The Brain That Changes Itself pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026
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具体描述
An astonishing new science called neuroplasticity is overthrowing the centuries-old notion that the human brain is immutable. Psychiatrist and psychoanalyst, Norman Doidge, M.D., traveled the country to meet both the brilliant scientists championing neuroplasticity and the people whose lives they’ve transformed - people whose mental limitations or brain damage were seen as unalterable. We see a woman born with half a brain that rewired itself to work as a whole, blind people who learn to see, learning disorders cured, IQs raised, aging brains rejuvenated, stroke patients learning to speak, children with cerebral palsy learning to move with more grace, depression and anxiety disorders successfully treated, and lifelong character traits changed. Using these marvelous stories to probe mysteries of the body, emotion, love, sex, culture, and education, Dr. Doidge has written an immensely moving, inspiring book that will permanently alter the way we look at our brains, human nature, and human potential.
作者简介
Norman Doidge, M.D., is a psychiatrist, psychoanalyst, researcher, author, essayist and poet.
He is on the Research Faculty at Columbia University’s Center for Psychoanalytic Training and Research, in New York, and the University of Toronto’s Department of Psychiatry.
He is a native of Toronto
目录信息
读后感
读这本《重塑大脑，重塑人生》的时候，我的内心是极其矛盾的，舌尖的味蕾也是五味杂陈，仿佛别人给你了一块撒上了椒盐的西瓜，还不得不把它吃完。 本书的主旨是讨论脑神经的可塑性，但作者又用非常情绪化的语言，极尽鼓噪之能是。听着感觉像是朋友给你介绍一对象，把对方说的简...
评分这是近年来，让我受益很深的一本书。 书中探索了大脑方面的很多研究事例，让我们一窥脑海里的究竟。 归根到底是这些发现让我们明白了大脑的可塑性是非常强的。人在任何年龄段都可以从事一些活动来开发大脑的能力，延缓衰老，提高生活质量。 同时在教育孩子方面，也可以基于...
评分为什么梦对心理分析这么重要，它跟大脑可塑性的改变有什么关系？病人常被他们重复出现的创伤经验梦境所迫害、萦绕、纠缠，惊恐地从噩梦中醒来。只要这个病人还在生病，他的梦基本结构就不会改变。代表这些创伤经验的神经通路（像L先生在梦中总是在找某一样东西）会持续地活化，...
