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豆浆健康法
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李鸿奇编著 作者
汕头大学
译者
2007-10 出版日期
175 页数
22.00元 价格
丛书系列
9787811201796 图书编码

豆浆健康法 在线电子书 图书标签: 養生   

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发表于2024-12-29

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豆浆健康法 在线电子书 图书描述

《大豆与健康•豆浆健康法》主要内容：豆浆含有很丰富的药效成分，诸如：卵磷脂、异黄酮、寡糖的含量都比较高，对于减肥、美化皮肤、预防生活习惯病、防止骨质疏松症的发生，以及减轻更年期障碍都有很大的帮助。而且，每天只要喝一杯就可以获得预期的效果。可以说既方便又合乎经济实惠的要求。豆浆不仅拿来“喝”，还可以使用外敷的方式，以及掺杂其他食物的方法，达到美容以及治病的效果。

关于豆浆的药效，不仅东方人知道，西方人也逐渐重视。欧美国家由于生活习惯病的增加，已经有很多人以豆浆来替代牛奶；美国人甚至把豆浆当成预防心脏病的健康饮品呢！

为了健康与美容，从今天起你也不妨多喝一些豆浆。

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豆浆健康法 在线电子书 读后感

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