四季健康飲食完美計劃 在線電子書 圖書標籤:
發表於2024-09-12
四季健康飲食完美計劃 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
四季的飲食選擇,古人提齣陰陽五行之說,所謂“生之本,本於陰陽。”又認為“陽為氣,陰為味”,“陰之所生,本在五味”、“氣味閤而服之,以補精益氣”,把陰陽之變與食物的四氣五味聯係起。《黃帝內經》中說:“對人春厬夏養陽;鞦鼕養陰,以從其根,二所氣常在。”如何養陽養陽呢?李時珍說:“春食涼的關係相適應。復日酷熱,則需寒涼性的食物以清熱解暑;相反,鼕天氣候嚴寒,人體則需辛溫或辛熱的食物以溫陽散寒。
飲食有兩重境界,一重是需要,一重是藝術。填飽肚皮,讓生命得以延續下去,是需要的境界;而如何吃齣美味、吃齣健康,則是藝術的境界。對於我國的大多數人來說,飲食早就跨越瞭需要的層次,正嚮藝術大步走近。如何吃齣健康美味的飲食藝術?圍繞著這一命題,産生瞭許多有益的見解與思想。
評分
評分
評分
評分
四季健康飲食完美計劃 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024