评分神经可塑性的确是伟大的发现，但为此背书的作者，在选择论据时可能进行了有意识的筛选，可能有夸大的成分，甚至故意摒弃了关于实验的负面结论。有点忽悠 转一篇amazon的一星平均 Got excited at first chapter because I have serious balance issues. Spent 3 solid days on w...
用户评价
这绝对是一本让我“大开眼界”的书。它彻底颠覆了我过去对大脑的认知模式，让我意识到它远比我想象的要神奇和灵活得多。书中的每一个案例，无论是关于如何克服创伤后应激障碍，还是如何通过特定训练提升记忆力，都充满了力量和启发。我最受触动的是，作者并没有将大脑描述成一个冰冷的、纯粹的生理器官，而是通过一个个感人至深的故事，展现了大脑与我们的情感、意志和经历之间的深刻联系。这种将科学与人文完美融合的叙述方式，让我觉得这本书不仅仅是在普及知识，更是在触及我们内心深处对于自我成长的渴望。它让我相信，我们每个人都拥有改变自己的力量，关键在于我们如何去认识和运用它。
评分这本著作给我带来的最大震撼，莫过于它彻底颠覆了我对于“固定性”的认知。我曾认为，一旦成年，大脑的结构就基本定型，而这本书则以大量的科学证据和生动的案例，向我展示了大脑那令人难以置信的可塑性。作者的叙述方式非常独特，他并没有枯燥地陈述科学理论，而是将复杂的神经科学概念，融入到一个个充满人性关怀的故事中。我被那些关于大脑损伤后如何通过积极的干预和训练，重新建立新的神经连接，甚至恢复失去功能的个体经历所深深打动。这些故事不仅展现了人类顽强的生命力，更揭示了我们自身大脑的无限潜力。这本书让我开始重新审视自己的生活方式和学习方法，并且充满了去实践和改变的动力。
评分从这本书的字里行间，我感受到了一种前所未有的希望和力量。它不仅仅是在阐述科学的发现，更是在讲述一个关于人类无限潜能的宏大叙事。作者以极其细腻和富有同情心的笔触，描绘了大脑如何通过经验、学习和意志来发生改变，这种改变的力量是如此强大，以至于可以重塑我们的生活。我最喜欢的是书中那些充满智慧的案例，它们如同明灯，照亮了我对自我提升道路上的迷茫。它让我明白，过去那些认为无法改变的限制，很多时候只是我们认知上的盲点。这本书是一份珍贵的礼物，它让我看到了改变的可能性，也给了我勇气去拥抱这种改变。
评分这本书的叙事方式堪称一绝，它将深奥的神经科学原理，巧妙地融入到一个个引人入胜的故事之中。我从未想过，关于大脑的科学探索，可以如此具有感染力和启发性。作者并没有回避复杂的技术细节，而是通过生动形象的比喻和类比，让普通读者也能够轻松理解大脑可塑性的奥秘。我被那些讲述人们如何克服脑损伤、重塑神经网络的案例深深吸引，它们让我看到了人类意志的强大和大脑适应能力的惊人。这本书不仅仅是在普及科学知识，更是在传递一种积极向上的人生哲学：我们并非被动的接受者，而是主动的创造者，我们的思想和行为，都在不断地塑造着我们的大脑，进而改变我们的现实。
评分这本书的出现，仿佛是为我揭开了一个全新的视野。我一直对“心智”这个概念非常着迷，试图去理解意识是如何产生的，而这本书以一种前所未有的方式，将大脑的物理结构与其精神功能紧密地联系起来。作者用极其生动且具有启发性的语言，描绘了大脑是如何通过经验而改变，这种改变不仅仅是生理上的，更是对我们认知、情感乃至行为的深刻影响。我尤其喜欢书中对某些特殊案例的深入剖析，例如那些经历了脑损伤但最终能够恢复正常生活的人们，他们的经历让我看到了人类生命力的顽强和大脑潜能的无限。这本书让我开始重新思考“自我”的定义，它不再是一个固定的实体，而是可以被不断塑造和优化的动态过程。
评分这本书给我的感觉，就像是给我的大脑注入了一剂强心剂，让我重新审视了关于学习、记忆以及习惯形成的所有固有观念。在阅读之前，我总觉得学习新东西需要天赋，而改变根深蒂固的习惯更是难如登天。但是，这本书通过大量的案例和科学研究，清晰地阐释了大脑的可塑性是如何运作的，以及我们如何能够主动地利用这种可塑性来优化我们的学习能力和生活习惯。我开始意识到，那些看似难以克服的障碍，其实都可以通过持续的练习和专注的努力来改变。作者的叙述方式也非常巧妙，将复杂的科学原理融入到生动有趣的故事中，让我在享受阅读乐趣的同时，也能够深刻理解其中的内涵。这本书不仅仅是一本知识性的读物，更像是一本关于自我提升的行动指南，它激发了我内在的潜能，让我看到了改变的希望和可能性。
