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William Prentice 作者

McGraw-Hill Humanities/Social Sciences/Languages

译者

2006-2-28 出版日期

320 页数

$ 43.79 价格

Paperback

丛书系列

9780073046853 图书编码

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发表于2024-11-09

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Get Fit - Stay Fit 在线电子书图书描述

This brief, user-friendly text is designed for students with little or no background in developing a personal fitness program. Topics covered in "Get Fit, Stay Fit" include principles of cardiorespiratory fitness, muscular strength and endurance, flexibility, limiting body fat, and nutrition. Key points have been emphasized to explain why certain aspects of physical fitness should be important to individuals, and how to become an informed consumer of physical fitness equipment and services.

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