Be Your Own Personal Trainer 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024


Be Your Own Personal Trainer

简体网页||繁体网页
Wyatt, Tanya 作者
Sterling Pub Co Inc
译者
出版日期
120 页数
$ 16.89 价格
Pap
丛书系列
9781843305941 图书编码

Be Your Own Personal Trainer 在线电子书 图书标签:  


喜欢 Be Your Own Personal Trainer 在线电子书 的读者还喜欢




点击这里下载
    

想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-08


Be Your Own Personal Trainer 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

Be Your Own Personal Trainer 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

Be Your Own Personal Trainer 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024



Be Your Own Personal Trainer 在线电子书 用户评价

评分

评分

评分

评分

评分

Be Your Own Personal Trainer 在线电子书 著者简介


Be Your Own Personal Trainer 在线电子书 图书目录


Be Your Own Personal Trainer 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 在线电子书下载

Be Your Own Personal Trainer 在线电子书 图书描述

Get fit sensibly with this personal trainer in a book Begin with self-assessment questionnaires that help you ascertain your current fitness level, target areas of weakness, and determine an appropriate fitness routine. Next, simple but effective exercises prepare the body's core for the full workouts to come. Some 300 color photographs and illustrations demonstrate proper form and function, while empowering advice and a professional trainer's tips help you get and stay motivated. Strength training, aerobics for endurance and cardiovascular health, and special stretches to increase flexibility safely are all covered, as are exercise equipment, nutrition, and the specific considerations of pregnant or older participants.

Be Your Own Personal Trainer 在线电子书 下载 mobi epub pdf txt 在线电子书下载

想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

Be Your Own Personal Trainer 在线电子书 读后感

评分

评分

评分

评分

评分

类似图书 点击查看全场最低价

Be Your Own Personal Trainer 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024


分享链接





Be Your Own Personal Trainer 在线电子书 相关图书




本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有