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Yoga for Beginners 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Schwichtenberg, Maren 作者

Perseus Distribution Services

譯者

2006-9 出版日期

152 頁數

$ 19.15 價格

Pap

叢書系列

9781841261959 圖書編碼

Yoga for Beginners 在線電子書圖書標籤:

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發表於2024-11-10

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Yoga for Beginners 在線電子書用戶評價

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Yoga for Beginners 在線電子書著者簡介

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Yoga for Beginners 在線電子書圖書描述

When your mind, body and soul are in harmony, it is easier to cope with the physical and emotional stresses of everyday life. "Yoga for Beginners" explains how practising yoga can give you energy, make you feel fit, improve strength, mobility and co-ordination, and help you relax in even the most stressful situations. The clear instructions and the accompanying photographs are a thorough guide to the practice of yoga. The training programs featured will ensure that the reader is exercising correctly and they can be used to create a personalised exercise regime to suit individual needs.

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