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Forza The Samurai Sword Workout

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Ilaria Montagnani 作者
Ulysses Press
譯者
2005-7-15 出版日期
100 頁數
USD 16.95 價格
Paperback
叢書系列
9781569754788 圖書編碼

Forza The Samurai Sword Workout 在線電子書 圖書標籤: 未分類  Englishbook   


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發表於2024-11-24

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Forza The Samurai Sword Workout 在線電子書 著者簡介


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Forza The Samurai Sword Workout 在線電子書 圖書描述

"Meet the Lara Croft of Manhattan" -- The New York Post STRIKE, THRUST, CUT . . . YOUR WAY INTO GREAT SHAPE Feel the power and exhilaration of a Samurai sword workout with Forza, the full body exercise program based on Japanese sword fighting techniques. Build muscle and burn fat with this fantastic cardio workout that strings together controlled sword movements in to movie-like, choreographed combinations performed at high speed. About the Author Ilaria Montagnani has a black belt in Shorinjiru Karate and over twelve years of martial arts training. She was recently selected as a Nike Fitness Athlete and named by New York Magazine as one of the leading fitness "gurus" in the city.

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