Fed Up pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Natl Academy Pr

作者:Okie, Susan

出品人:

页数:336

译者:

出版时间:2005-2

价格:$ 31.58

装帧:HRD

isbn号码:9780309093101

丛书系列:

图书标签:

健康饮食
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饮食
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具体描述

Once dismissed by the medical profession as a purely cosmetic problem, obesity now ranks second only to smoking as a wholly preventable cause of death. Indeed, it's implicated in 300,000 deaths each year and is a major contributor to heart disease, diabetes, high blood pressure, high cholesterol, and depression. Even conservative estimates show that 15% of all children are now considered to be overweight--worldwide there are 22 million kids under five years old that are defined as fat. Supersized portions, unhealthy diets, and too little physical activity certainly contribute to what's making kids 'fat.' But that's not the whole story. Researchers are at a loss to explain why obesity rates have risen so suddenly and so steeply in the closing decades of the 20th century. But head out to the beaches, playgrounds, and amusement parks, and it's obvious that overweight children are more numerous and conspicuous. We see it in our neighborhoods and we read it in the headlines. Our nation--indeed the world--is in crisis. But knowledge is power and it's time to arm ourselves in the battle to win the war on obesity. Fed Up! is just what the doctor ordered. Based in part on the Institute of Medicine's ground-breaking report on childhood obesity, this new book from family physician and journalist Susan Okie provides in-depth background on the issue; shares heartrending but instructive case studies that illustrate just how serious and widespread the problem is; and gives honest, authoritative, science-based advice that constitute our best weapons in this critical battle.

《Fed Up》：一本关于……呃，我们得先从头说起。说起《Fed Up》，你脑海里可能会浮现出各种各样的画面。也许是生活中那些让你忍无可忍的时刻，那些让你只想大喊一声“够了！”的瞬间。又或许，你会联想到那些令人沮丧的经历，那些让你感觉被压垮、无力改变的困境。这些联想，都带着一种普遍的情感共鸣，毕竟，谁又没有过“Fed Up”的时候呢？然而，《Fed Up》并非一本简单的抱怨集合，也不是一本教你如何发泄不满的指南。它更像是一扇窗，透过它，我们得以审视那些让我们感到“Fed Up”的根源，那些隐藏在日常之下的结构性问题，以及那些让我们陷入循环的思维模式。想象一下，你正在经历一系列不尽如人意的事件。它们可能来自工作中的瓶颈，家庭关系的摩擦，社会环境的压力，甚至是你自己内心的挣扎。你试图去理解，去寻找原因，去找到解决方案。但往往，我们会被表面的现象所迷惑，陷入无谓的纠缠。《Fed Up》正是要带领读者拨开迷雾，深入探寻那些真正导致我们感到“Fed Up”的深层原因。它不会给你现成的答案，因为它深知，每个人的“Fed Up”都有其独特的背景和纹理。相反，它提供的是一种观察和思考的方式，一种审视自身与外部世界之间复杂联系的视角。这本书或许会让你反思，我们所处的社会结构，那些看似合理的规则和约定，是否在不经意间塑造了我们的选择，限制了我们的可能性？它可能会挑战你习以为常的观念，那些你从未质疑过的“理所当然”。比如，在追求所谓的“成功”的道路上，我们是否真的清楚自己想要什么？在适应社会规则的过程中，我们是否牺牲了过于重要的东西？《Fed Up》也可能触及个体层面的心理机制。我们是如何被培养出特定的期望，又是如何在这些期望未被满足时感到失望和“Fed Up”的？那些我们用来应对挫折和不如意的方式，是否真的有效，还是在制造更多的“Fed Up”？它可能会鼓励你认识到，很多时候，我们感到“Fed Up”，并非因为外部世界不尽如人意，而是因为我们与世界互动的方式，或者我们看待世界的方式，需要调整。这本书并非宣扬一种消极的生活态度。恰恰相反，它的目标是激发一种更深刻的自我认知和对现实的洞察。当你能够真正理解“Fed Up”背后的复杂性，当你能够辨识出那些让你感到沮丧的真正症结时，你才有可能找到真正有效的应对之道。这可能意味着改变你的环境，也可能意味着改变你的内在视角。《Fed Up》鼓励的是一种积极的探索，一种不回避问题、不自我欺骗的勇气。它提醒我们，感到“Fed Up”是一种信号，一种提示，表明某些方面需要被关注，需要被改变。而这种改变，往往始于一次深刻的自我审视和对周围世界的重新认识。所以，当你翻开《Fed Up》时，请带着一颗开放的心。它或许会让你感到一丝不适，因为它可能触碰到你内心深处那些不愿面对的角落。但请相信，这种不适，是为了更清晰的视野，为了更深刻的理解，为了最终能够摆脱那种被“Fed Up”的情绪所裹挟的状态，找到属于自己的前行之路。它不是要让你继续“Fed Up”，而是要帮助你理解“Fed Up”，并最终超越它。