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Self-Massage for Athletes 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Poley, Rich 作者

Biblio Distribution

譯者

2007-2 出版日期

184 頁數

$ 22.54 價格

Pap

叢書系列

9780977608607 圖書編碼

Self-Massage for Athletes 在線電子書圖書標籤:

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發表於2024-11-23

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Self-Massage for Athletes 在線電子書著者簡介

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Self-Massage for Athletes 在線電子書圖書描述

"Self-Massage for Athletes" makes massage accessible to everyone. At once informative and entertaining, this unique guide teaches readers the basic massage strokes that professional massage therapists use. With more than one-hundred black and white photos, it offers quick and easy how-to's for working out the knots. It empowers athletes and non-athletes to take care of their everyday massage needs, and explains when to employ a massage professional. "Self-Massage for Athletes" will have special appeal to athletes and active people who need to relieve sore muscles, recover more quickly between workouts, and reduce their chance of injury.

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