康寿嘉言 在线电子书 图书标签:
发表于2024-11-27
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本书作者参考古今文献,结合自己多年老干部保健工作经验,以歌谣形式概括了有益健康长寿的知识、方法和嘉言懿行。包括影响康寿的因素和寿道经验,与康寿密切相关的心理保健、养生修养、运动锻炼、合理饮食、开心怡乐、按摩保健、生活质量、疾病防治和古人遗训等。内容丰富实用,富含保健哲理,形式不拘一格,通俗押韵,好诵易 记,适于中老年人和基层医疗保健人员阅读参考。
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