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On a Roll
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简体网页||繁体网页
Lisa M. Wolfe 作者
Wish Publishing
译者
2007-04 出版日期
153 页数
USD 14.95 价格
Paperback
丛书系列
9781930546837 图书编码

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发表于2024-11-26

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On a Roll 在线电子书 图书描述

On a Roll provides a fantastic workout for those looking to improve balance, posture and stability. These foam roller techniques are also designed to enhance core strength and tone. Over time, the muscles of the body stop resopnding to the same types of movements. On a Roll provides a solution to this with a variety of exercises for any fitness level.

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