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The Fasting Handbook

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Safron, Jeremy 作者
Ten Speed Pr
譯者
2005-6 出版日期
96 頁數
CDN$ 12.99 價格
Pap
叢書系列
9781587612312 圖書編碼

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發表於2024-11-09

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The Fasting Handbook 在線電子書 圖書描述

It??s no secret that we live in a world that is becoming increasingly toxic from the air we breath to the food we eat to the negative thoughts we carry inside our minds. Over time, physical and mental toxicity contributes to depleted energy, spiritual apathy, and eventually poor health. In THE FASTING HANDBOOK, raw food pioneer Jeremy Safron presents a variety of detoxifying and healing techniques that support and enhance the cleansing process, ultimately creating renewal and vitality for the body, mind, and spirit. Included are regimens for fasting on substances (such as air, coconut water, and wheatgrass) to fasting from behaviors and things (such as speaking, people, and the media). A holistic approach to food, wellness, and spirituality, THE FASTING HANDBOOK offers lifestyle tools and techniques that provide benefits that can last a lifetime.

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