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On a Roll
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Lisa M. Wolfe 作者
Wish Publishing
譯者
2007-04 出版日期
153 頁數
USD 14.95 價格
Paperback
叢書系列
9781930546837 圖書編碼

On a Roll 在線電子書 圖書標籤:  

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發表於2024-12-23

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On a Roll 在線電子書 著者簡介

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On a Roll 在線電子書 圖書描述

On a Roll provides a fantastic workout for those looking to improve balance, posture and stability. These foam roller techniques are also designed to enhance core strength and tone. Over time, the muscles of the body stop resopnding to the same types of movements. On a Roll provides a solution to this with a variety of exercises for any fitness level.

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