儿童注意缺陷多动障碍防治指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:中华医学会 编

出品人:

页数:160

译者:

出版时间:2007-7

价格:12.50元

装帧:

isbn号码:9787811162585

丛书系列:中国精神障碍防治指南

图书标签:

• 注意力缺陷
• 精神病学
• 指南
• 心理学
• 中国
• ADHD
• 注意缺陷多动障碍
• 儿童心理
• 行为干预
• 家长指导
• 教育支持
• 早期筛查
• 注意力训练
• 多动症
• 心理健康
• 儿童成长

好的，这是一本关于青少年早期职业规划与技能培养的实用手册的详细图书简介。 --- 《蓝图构建师：面向未来的青少年职业探索与技能赋能指南》 本书简介： 在信息爆炸、职业形态日新月异的今天，传统“一考定终身”的观念已然过时。我们的青少年正站在一个充满无限可能，同时也伴随巨大迷茫的十字路口。他们需要的不只是知识的灌输，更是一套清晰、可操作的“导航系统”，帮助他们在快速变化的社会中锚定方向，并装备应对未来挑战的核心能力。 《蓝图构建师》正是这样一本为14至22岁青少年及其家长、教育工作者量身打造的深度指南。它摒弃了空泛的理论说教，聚焦于结构化思考、实践性探索和面向未来的软硬技能的系统构建。本书旨在帮助年轻读者提前洞察职业世界的真实面貌，将“我该做什么”的焦虑转化为“我能做到什么”的积极行动。 全书分为四大核心模块，层层递进，引导读者完成从自我认知到战略规划的完整旅程。 --- 第一部分：自我解码——发现你的内在驱动力与潜力地图 本部分强调职业规划的基石是深刻的自我理解。我们深知，天赋、兴趣和价值观是驱动长期职业满意度的核心要素。 1. 兴趣的“深潜”与“交叉点”分析： 我们不满足于表面的“我喜欢画画”或“我喜欢玩电脑”。本书引入了“三维兴趣矩阵”工具，引导读者区分“消费型兴趣”（如看电影）与“创造型兴趣”（如制作短片），并探索兴趣的交叉地带。例如，一个对历史感兴趣的人，如何将其与数据分析（新兴的数字人文领域）结合起来，形成独特的职业优势。 2. 核心价值观的排序与量化： 价值观决定了职业环境的选择。我们提供了一套基于社会心理学研究的“职业价值筛选卡”，帮助读者量化“工作与生活的平衡”、“社会影响力”、“经济回报”和“创新自由度”等要素的优先级。只有明确了什么对你最重要，才能避免进入一个让你感到精神内耗的领域。 3. 优势识别的“行为锚定法”： 传统的“优势问卷”往往流于主观。本书推崇“行为锚定法”——通过回顾过去成功解决问题、克服困难的具体情境（STAR原则的应用），提炼出可迁移的底层能力，如抗压性、复杂信息整合能力或跨文化沟通能力，而非仅仅是某个专业知识点。 --- 第二部分：职业前沿——洞察未来趋势与领域透视 成功的规划需要建立在对外部环境的准确判断之上。本部分将目光投向快速演变的职业生态系统。 1. “新旧交替”的职业版图解析： 本书系统梳理了未来十年内将受到颠覆性影响的传统行业（如制造业的智能化升级、金融业的去中心化）以及正在崛起的蓝海领域（如绿色科技、人机协作伦理师、沉浸式内容策划）。