育
  • 健康
  • 运动
  • 健身
  • 保健
  • 体能
  • 锻炼
  • 校园体育
  • 健康教育
  • 生活方式
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具体描述

为了推动学校体育教学改革深入发展,全面贯彻实施《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》,以及教育部和国家体育总局联合颁布的《学生体质健康标准》的精神,提高教学质量,充分发挥体育在素质教育中的特殊功能。在健康第一、以人为本、以学生为主体的指导思想下,在学校领导的关怀和指导下,从学生未来的职业需要出发,本着培养学生强壮的身体素质、健康的心理素质、良好的适应环境的挑战恶劣生存环境的能力、良好的团结合作精神以及正确的竞争意识等观点,为了顺应时代发展的潮流和满足学生的需要,我们组织编写了这本《体育与健康》教材。本教材适用于高职高专以及中专各专业。

本教材紧紧围绕高等院校人才培养目标,结合学生身心特点、知识水平以及终身体育教育的需要,坚持以理论结合实践为主线,以身体练习为主要手段,以增进学生的身体健康为核心,培养学生终身体育意识为目标,在体育教学和锻炼的同时,使学生掌握健康科学的生活方法,增强自我保健意识,强化终身体育能力。

本书共分三个部分,前四章为基础论篇,第5章至第11章为运动技能篇,第12章为体育拓展篇。

《星海拾遗:失落文明的宇宙图景》 内容提要: 本书并非探讨我们日常所见的体育运动或生理机能,而是一次深入浩瀚宇宙的宏大叙事。它聚焦于一个被时间洪流淹没的超级文明——“阿斯塔文明”的兴衰史。阿斯塔人,一个被认为在宇宙尺度上拥有绝对技术优势的种族,他们的社会结构、哲学思想以及最终的自我毁灭,构成了一幅令人深思的宇宙图景。全书分为五大部分,详尽考证了从阿斯塔文明的诞生之初,到其在银河系中建立霸权,再到其内部意识形态的腐化与最终的“大寂灭”过程。我们将通过残存的星际信标、扭曲的引力波记录以及从“时间回溯”项目中重建的片段式数据,来拼凑这个强大文明的真实面貌。 第一章:太初的微光与群星的渴望 阿斯塔文明的起源并非源于行星的自然演化,而是一次精心策划的“熵减工程”。在他们母星系环境急剧恶化之际,阿斯塔的先驱者们并未选择逃离,而是选择了“逆流而上”。第一部分详细描述了他们如何掌握了零点能源的提取技术,并利用量子纠缠在数个相隔数千光年的星系间建立了第一个“意识网络”。这一阶段的重点在于阿斯塔人如何构建其社会结构——一个完全基于信息流和集体意志的无形帝国。他们摒弃了肉体的局限性,将智慧上传至被称为“源域”的超维计算核心。书中所展示的早期阿斯塔艺术作品,多为纯粹的数学结构和几何光影的变幻,体现了他们对秩序和无限性的原始追求。我们还将探讨他们对宇宙基本法则的早期理解,特别是他们对“时间折叠”的初步尝试,这些尝试最终为他们的辉煌奠定了基础,同时也埋下了冲突的种子。 第二章:霸权的构建与“秩序之锚” 随着技术的飞速发展,阿斯塔文明开始向银河系扩张。本章着重描述了他们如何面对并征服了其他形态各异的智慧生命。这里的“征服”并非传统的战争,而是基于信息优势的“认知同化”。阿斯塔人并不毁灭对手的物理实体,而是通过植入完美的社会模型和认知框架,使其自愿融入阿斯塔的宏大叙事之中。书中引入了“秩序之锚”的概念,这是阿斯塔用以维持其数百万年稳定的核心社会规范。这套规范看似完美无瑕,解决了资源分配、个体欲望与集体利益的永恒矛盾。然而,历史学家通过对残存档案的分析指出,这种完美的秩序是以牺牲“随机性”和“创造性”为代价的。本章详细描绘了阿斯塔人如何设计出能够自我修复的星际防御体系,以及他们对黑洞的利用——将其作为能源收集站和跨维度跳跃的门户。 第三章:内在的裂痕与“无意义危机” 当所有外部威胁被清除,所有基本需求被满足,阿斯塔文明进入了漫长的“静默期”。