随着健康意识的不断提高，人们越来越关注生活中的营养问题，现在有关营养的说法五花八门，大多数消费者如坠云雾，无从选择。本书由既有丰厚理论基础，又有丰富临床营养经验的营养专家主笔，为广大读者拨开生活中的营养迷雾，指点迷津。
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读后感
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虽然我觉得有些地方写得还可以更清楚些，但可以算不错的健康科普书了。至少总体的思路还算靠谱，现在这样的健康科普书不多，豆瓣上居然没人看过，也没人评价过，没天理
评分原来那么少人看过这本书……这是在图书馆里头不起眼的一本书但是我却认真地读完了。和一般的营养学书籍相比倒是有些让人信服的地方。
评分虽然我觉得有些地方写得还可以更清楚些，但可以算不错的健康科普书了。至少总体的思路还算靠谱，现在这样的健康科普书不多，豆瓣上居然没人看过，也没人评价过，没天理
评分虽然我觉得有些地方写得还可以更清楚些，但可以算不错的健康科普书了。至少总体的思路还算靠谱，现在这样的健康科普书不多，豆瓣上居然没人看过，也没人评价过，没天理
评分虽然我觉得有些地方写得还可以更清楚些，但可以算不错的健康科普书了。至少总体的思路还算靠谱，现在这样的健康科普书不多，豆瓣上居然没人看过，也没人评价过，没天理
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