大学生心理健康教育 在线电子书 图书标签:
发表于2024-11-10
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《大学生心理健康教育》内容简介为:心理健康是人才素质的基础:只有心理健康,大学生才能全面发展;只有心理健康,大学生才能培养自己的实践能力和创新精神,这已是全社会的共识。正因为如此,今天的大学生关注自己的心理健康,想了解心理健康知识的愿望比以往任何时候都更加迫切,心理素质的培养已成为高校不容忽视的教育内容。心理学家荣格就曾经提醒人们,要防止远比自然灾害更危险的人类心灵疾病的蔓延。他认为,随着人们对外部空间的拓展,人们对心灵的提升却停止了;人们在智力方面收获过剩,心灵方面却沦丧殆尽,心理健康问题已成为一个“世纪性”的问题。精神生活的深度不安折磨着现代社会中最敏感的人,尤其是具有较高智力、文化、自尊、追求和抱负的青年大学生,面对社会竞争的压力,在学习、生活、人际交往、自我意识、情感和就业等问题上,苦闷、孤独、焦虑、冷漠……甚至精神崩溃,使得高校心理健康教育不得不从质上入手,改善心理健康教育的手段与措施,通过课程设置、普及知识、心理测量、心理咨询等方式,使大学生养成心理健康的科学观念,学会心理调节的基本技巧,最终形成良好的心理素质。
正是基于对大学生们深深的爱,结合自身多年的实践和体会,我们开始了对大学生心理健康教育内容、方法、手段和途径的研究。经过认真地思考,我们选取了10个相互依存又相对独立的主题,来构建符合大学生身心发展特点的课程教育体系。包括大学生心理健康概述、认知与大学生心理健康、自我意识与大学生心理健康、情商与大学生心理健康、人格与大学生心理健康、人际交往与大学生心理健康、性心理与大学生心理健康、学习心理与大学生心理健康、职业生涯规划与大学生心理健康、心理咨询与大学生心理健康。通过浅显易懂的理论阐述、富有趣味的心理咨询案例、学以致用的心理测验和颇具启发性的思考练习,让大学生了解自身的心理发展特点和规律,学会解决成长过程中遇到的各种心理问题,提升心理素质,开发个体潜能,促进身心健康发展。
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