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Yoga Heals Your Back
☆☆☆☆☆
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Trieger, Rita 作者
Quayside Pub Group
譯者
2005-2 出版日期
176 頁數
$ 22.54 價格
Pap
叢書系列
9781592330935 圖書編碼

Yoga Heals Your Back 在線電子書 圖書標籤:  

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發表於2024-11-23

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Yoga Heals Your Back 在線電子書 著者簡介

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Yoga Heals Your Back 在線電子書 圖書描述

Simple, quick yoga routines that stop back, shoulder, and neck pain for good Back pain is the number one reason people stay home from work, and the best way to help chronic back pain is with exercise. Yoga, with its gentle stretching and breathing, is one of the most effective ways to combat back pain, along with reducing stress and improving overall fitness.

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