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Better Brain Book 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Perlmutter, David, M.D./ Colman, Carol 作者

Berkley Pub Group

譯者

2005-8 出版日期

336 頁數

127.00元價格

Pap

叢書系列

9781594480935 圖書編碼

Better Brain Book 在線電子書圖書標籤: bio_energy

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發表於2024-11-08

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Better Brain Book 在線電子書用戶評價

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Better Brain Book 在線電子書著者簡介

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Better Brain Book 在線電子書圖書描述

Loss of memory is not a natural part of aging-and this book explains why.

Celebrated neurologist David Perlmutter reveals how everyday memory-loss-misplacing car keys, forgetting a name, losing concentration in meetings-is actually a warning sign of a distressed brain. Here he offers a simple plan for repairing those problems, and regaining and maintaining clarity by offering the tools for:

Building a better brain through nutrition, lifestyle changes, and brain workouts

Coping with specific brain disorders such as stroke, vascular dementia, Alzheimer's, Parkinson's, multiple sclerosis, and Lou Gehrig's disease

Understanding risk factors and individually tailoring a diet and supplementary program Features a "Life Style Audit," quizzes, brain boosting exercises, and a food and supplement program.

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