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Thorne, Gerard 作者

Natl Book Network

譯者

2007-4 出版日期

176 頁數

$ 16.89 價格

Pap

叢書系列

9781552100394 圖書編碼

Treadfit 在線電子書圖書標籤:

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發表於2025-02-06

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Treadfit 在線電子書著者簡介

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Treadfit 在線電子書圖書描述

Popular personal trainer Gerard Thorne gives readers an effective, easy-to-follow program on using their treadmill or elliptical cross-trainer to get the body they always dreamed of. Friendly, humorous, knowledgeable and insightful, Thorne tells the readers why they should take the laundry off their treadmill or elliptical trainer, dust off the electrical panel, and plug it in. In TreadFit, we provide the personal trainer, along with motivation to spare. Gerard will have readers in the shape of their life in nine weeks.

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