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焦慮纏身
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[美]安東尼等 作者
科學齣版社
硃厚礎 譯者
2007-12 出版日期
128 頁數
14.80元 價格
心理視窗係列 叢書系列
9787030206596 圖書編碼

焦慮纏身 在線電子書 圖書標籤: 解決焦慮  心理學  心理  Lme  拜拜   

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發表於2024-08-25

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焦慮纏身 在線電子書 著者簡介

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焦慮纏身 在線電子書 圖書描述

本書主要是以焦慮纏身--來自專傢的10個簡易解決方案為主，其主要目的就是為瞭幫助患者擺脫自身的焦慮和驚恐，使其能夠健康的生活。其內容有，第一章 理解驚恐和焦慮；恐懼和焦慮；什麼是驚恐發作；什麼是恐懼癥；什麼是場所恐懼癥；關於恐懼癥的事實；練習理解你的恐懼；恐懼癥的誘因；驚恐發作的有效療法，等。

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