我们着重分析了“技术赋能者”的角色定位，即无论从事哪个行业，掌握基础的技术理解力（如AI工具的应用逻辑）都是必需品。 2. 跨学科职业路径的构建： 未来的机会往往存在于学科的“缝隙”之中。本章详细拆解了数个高潜力跨学科职业组合，例如： 生物信息学： 结合生命科学、计算机编程和统计学。 行为经济学顾问： 结合心理学、数据科学和市场营销。 可持续供应链管理： 结合工程学、商业伦理与全球物流。 3. 职业“微探险”计划： 理论学习不足以替代实践感触。本书提供了一系列低成本、高效率的“微探险”活动设计，包括：如何成功进行一次信息访谈（Informational Interview）、如何利用在线平台参与真实的开源项目、以及如何设计一个为期一周的“影子实习”模拟。 --- 第三部分：技能熔炉——构建可迁移的核心竞争力 硬技能固然重要，但真正的壁垒是那些难以被自动化取代的、跨越行业的“元技能”。 1. 结构化思考与问题解决体系： 本书深入介绍“金字塔原理”在日常学习和项目规划中的应用，教会读者如何快速提炼核心论点、组织逻辑框架。同时，提供“假设驱动”的工作流，训练青少年像项目经理一样思考，将大问题拆解为可验证的小步骤。 2. 数字化叙事与有效沟通： 在信息过载的时代，清晰、有说服力的沟通能力至关重要。本部分着重教授如何针对不同的受众（导师、潜在雇主、合作团队）调整沟通的媒介和语气，并系统讲解数据可视化的基本原则，确保信息传达的准确性和影响力。 3. 韧性与适应力的心理资本建设： 失败是学习过程中不可避免的一部分。本书引入了“成长型思维模式（Growth Mindset）”的实操训练，教授如何建立高效的“复盘循环”，将挫折转化为对下一次尝试的精确校准。内容侧重于建立内部控制点，培养应对不确定性的心理韧性。 --- 第四部分：路径导航——从规划到执行的里程碑设置 最后一部分将理论转化为可执行的行动计划，确保每一步都与最终目标对齐。 1. 学术路径的“弹簧式”选择： 强调高等教育选择不再是单线的，而是“弹簧式”的——即主修专业的深度与辅修、副修以及课外实践的广度如何相互支撑。指导读者如何评估不同教育体系（如大学、职业学院、学徒制）的投资回报率。 2. 个人品牌的早期搭建： 个人品牌不是浮夸的自我宣传，而是你“能持续提供价值的证明”。本书指导青少年如何系统性地管理在线足迹（LinkedIn, 作品集网站），并将参与的每一个项目、每一次志愿服务转化为可被量化的“成就案例”。 3. 动态调整与三年滚动规划： 职业规划不是一张固定不变的蓝图，而是需要定期校准的航行图。本书提供了一个“三年滚动规划模板”，每隔六个月进行一次评估与微调，确保步伐始终与自身发展和外部变化保持同步。 目标读者： 15岁以上的高中生、面临专业选择的大学生、以及希望为孩子提供前瞻性指导的家长和教育顾问。 《蓝图构建师》将帮助每一位渴望自主掌控未来的年轻人，将迷茫的未来，一步步绘制成清晰可见、充满力量的个人发展蓝图。

