Expecting Twins, Triplets, and More pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:St Martins Pr

作者:Franklin, Rachel McClintock

出品人:

页数:288

译者:

出版时间:2005-4

价格:$ 19.20

装帧:Pap

isbn号码:9780312328238

丛书系列:

图书标签:

多胞胎
双胞胎
三胞胎
多胎妊娠
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具体描述

When Dr. Rachel Franklin found out she was having twins, she realized that her medical training hadn't prepared her for what the experience of pregnancy and delivery would really be like - and most pregnancy guides left her wishing she had a reliable and "tell it like it is" resource. Now, she's written the book she wished she'd been able to find when she needed it. Covering physical, emotional, and practical topics, Dr. Franklin weaves the latest medical information with sisterly advice and wisdom on topics that include: - Handling the news - Finding the right doctor - Eating and exercising for more than two - Detailed timelines for each trimester - What to expect from labour and delivery - And much more. The book also features a Rapid Reference Guide to symptoms and questions for each trimester and delivery. Authoritative and supportive, this book brings a doctor and trusted friend to every multiples mum-to-be.

《双生、三胞胎及更多：家庭生育指南》怀孕，尤其是怀有多胞胎，是一段充满奇迹、挑战与无限惊喜的旅程。当你的生命中即将迎来两位、三位甚至更多的宝贝时，你的人生将迎来一次翻天覆地的变化。这本书并非一本关于“如何怀上多胞胎”的指南，而是为你那些已经确定怀有多胞胎的准父母们，量身打造的全方位实用手册。它将陪伴你从确认孕情那一刻起，直到宝宝们顺利出生并安然过渡到家庭生活的新阶段。第一部分：孕期的细致呵护与科学管理怀孕期间，多胞胎的孕育需要比单胎妊娠更加精细的照料和更专业的监测。我们将深入探讨多胞胎妊娠的特殊性，以及如何积极应对可能出现的挑战。早期诊断与确认：理解超声波检查在确认胎数、评估胎儿发育及早期并发症中的关键作用。我们将介绍不同孕周的超声检查重点，以及解读检查结果的意义。营养策略：怀有多胞胎意味着你需要摄入更多的营养来支持每一个宝宝的健康成长。本书将提供详尽的营养指导，包括推荐的每日热量、蛋白质、铁、钙、叶酸等关键营养素的摄入量，并推荐适合多胞胎孕妇的均衡饮食方案，以及如何通过多样化的食物选择来满足这些需求。我们会探讨孕妇补充剂的选择和使用，确保您和宝宝们都能获得充足的营养支持。身体变化与应对：随着孕周的增加，多胞胎孕妇的身体会经历更显著的变化。我们将详细介绍孕吐、疲劳、体重增加、腹部不适、静脉曲张、腰酸背痛等常见妊娠反应，并提供切实可行的缓解方法和舒适技巧。此外，我们还会指导你如何安全有效地进行适度的运动，以及如何保持良好的睡眠姿势和质量。医疗监测与风险管理：多胞胎妊娠伴随着一定的风险，例如早产、妊娠高血压、胎儿生长受限等。本书将为你详细解释这些潜在风险，以及医生会采取哪些监测手段来评估和管理这些风险，包括定期产检的频率、必要的检查项目（如羊膜穿刺、脐带血流检查等），以及在出现异常情况时，医生会采取哪些干预措施。我们将帮助你理解并积极参与到医疗决策中。情绪与心理支持：怀有多胞胎可能会带来巨大的情绪波动和心理压力。本书将分享应对焦虑、恐惧、压力等情绪的有效方法，并鼓励你寻求家人、朋友或专业心理咨询师的帮助。我们将讨论如何建立强大的支持系统，以及如何管理孕期可能出现的抑郁情绪。第二部分：分娩的准备与选择当分娩日期临近，了解不同分娩方式的优劣，并为迎接宝宝们做好周全准备至关重要。分娩方式的选择：剖腹产在多胞胎分娩中更为常见，但阴道分娩也可能在某些情况下成为可能。本书将详细阐述顺产和剖腹产的适应症、禁忌症、过程及恢复，帮助你与医生共同做出最适合你和宝宝们的分娩方式决策。我们将分析不同胎位、胎儿健康状况等因素对分娩方式的影响。制定分娩计划：提前与医疗团队沟通你的分娩偏好和期望，制定一份详细的分娩计划，包括疼痛管理、助产方式、出生后对宝宝的照料等，将有助于你更从容地迎接新生命。早产的应对：多胞胎早产的风险较高。我们将介绍早产的迹象，以及当早产发生时，医疗团队会采取哪些措施来保障宝宝们的健康，包括新生儿重症监护室（NICU）的设备和医护人员的专业能力。第三部分：新生儿的护理与家庭适应宝宝们降临后，你的生活将进入一个全新的节奏。本书将为你提供关于新生儿护理和家庭适应的实用建议。喂养策略：无论是母乳喂养还是配方奶喂养，同时喂养多名新生儿都需要策略和耐心。我们将提供关于多胞胎喂养的技巧，包括如何安排喂奶时间、如何提高喂奶效率、以及如何区分宝宝饥饿和喂饱的信号。我们会探讨挤奶、储存母乳以及使用奶瓶喂养的注意事项。睡眠安排：同时照顾几位新生儿，如何让他们规律地入睡，并将休息时间最大化，是许多新手多胞胎父母面临的挑战。我们将分享关于建立规律睡眠时间表、创造舒适睡眠环境以及处理夜间喂养的实用建议。日常护理：换尿布、洗澡、穿衣、安抚……每一个环节都需要细致。我们将提供关于新生儿日常护理的详细指导，包括洗澡的技巧、抚触的重要性、以及如何应对宝宝哭闹。建立支持系统：在这段新生活阶段，家人、朋友的帮助至关重要。我们将鼓励你积极寻求帮助，并分享如何有效组织家人的支持，分担育儿任务。身心恢复：产后母亲的身心恢复同样重要。我们将提供关于产后身体恢复、情绪调适以及如何处理产后疲劳的建议。多胞胎的独特发展：随着宝宝们一天天长大，你将见证他们独特的成长轨迹。我们将提供关于多胞胎不同发展阶段的特点，以及如何鼓励他们建立良好的互动和独立性。《双生、三胞胎及更多：家庭生育指南》将是你最值得信赖的伙伴，它将以最真实、最贴切的方式，陪伴你度过这段生命中最非凡的旅程。这本书旨在 empowering 你，让你充满信心地迎接每一个挑战，并享受这份独一无二的、多倍的爱与喜悦。