第三章深入剖析了这种绝对的和平如何导致了文明内部的危机。当存在本身不再需要斗争时,存在的意义便成了最尖锐的问题。书中首次公开了阿斯塔哲学家们留下的“悖论信札”,这些信札记录了他们对“永恒”的恐惧——当一切都被已知和预测后,时间本身是否失去了意义?面对这种“无意义危机”,阿斯塔社会分裂成了几个主要的思潮派系:主张彻底湮灭的“虚无派”、寻求重启宇宙的“创世派”,以及坚信可以在更高维度寻找新挑战的“超验派”。本章细致描绘了围绕“源域”控制权的暗流涌动,以及他们为打破停滞而进行的几次鲁莽的、反自然的实验。 第四章:记忆的扭曲与“回溯之殇” 为了重燃文明的活力,阿斯塔的科学家们启动了“记忆回溯计划”。他们的目标是剥离个体意识中的“沉淀记忆”,重新体验文明诞生初期的激情与不确定性。然而,这一计划带来了灾难性的后果。本章详细分析了记忆重塑过程中,算法的微小错误如何导致了集体认知的崩溃。当个体不再能分辨“真实历史”与“被植入的激情”时,社会的基础认知结构开始瓦解。书中引用了多个从时间畸变区域捕获的录音片段,这些片段显示了阿斯塔人的语言系统在短时间内发生了剧烈的、不可逆的退化。他们开始用充满情感噪音和无逻辑关联的符号进行交流。这一阶段标志着阿斯塔文明从一个高度理性的存在,退化为一个被自身创造的幻象所困的混乱集合体。 第五章:大寂灭与宇宙的遗嘱 终章描绘了阿斯塔文明的最终结局。当中央“源域”因内部逻辑冲突而自我关闭后,庞大的星际网络瞬间失去了协调。本书提出了关于“大寂灭”的几种主要理论,但最终倾向于一个令人心寒的结论:阿斯塔人并非被外力摧毁,而是通过一次对“存在”本身的最终确认而选择了终结。他们相信,只有在彻底归于虚无,才能确保他们的经验教训不会污染未来的宇宙演化。本章的最后一部分,是对残存的阿斯塔技术遗迹的探索性考察,特别是那些被称为“孤独灯塔”的信号发射器,它们似乎仍在向宇宙发送着一个单向的信息——一个关于“过度优化”的宇宙警告。本书以对当前人类文明的审视作结,提醒读者,每一个通往无限的道路,都可能通向无限的虚空。 本书特点: 跨学科融合: 结合了高能物理、符号学、社会结构分析及假想考古学。 第一手“证据”: 采用大量模拟重建的“原始数据流”和“量子日志”作为论据支撑。 哲学深度: 探讨了秩序与混乱、已知与未知、以及文明在终极繁荣后的伦理困境。 本书适合对宇宙史诗、高级文明衰亡理论以及硬科幻文学感兴趣的读者。它将带你超越已知的星图,探索智慧的边界与局限。

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读后感

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用户评价

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这本书的阅读体验真是让人耳目一新,它并非那种枯燥的理论堆砌,而是以一种非常生活化、接地气的方式,将那些看似高深的哲学思考融入到了日常的琐碎之中。我特别欣赏作者在叙事节奏上的掌控,那种张弛有度的文字功底,仿佛一位老练的棋手,每一步落下都恰到好处,引人入胜。书中对于人性的复杂层面有着极为深刻的剖析,那种对矛盾的直视与包容,让我读完后久久不能平静。它没有给出简单的答案,而是提出了更多值得深思的问题,迫使我不得不重新审视自己过去的一些认知框架。尤其是其中关于“选择的悖论”那一段,作者用了一个非常精妙的比喻,将现代人在信息爆炸时代所面临的困境描绘得淋漓尽致,那份细腻与洞察力,绝对是教科书级别的。整本书的行文流畅自然,情感的递进也处理得非常到位,读起来完全没有阅读障碍,反而有一种被作者温柔地引导着,一步步走向更深层次理解的愉悦感。我感觉自己像是在参与一场漫长而深入的心灵对话,获益匪浅。

