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Fitness Ball Deck
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
Miller, Olivia H. 作者
Chronicle Books Llc
译者
2005-7 出版日期
50 页数
$ 16.89 价格
Pap
丛书系列
9780811846875 图书编码

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发表于2024-11-08

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Fitness Ball Deck 在线电子书 图书描述

This deck of toning techniques uses one simple and versatile toolthe fitness balland provides 50 ways to help tone and strengthen core stabilizers and maintain balance. First used in physical therapy to build resistance and regain strength in particular parts of the body following injury, fitness balls have rolled into the mainstream as popular and effective tools for muscle conditioning and for enhancing any overall fitness program. You'll have a ball!

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