战胜隐性疾病Your Symptoms Are Real pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:John Wiley & Sons Inc

作者:Benjamin H. Natelson

出品人:

页数:280

译者:

出版时间:2007-10

价格:211.00元

装帧:HRD

isbn号码:9780471740285

丛书系列:

图书标签:

慢性疾病
自身免疫
健康
症状
诊断
女性健康
炎症
功能医学
健康指南
疾病认知

下载链接在页面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

具体描述

在线阅读本书

Praise for

Your Symptoms Are Real

"Thank God for this book. It provides the help that millions of Americans with 'silent illnesses' like chronic fatigue and fibromyalgia have been waiting for. Dr. Natelson is a brilliant and compassionate clinician who covers the best treatments that medical science has to offer, along with a thorough consideration of complementary approaches. Short of cloning him, this book offers the specific help you need to work in partnership with your own physician."

--Joan Borysenko, Ph.D., author of

Minding the Body, Mending the Mind

"Natelson is the kind of doctor every patient is looking for: smart, thoughtful, empathetic, and supportive. Reading Your Symptoms Are Real is the next best thing to having a world-renowned specialist managing your case."

--Charles W. Lapp, M.D., Director of the Hunter-Hopkins Center

and Assistant Consulting Professor at Duke University Medical Center

"Do not throw up your hands and give up when one doctor after another tells you there is nothing wrong with you--instead, read this book! Benjamin Natelson is the person you have been looking for to guide you on your path to recovery."

--Sandra Blakeslee, coauthor of The Body Has a Mind of Its Own

"Natelson superbly incorporates research studies, clinical trials (even on drugs in development), and patient case reports in this book. If you are battling pain and fatigue symptoms but your tests are all normal, you will enjoy reading Natelson's pro-patient approach to explaining the real nature of your illness, his recommended treatment approaches, and how to cope with everything that is going on in your life."

--Kristin Thorson, editor of the Fibromyalgia Network and President of the American Fibromyalgia Syndrome Association

《战胜隐性疾病：Your Symptoms Are Real》这是一本关于倾听身体，探索未知的旅程。你是否曾被告知“没什么大碍”，但身体却持续发出警告信号？是否在寻求诊断的过程中，经历了漫长的等待、不被理解的痛苦，甚至对自身产生怀疑？《战胜隐性疾病：Your Symptoms Are Real》是一本旨在赋权于那些饱受隐性疾病困扰的个体，帮助他们理解、接纳并积极应对身体发出的真实信号。认识隐性疾病：不只是一种“感觉” 许多疾病，特别是那些影响神经系统、免疫系统或内分泌系统的疾病，往往难以通过常规的影像学检查或血液检测来明确诊断。它们可能表现为一系列非特异性的症状，如慢性疲劳、难以解释的疼痛、消化系统紊乱、认知功能障碍（如健忘、注意力不集中）、情绪波动、睡眠障碍、皮肤问题，甚至是身体某些部位难以言喻的“不适感”。这些症状可能反复出现，时轻时重，严重影响患者的日常生活质量，却又常常被医生或周围的人忽视，甚至被归因于“心理压力”或“想太多”。《战胜隐性疾病：Your Symptoms Are Real》深刻理解这种被忽视的痛苦。本书强调，患者感受到的任何症状都是真实存在的，不应该被轻易否定。它将引导读者认识到，这些“看不见”的疾病并非虚幻，而是有其生理学基础，尽管目前的医学诊断工具可能尚未完全捕捉到它们。倾听身体的语言：从怀疑到信任本书的核心理念之一是“倾听身体的语言”。它教导读者如何更细致地观察和记录自己的身体信号。这包括：症状日记：详细记录症状的类型、频率、强度、持续时间、诱发因素和缓解因素。例如，何时开始感到疲劳？疲劳的程度如何？是什么让疲劳加重或减轻？是否有特定的食物会引发不适？生活方式关联：探索睡眠模式、饮食习惯、压力水平、运动情况以及环境因素（如接触的化学物质）与症状之间的潜在联系。情绪与身体的互动：理解情绪状态如何影响身体感受，以及身体不适如何反过来影响情绪。通过系统地记录和分析，读者可以逐渐识别出自己身体的独特模式，为后续的沟通和诊断提供宝贵的信息。本书旨在帮助读者从自我怀疑的泥沼中走出，重新建立对自身身体的信任。 navigating the healthcare system：你的盟友，而非敌人对于许多患有隐性疾病的个体而言，与医疗系统的互动本身就是一项挑战。患者可能需要辗转于不同的专科医生之间，反复描述症状，却仍无法获得明确的诊断。本书将为您提供一些策略，以更有效地与医护人员沟通：如何准备与医生的谈话：提前整理好症状记录，列出关键问题，并设定明确的沟通目标。识别潜在的专科医生：了解哪些科室或专科医生在诊断和治疗隐性疾病方面可能更有经验，例如神经科、免疫风湿科、内分泌科、消化科、甚至整合医学科。主张自己的权利：教导读者如何在坚持自身感受的同时，保持尊重和合作的态度，争取获得充分的检查和评估。寻求第二意见：在必要时，勇敢地寻求其他医生的专业意见，以获得更全面的视角。《战胜隐性疾病：Your Symptoms Are Real》认识到，医生是重要的合作伙伴，但患者本人才是自己健康的“首席执行官”。本书旨在帮助您成为一个更积极、更有准备的患者，与医护团队协同作战。 beyond diagnosis：拥抱健康的生活即使在诊断尚不明朗的情况下，或者在确诊后，积极的生活方式调整也是至关重要的。本书将提供一系列实用的建议，帮助读者改善生活质量，管理症状，并提升整体健康水平：营养与饮食：探讨一些可能有助于缓解特定症状的饮食策略，例如抗炎饮食、排除性饮食等，并强调个体化饮食的重要性。压力管理与心理韧性：提供各种减压技巧，如正念冥想、瑜伽、深呼吸练习，以及如何建立强大的心理韧性来应对长期健康挑战。温和的运动：推荐适合隐性疾病患者的低强度运动，如散步、游泳、太极拳等，以及如何循序渐进地恢复体能。睡眠卫生：帮助读者改善睡眠质量，确保充足的休息，这对身体的恢复和症状管理至关重要。建立支持系统：强调家人、朋友以及病友支持群体的重要性，分享如何寻求和维持有效的社会支持。《战胜隐性疾病：Your Symptoms Are Real》鼓励读者以一种更全面、更积极的方式看待健康。它相信，即使面对未知的挑战，通过积极的行动和自我关怀，每个人都有能力活出更充实、更健康的生活。这是一本献给所有不被看见的痛苦，献给所有坚持相信自己的声音的书。无论您正处于诊断的迷雾中，还是已经踏上康复的道路，《战胜隐性疾病：Your Symptoms Are Real》都将是您旅程中最忠实的伙伴，为您提供知识、勇气和希望。