评分这本书的阅读体验，就像在进行一次深入的自我探索之旅。作者以其卓越的洞察力，将大脑这个复杂而神秘的器官，以一种极为清晰且充满吸引力的方式呈现出来。我尤其欣赏书中对于“可塑性”这一核心概念的深度挖掘，它不仅仅是一个抽象的理论，而是通过无数真实而感人的案例来加以验证。读到那些曾经饱受困扰的人们，如何通过对自身大脑的理解和积极的干预，最终重获新生，我的内心充满了震撼和感动。这本书让我深刻地认识到，我们的大脑并非宿命的牢笼，而是充满潜能的沃土，我们可以通过持续的努力和正确的引导，去重塑它，去优化它。这种对生命掌控感的提升，是这本书给我带来的最宝贵的财富。
评分这本书的封面设计就足够引人入胜，那种抽象的、仿佛神经元在彼此连接的图案，立刻勾起了我对大脑运作方式的好奇心。我一直对人类潜能有着浓厚的兴趣，而“可塑性”这个词，就像一把金钥匙，开启了我对自我认知和改造的无限想象。在阅读之前，我脑海中对大脑的印象还停留在比较静态的层面，认为它一旦形成就很难改变。然而，这本书的标题本身就传递了一种颠覆性的信息——它暗示着我们的大脑并非一成不变，而是具有惊人的适应性和自我重塑的能力。这种想法让我感到既兴奋又充满期待，仿佛预示着我将踏上一段探索自身无限可能性的旅程。我迫不及待地想知道，作者将如何以一种易于理解的方式，揭示大脑深处的奥秘，又是如何通过科学的证据来支撑“可塑性”这一核心概念的。我希望这本书能够提供给我一些切实可行的方法，或者至少是启迪，让我能够更好地理解和利用我的大脑，从而在生活的各个方面取得突破。这种对未知领域的探索欲，驱动着我翻开了这本书的第一页，准备好迎接一场关于大脑的认知革命。
评分读完这本书，我才真正意识到，我们对于大脑的理解，很多时候都受到了过去科学认知的局限。这本书就像一位睿智的向导，带领我穿梭于神经科学的迷人世界，让我惊叹于大脑那令人难以置信的复杂性和精妙性。它不仅仅是在陈述科学事实，更是在讲述一个个鲜活的生命故事，这些故事充满了人类克服困难、挑战极限的勇气和智慧。我尤其被那些关于大脑损伤后如何通过训练重新连接神经通路，甚至恢复失去功能的案例所震撼。这让我深刻地认识到，所谓的“不可能”，在拥有强大意志和正确方法的情况下，是可以被一一打破的。这本书所传递的希望感，是无与伦比的。它告诉我，无论我们曾经遭遇过怎样的困境，我们的思想、我们的行为，都有能力去塑造我们的大脑，进而改变我们的现实。这种赋权感，让我觉得自己不仅仅是一个被动接受命运安排的个体，而是一个积极的创造者。
评分在我翻开这本书之前，我对大脑的理解更多的是一种基于经验的直觉，而这本书则为我提供了一个坚实的科学框架，来理解大脑的运作方式。作者的语言风格既严谨又不失趣味，他能够用极其精炼的语言，将复杂的科学概念解释得清晰透彻。我特别欣赏书中对“大脑可塑性”这一概念的深入探讨，它不仅仅是一个理论，而是通过大量真实而鲜活的案例来加以证明。这些案例，有的关于人们如何通过训练来恢复运动功能，有的关于如何通过冥想来改变情绪反应，都让我深刻地认识到，我们的大脑具有惊人的适应性和自我修复能力。这本书让我对自己充满了信心，因为它告诉我，改变是可能的，而且关键在于我们自身的努力和认知。
评分best book on brain and environment interaction I've ever read; simply amazing; would rate it as a six-star if I could
评分一直很欣赏这样优秀的non-fiction类作品
评分一直很欣赏这样优秀的non-fiction类作品
评分关于脑在成年后是否会继续重塑的新学说，这本书是肯定的。失去平衡的病人通过重新对脑部刺激而习得新的平衡功能。因为神经反应迟钝学习缓慢的孩子通过对神经的专注训练而提高了阅读能力。自闭症和BDNF的关联耳目一新。恋爱喜好模式不仅仅和天生有关，也会通过环境和后天习得而固型. 从有争议并且PETA参与的银泉猴案例到中风病人的康复训练，让我心情真是矛盾。不过脑科研究中，灵长类动物因为最像人，所以是经常被拿来开刀的头等选择。T_T 幽灵四肢导致的大脑疼痛地图之发现相当有趣，也对医学止痛有现实意义。思维改变脑架构大概是积极心理学的根基之一, 也让我对心理分析有了新的看法。年纪增长不代表大脑死亡，一半大脑也不代表会功能异常。最后的思维和文化文明的塑造挺有意思的.
评分直接再看一遍，绝对要成为我的年度书目啊
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