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Healthy Aging
☆☆☆☆☆
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Weil M.D., Andrew 作者
Bantam Books
譯者
2006-12 出版日期
384 頁數
63.00元 價格
Pap
叢書系列
9780307279491 圖書編碼

Healthy Aging 在線電子書 圖書標籤:  

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發表於2024-09-11

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Healthy Aging 在線電子書 用戶評價

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Healthy Aging 在線電子書 著者簡介

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Healthy Aging 在線電子書 圖書描述

Hugely informative, practical, and uplifting. Healthy Aging is infused with the engaging candor and common sense that have made Dr. Andrew Weil our most trusted source on healthy living.

EVERYTHING YOU NEED TO KNOW ABOUT:

– The Anti-inflammatory Diet: following Dr. Weil's guide to eating right for a healthy lifestyle

– Separating myth from fact about vitamins, herbs, hormones, anti-aging "medicines," and other would-be elixirs of life extension

– Mastering exercise, breathing, and stress-management techniques to benefit your mind and body

– Understanding the science behind the aging process

– Sharing life lessons with your loved ones

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