康壽嘉言 在線電子書 圖書標籤:
發表於2024-11-27
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本書作者參考古今文獻,結閤自己多年老乾部保健工作經驗,以歌謠形式概括瞭有益健康長壽的知識、方法和嘉言懿行。包括影響康壽的因素和壽道經驗,與康壽密切相關的心理保健、養生修養、運動鍛煉、閤理飲食、開心怡樂、按摩保健、生活質量、疾病防治和古人遺訓等。內容豐富實用,富含保健哲理,形式不拘一格,通俗押韻,好誦易 記,適於中老年人和基層醫療保健人員閱讀參考。
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