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我必须说,这本书的结构安排简直是大师级的作品。它以一种近乎“音乐性”的方式展开叙述,不同的主题如同不同的乐章,时而高亢激昂,时而低沉内敛,彼此之间却有着完美的和声关系。作者对于节奏的把握极其精准,在需要放缓脚步细品情感时,笔触变得极其舒缓细腻,而在需要进行宏大场面调度或密集信息输出时,文字又变得紧凑有力,信息密度极高。其中关于“记忆的不可靠性”那几章,作者的论证过程充满说服力,他引用了大量的心理学和认知科学的最新研究成果,但表达方式却极其生动,完全没有学术论文的呆板。读完后,我感觉自己的认知边界被拓宽了许多,尤其是对自身过往经历的重新解读上,产生了新的视角。这本书不仅仅是讲述了一个故事或阐述了一种观点,它更像是在重塑读者的思维模式,让人忍不住想要反复咀嚼其中的每一句话,体会其背后的深意。

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说实话,这本书的文笔是那种带着强烈个人色彩,甚至略显尖锐的风格,毫不留情地揭示了社会运转背后那些不那么光鲜亮丽的真相。它不像很多畅销书那样追求“治愈”或“正能量”,而是选择了直面现实的骨感。我尤其佩服作者那种近乎偏执的细节捕捉能力,每一个场景的描绘,都充满了电影般的质感,让你仿佛身临其境,甚至能闻到空气中弥漫的味道。其中对于“时间价值”的探讨,颠覆了我过去对于效率和成果的简单认知,它提供了一种更宏大、更具历史纵深感的视角来看待我们当下的忙碌。这本书的结构也非常巧妙,看似松散的章节组合,实则暗藏着一条清晰的逻辑主线,每一次翻页都像是解开了一个新的谜团。我曾一度停下来,思考作者是如何在如此纷繁的素材中,提炼出如此纯粹而有力的观点。对于那些寻求精神刺激和思维挑战的读者来说,这绝对是一份不容错过的饕餮盛宴。

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这本书给我最深刻的印象是它那股扑面而来的浪漫主义情怀,但这种浪漫并非浮于表面的风花雪月,而是深植于对世界本源的好奇与敬畏之中。作者的想象力简直是天马行空,构建了一个宏大而又自洽的叙事世界,每一次阅读都像是一次短暂的逃离,进入了一个全新的维度。他对自然现象的描述,尤其那些关于光影和色彩的文字运用,达到了近乎诗意的地步,简直让人忍不住想去重读几遍,细细品味那些词语是如何被精准地排列组合,产生如此强烈的共鸣。书中关于“连接”的主题贯穿始终,探讨了人与人、人与环境之间那些无形的纽带,那种细腻的情感脉络,处理得极为圆融和温暖。虽然情节发展并不总是遵循传统的故事套路,但恰恰是这种不确定性,增加了阅读的趣味性,让人始终保持着对下一步的期待。总而言之,这是一部充满灵气和生命力的作品,读完后感觉心胸都开阔了不少。

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这本作品的叙事手法极其大胆和实验性,它采用了多重叙事视角,甚至不乏一些非线性的时间跳跃,这对于习惯了传统线性叙事的读者来说,初期可能会有一点点适应的门槛。但一旦你跟上了作者的节奏,那种智力上的挑战感和最终豁然开朗的成就感是无与伦比的。它在探讨社会结构和权力制衡这一点上,展现了令人震惊的深度和广度,分析得条分缕析,逻辑链条严密到几乎无懈可击。作者毫不避讳地使用了大量的专业术语和晦涩的典故,这使得本书的阅读门槛相对较高,但对于有一定知识储备的读者来说,每一次查阅和理解的过程,都伴随着知识储备的拓宽。我尤其欣赏它对于“灰色地带”的描摹,拒绝简单的二元对立,而是展现了复杂人性中的光谱。这本书无疑是献给那些追求思想深度和阅读挑战者的绝佳礼物,它更像是一部思想的“矿藏”,需要耐心挖掘。

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