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Fitness Ball Deck
☆☆☆☆☆
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Miller, Olivia H. 作者
Chronicle Books Llc
譯者
2005-7 出版日期
50 頁數
$ 16.89 價格
Pap
叢書系列
9780811846875 圖書編碼

Fitness Ball Deck 在線電子書 圖書標籤:  

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發表於2025-01-08

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Fitness Ball Deck 在線電子書 著者簡介

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Fitness Ball Deck 在線電子書 圖書描述

This deck of toning techniques uses one simple and versatile toolthe fitness balland provides 50 ways to help tone and strengthen core stabilizers and maintain balance. First used in physical therapy to build resistance and regain strength in particular parts of the body following injury, fitness balls have rolled into the mainstream as popular and effective tools for muscle conditioning and for enhancing any overall fitness program. You'll have a ball!

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