《给心灵洗个澡:调整心态,做最好的自己》通过许多富有哲理的生活故事，让人们明白如何才能在当今社会拥有一颗健康的心灵，保持积极乐观的心态，去创造幸福美好的人生。相信读者一定会从中受益，把书中的指导原理运用到现实生活中，获得心灵的洗涤与升华！ 你无法决定天气，但能够改变心情；你无法选择出生，但能够掌控命运。博格斯是美国著名的NBA篮球明星。他身高仅1.60米，是他所在的夏洛特黄蜂队最矮的球员，也是NBA中最矮的球星。有人提出质疑：他只有1.60米的身高，能打好职业球赛吗？博格斯自信地说：“别人说我矮，反而成了我的动力。我偏要证明矮个子也能做成大事情。”在各个赛场上，人们看到的博格斯就像个“地滚虎”，从下方来的球90%都被他抢断，个子矮反而成了他飞速运球过人的有利条件。后来，他被破格选人职业球队，成为世人皆知的大球星。博斯格的故事说明：我们的命运操纵在自己手里，大自然对万物都一视同仁，并不会帮助任何人。能帮助你的，只是你自己。自信的力量来源于心灵深处，给心灵洗个澡，把别人的不屑和歧视当作前进的动力，你就能把黑色的绝望转化成绿色的希望。
好莱坞巨星麦当娜曾说过这样一段话：当年与西恩潘的婚姻，浪费了一整年的时间；与喜剧演员班哈特争女儿而翻脸，两年的友情算是空白；后来演过大烂片《赤裸惊情》，这一年也没有意义；在演出《狄克崔西》时与华伦比提传出恋爱谣言，又浪费了一年的生命。相信惊世骇俗的麦当娜在说这些话时，也对岁月的逝去有无限惋惜吧！
生命只有一次，怎么度过是自己的事。太在乎别人的看法，必定会背负沉重的压力。换个角度看人生，命运就全在你手里。就像法国思想家蒙田说的：“我宁愿有一个短促的老年，也不愿在我尚未进入老年期就老了。”我们成长的历史，就是心灵跋涉的历史。时间久了，难免蒙上灰尘。给心灵洗个澡，就是摒弃内心的杂念，给灵魂喘息的机会；给心灵洗个澡，就是换个心态过人生，踏上坦荡的命运之途；给心灵洗个澡，就是给梦想和希望插上翅膀，让它带领自己越飞越高……
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读后感
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用户评价
这本书真的很好，没看完一个故事，就能懂得一些道理，滋润我的心灵.保持一颗积极乐观的心态。
评分这是我人生中最早自己买的书，初一时候吧，大家都在看笑猫日记我天天看给心灵洗个澡，真的影响挺大的，当时挺喜欢。
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评分解开了心中很多很多以前无法想通的事
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