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当我看到《儿童注意缺陷多动障碍防治指南》这本书时，我的脑海中立刻浮现出许多关于孩子日常行为的疑问。我的孩子有时候精力特别旺盛，注意力很难集中，这让我一度有些担忧。我曾尝试过一些零散的育儿文章，但总觉得缺乏系统性。这本书的出现，让我看到了希望，它名字中的“指南”二字，恰恰是我所需要的。我希望这本书能够详细地解析ADHD的各种表现，不仅仅是课堂上的不专心，还包括社交、情绪以及生活习惯等方面。更重要的是，我期待它能提供一套切实可行的“防治”策略。比如，在家庭教育中，家长应该如何调整自己的教育方式，才能更好地引导孩子？在学校教育中，老师又该如何与家长沟通，共同应对？如果书中能够包含一些关于儿童心理发展的科学知识，帮助我理解孩子行为背后的原因，那就更完美了。我希望这本书能够帮助我更有针对性地关注孩子，而不是盲目地焦虑。

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作为一个对儿童心理健康领域持续关注的读者，我注意到《儿童注意缺陷多动障碍防治指南》这本书名，它简洁而直接地表明了本书的关注点。我一直认为，对于任何可能影响儿童健康成长的因素，我们都应该采取积极主动的态度去了解和应对。这本书的“防治”二字，让我看到了其内容的深度和实用性。我期待它不仅仅停留在对ADHD现象的描述，而是能深入剖析其成因，包括遗传、环境等多种因素的交互作用。同时，我更关注书中提供的“防治”策略，希望它能涵盖从家庭教育、学校干预到社会支持等多个层面。例如，家长如何通过改变沟通方式、创造支持性家庭环境来帮助孩子，学校如何通过调整教学方法、提供个别化支持来促进孩子的学习和发展，这些都是我非常感兴趣的内容。如果书中还能提供一些关于如何识别ADHD的早期信号，以及在不同年龄段，家长和教育者应该采取哪些具体措施，那将极具价值。

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坦白说，我选择这本书的初衷，更多是因为它传递出一种积极的态度。市面上很多关于儿童问题的书籍，往往会渲染焦虑，让家长感到无所适从。但“防治指南”这个名字，让我感受到了希望和力量。它不是在诊断，而是在引导我们如何去“防”，如何去“治”。这让我相信，这本书会提供一套系统性的思路，而不是零散的建议。我希望它能从儿童发展的角度，阐述ADHD产生的原因，是生理的，还是环境的，或者是两者兼有。并且，在“防治”方面，我尤其期待它能区分哪些是家长可以通过努力改善的，哪些是需要专业人士介入的。如果书中能提供一些关于学校、家庭和医疗机构如何协同合作，共同帮助孩子的信息，那就更好了。我希望这本书能像一位循循善诱的老师，用清晰的逻辑和丰富的案例，引导我理解ADHD，并教会我如何成为孩子最坚实的后盾。

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我最近在书店里看到一本叫做《儿童注意缺陷多动障碍防治指南》的书，它给我留下了深刻的印象。我特别欣赏它试图从“防治”这个角度来切入，这暗示了它不仅仅是介绍问题，更重要的是提供解决方案和预防措施。这对于很多感到焦虑的家长来说，无疑是一剂强心针。我个人在教育孩子的过程中，常常会遇到一些挑战，有时候会怀疑自己是否做得不够好，或者孩子是否存在一些发展上的问题。这本书的出现，让我觉得有了一个可以信赖的参考。我期待它能包含一些关于早期识别ADHD的迹象，以及在孩子成长不同阶段，家长可以采取哪些积极的干预手段。同时，我也希望这本书能强调家庭环境在预防和改善ADHD方面的作用，比如如何营造一个支持性的成长氛围，以及家长自身情绪管理的重要性。如果这本书能够分享一些经过验证的教育方法和行为调整技巧，那将是非常宝贵的。

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这本书的封面设计得非常吸引人，柔和的色彩和可爱的插画，瞬间就勾起了我的好奇心。我一直对儿童心理学和教育领域抱有浓厚的兴趣，尤其关注那些可能影响孩子成长和学习的特殊情况。最近，我听说了一些关于儿童注意力缺陷多动障碍（ADHD）的讨论，觉得有必要深入了解一下。虽然我还没有打开这本书，但仅凭它的外观，就给了我一种亲切感和专业感。我期待它能用通俗易懂的语言，为我揭开ADHD的神秘面纱，让我对这个话题有一个初步但清晰的认识。我希望它能提供一些基础性的信息，比如ADHD到底是什么，它有哪些常见的表现，以及在日常生活中，我们应该如何更好地理解和应对那些可能存在这类情况的孩子。我希望它能帮助我区分孩子的哪些行为是正常的成长过程，哪些可能需要更多的关注。这本书的取名让我觉得它会非常实用，能够为我这样的普通读者提供一些切实可行的指导。

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看的复印本，原件的封面真是丑爆了。这个十年里精神科最喜欢做的事情之一就是出指南，耸肩，其实基本上就是罗列已经定论的研究，但作为ADHD，未验证空间还很大。然则从07年到现在，虽然研究进展很多，能写进书里的恐怕也不多，对患者及家属有用的恐怕更少，还是那些药，还是那些训练方法，叹。综合来说，这本对儿童注意力缺失多动症的讨论算是比较全面，当然比起国外教材还是略干，非专业人士恐怕读起来会很闷。个人倒是很喜欢郑老师，也算是有点偏爱吧。

评分☆☆☆☆☆

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