四季餐桌 在线电子书 图书标签: 饮食  中医  家有老中医，养生食谱  饮食保健  美食  生活  医学饮食  餐桌   

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很长知识的一本小书，结合了中医养生的许多知识，引经据典，并很细心的标注了一些小贴士。当然养生什么的对作为外校学生的人而言似乎是有些奢侈的，毕竟学习活动忙碌烦躁，很少能够静下心来认真去安排自己的饮食。然而读罢还是觉得获益匪浅，多了解些餐饮常识养生知识总是好的。如其名按四季分，着实对人日常生活有很多启发。青春体健活力充足，但仍是不能肆意损耗的。合理餐饮，善待自己～

有用的养生食材方案

类似中医的口吻，菜谱针对性不强。个人觉得指导意义不大。

把一本《黄帝内经》研究透，每个人都是半个养生专家了。 食物对不同体质的人有一定的影响作用，但不能过于刻意为之，一家人体质不同一起吃饭难道要一人一道菜麽？主要还是心态好吃什么都香自然全家健康啦！

把一本《黄帝内经》研究透，每个人都是半个养生专家了。 食物对不同体质的人有一定的影响作用，但不能过于刻意为之，一家人体质不同一起吃饭难道要一人一道菜麽？主要还是心态好吃什么都香自然全家健康啦！

用一句话来概括本书，那就是“春天生发，夏天清淡，秋天滋润，冬天进补”真的非常精确的十六个字，真言啊！中国的医学源源流长，博大精深，身为中国人，却从来没有仔细读过那些医学圣典，真是遗憾。还好，我有幸看到了这本书，对于我来说，此书真是太有用处了，毫不夸张的说，...  

吃货之做饭养成记 文/细雨微澜 我是个吃货，还是个十分挑食的吃货，在家时，由于外公乃至老爸老舅的厨艺都十分了得，所以我挑食挑的并不十分明显。在外生活了接近一年的时间，锅碗瓢盆也买了很多，可是真正待在厨房中的日子却屈指可数，乃至到餐厅吃饭，也因我的挑食成为一件...  

几年之前，我认为养生是老年人的话题，我们青年人大可不必。就算电视上养生节目火爆之至，我也视而不见。这两年身体状况急剧下滑，突然惜命了，遂想起了养生。可惜我不待见养生，养生也不待见我啊，让我无从下手。电视，网络，五花八门眼花缭乱。买给父母的养生书和健康...  

这几天，报道上铺天盖地是关于火锅肉的报道，以前最喜欢的火锅，原来我每次吃的肉可能是很多生灵的肉，这罪过大了。最近路边的烧烤店，直接买了几头羊，当场宰杀，以此表明自己的清白，唉，最后得出的结论是，在天朝生活，能活着就不错了。真的不知道什么是能吃的，我们还能吃...  

一年有四季，四季餐饮有讲究。当然，这里的讲究倒并不是说要吃得如何大鱼大肉。随着人们意识理念的提高，吃得营养保健已经是越来越值得关注和认可的主张了。尽管物质条件的提高，人们可以购买到众多自己喜欢吃的美食，但是随之而来的餐饮健康养生却也同样很是耐人寻味。暴饮暴...