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Yoga for Beginners 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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Schwichtenberg, Maren 作者

Perseus Distribution Services

译者

2006-9 出版日期

152 页数

$ 19.15 价格

Pap

丛书系列

9781841261959 图书编码

Yoga for Beginners 在线电子书图书标签:

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发表于2024-11-23

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Yoga for Beginners 在线电子书图书描述

When your mind, body and soul are in harmony, it is easier to cope with the physical and emotional stresses of everyday life. "Yoga for Beginners" explains how practising yoga can give you energy, make you feel fit, improve strength, mobility and co-ordination, and help you relax in even the most stressful situations. The clear instructions and the accompanying photographs are a thorough guide to the practice of yoga. The training programs featured will ensure that the reader is exercising correctly and they can be used to create a personalised exercise regime to suit individual needs.

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