The Total Cancer Wellness Guide

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出版者:Independent Pub Group
作者:Thiboldeaux, Kim/ Golant, Mitch
出品人:
页数:224
译者:
出版时间:2007-6
价格:$ 24.95
装帧:HRD
isbn号码:9781933771168
丛书系列:
图书标签:
  • 癌症
  • 健康
  • 养生
  • 指南
  • 全方位
  • 身心
  • 疗愈
  • 抗癌
  • 生活
  • 营养
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具体描述

Organized into four sections that span the cancer-management process from diagnosis through the unpredictable future, this guide covers everything people with cancer and their families need to know about being active participants in their own long-term plan for well-being. With so many cancer patients becoming survivors, living longer and better has become an increasingly important point of focus for The Wellness Community, an international nonprofit organization dedicated to providing free emotional support, education, and hope to people affected by cancer. This book accurately and compassionately addresses all of the physical, emotional, social, and practical needs of today's cancer patients and survivors, preparing them for wellness that can follow throughout the rest of their lives, regardless of how long that may be.

《人生新篇章:超越疾病的生命智慧》 这是一本关于重拾健康、拥抱生活,以及在人生重大挑战面前寻找力量和希望的书。它并非专注于某个特定的疾病,而是深入探讨了应对身体不适、心理压力以及重塑积极生活态度的普适性智慧。 这本书带你踏上一段自我发现的旅程,从理解身体的信号开始,学习如何倾听身体的需求,并将其转化为滋养身心的具体行动。我们将一起探索建立可持续的健康生活方式的基石:均衡的营养、规律的运动、充足的睡眠,以及有效的压力管理技巧。这些内容并非枯燥的医学条例,而是被转化成易于理解和实践的生活指南,帮助你重新构建健康的基础,为身体注入活力。 然而,生命的挑战不仅仅是身体层面的。这本书同样关注心理健康和情感韧性的培养。我们将深入探讨如何在面对不确定性和困难时,保持内心的平静与力量。通过分享有效的心理调适方法,如正念练习、情绪识别与表达、感恩的力量,以及如何建立强大的支持系统,来帮助你应对焦虑、恐惧和悲伤等负面情绪,找到内心的安宁。 更重要的是,这本书强调了“生活”本身的力量。即使在身体状况不佳时,生命依然可以充满意义和色彩。我们将一起发掘培养兴趣爱好、重拾激情、与他人建立深度连接、以及在生活中寻找快乐和意义的重要性。这本书鼓励你重新定义“健康”,将其视为一个更广泛的概念,包含身、心、灵的和谐统一。 这本书为你提供一套实用的工具箱,帮助你积极主动地参与到自己的健康管理和人生建设中。它不提供速成的解决方案,而是鼓励你一步一个脚印,耐心而坚定地前行。书中充满了鼓舞人心的故事和实用的建议,旨在为你带来启发,激发你内在的潜力,让你相信即使在最艰难的时刻,你也有能力活出精彩的人生。 这本书的目标是帮助你从容面对人生的起伏,重拾对生活的热情和掌控感,最终活出一个更健康、更充实、更有意义的人生。它是一份邀请,邀请你开启一段属于自己的、充满希望和力量的生命新篇章。

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